问一下有人用过SWINGSTICK吗

dahli

mxr 发表于 2012-3-5 22:53
看起来似乎很专业的样子啊。我也想减肥雕塑身形，就怕一手抱娃一手按鼠标，没空甩这个

我想的是娃睡觉的时候练练。

mixmas

dahli 发表于 2012-3-6 00:44
我想的是娃睡觉的时候练练。

我在健身房上课用过这个，是我感觉最累人的课。。。

你做几分钟没用，要持续做几十分钟。。。。

不建议买

yangliuqing

产后恢复班的健身操用过这个东西，前2分钟没感觉怎样，超过5分钟发现还真费力。不建议购买，坚持使用很难，用两次估计就会扔一边。

yangliuqing

dahli 发表于 2012-3-5 23:44
我想的是娃睡觉的时候练练。

甩起来还是有声音的。
在家健身还不如推着娃娃出门逛街见效快。

Ming2010

我也有这个呢~墙角放好几年了？有那么好用吗？好像买的时候有个 DVD 盘的，改天找出来看看。。。

dahli

mixmas 发表于 2012-3-6 07:32
我在健身房上课用过这个，是我感觉最累人的课。。。

你做几分钟没用，要持续做几十分钟。。。。

累才有效果。 要是几十分钟还OK的。 我原来上私教的课要上一个小时。 一个小时以后还得跑步或踩单车一小时。

dahli

yangliuqing 发表于 2012-3-6 07:45
甩起来还是有声音的。
在家健身还不如推着娃娃出门逛街见效快。

那个练不了塑形。 这个可以达到深层肌肉的。 我得想想是买普通的。还是买加强的。 加强的燃脂更快。 不过估计更累了。

dahli

yangliuqing 发表于 2012-3-6 07:40
产后恢复班的健身操用过这个东西，前2分钟没感觉怎样，超过5分钟发现还真费力。不建议购买，坚持使用很难， ...

想减肥了。 再难坚持也得坚持了。 再不减肥，又错过了产后减肥的黄金期了。 以后要减，花的时间和精力更大了。

dahli

Ming2010 发表于 2012-3-6 08:45
我也有这个呢~墙角放好几年了？有那么好用吗？好像买的时候有个 DVD 盘的，改天找出来看看。。。

这个得是正品的才有好效果的。 COPY的没有这么好效果的。

mixmas

dahli 发表于 2012-3-6 11:25
累才有效果。 要是几十分钟还OK的。 我原来上私教的课要上一个小时。 一个小时以后还得跑步或踩单车一小时 ...

我坚持不下来。。。想法子偷懒教练一看就知道