大家一起运动吧

herzog · 发表于 2012-3-21 09:27

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本帖最后由 herzog 于 2012-4-2 09:28 编辑

春天来啦，夏天不远啦。姑娘们，我们一起运动吧。
每天汇报运动内容及时间。互相鼓励！加油吧！

3月21日散步一个小时
3月22日室内原地跑1小时
3月23日室内原地跑1小时
3月24日室内原地跑1小时
3月25日去公园骑自行车
3月26日休息
3月27日室内原地跑42分钟
3月28日户外慢跑1小时
3月30日游泳1000米
3月31日户外慢跑1小时
4月1日休息（之前马虎，把日期写成7月份了。

）

xym.45 · 发表于 2012-3-24 00:05

很想运动，就是自己在家坚持不了，哎。悲剧啊，楼主哪个城市

herzog · 发表于 2012-3-24 12:26

其实，我自己也是时懒时勤奋的。我在南德。

louisli · 发表于 2012-3-26 23:43

请问楼主，室内原地跑怎么个跑法呀

herzog · 发表于 2012-3-27 09:25

就是原地跑啊

woony · 发表于 2012-3-29 20:08

我觉得还是散步最适合我

kittycat · 发表于 2012-3-29 22:31

记得lzmm原来有个贴子呢，成果如何了？

herzog · 发表于 2012-3-30 09:27

kittycat 发表于 2012-3-29 22:31
记得lzmm原来有个贴子呢，成果如何了？

还得减啦。

kittycat · 发表于 2012-3-30 12:57

herzog 发表于 2012-3-30 08:27
还得减啦。

还没达到目标还是追求变纸片人啊

herzog · 发表于 2012-3-31 13:06

kittycat 发表于 2012-3-30 12:57
还没达到目标还是追求变纸片人啊

被打回原形啦。所以还得减。

kittycat · 发表于 2012-4-1 01:03

herzog 发表于 2012-3-31 12:06
被打回原形啦。所以还得减。

没关系，加油，咱们一起

我也在家原地跑，你跑得速度快不？

herzog · 发表于 2012-4-1 10:36

kittycat 发表于 2012-4-1 01:03
没关系，加油，咱们一起我也在家原地跑，你跑得速度快不？

很慢的。在户外慢跑1小时才跑了5公里。

kittycat · 发表于 2012-4-1 12:31

herzog 发表于 2012-4-1 09:36
很慢的。在户外慢跑1小时才跑了5公里。

我在家跑，都不知道1小时能跑多少km，也没测过心率

herzog · 发表于 2012-4-2 09:29

kittycat 发表于 2012-4-1 12:31
我在家跑，都不知道1小时能跑多少km，也没测过心率

我在手机上安装了一个小软件，可以记录。

kittycat · 发表于 2012-4-2 13:35

herzog 发表于 2012-4-2 08:29
我在手机上安装了一个小软件，可以记录。

然后咋用呢？

Eggplant · 发表于 2012-4-2 14:40

herzog 发表于 2012-4-2 09:29
我在手机上安装了一个小软件，可以记录。

是说可以测量跑步的距离和卡路消耗的吗，求名字啊，一直听说了，老找不到啊。

herzog · 发表于 2012-4-3 11:29

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