默默的挖块地记录一下~

友谊之光 · 发表于 2012-6-6 07:50

苹果树1117 发表于 2012-6-5 22:04
累的水肿啦，休息休息就会下去的~

休息休息又重了。今天56.9了，我彻底无语了。。。。

友谊之光 · 发表于 2012-6-6 07:51

我老公说，是秤坏了。我明白他指的是之前秤坏了，现在正常了。。。

溪西 · 发表于 2012-6-6 09:32

大家一起加油啊。。。我现在基本无视体重了，反正先坚持节食运动，慢慢看效果吧。

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-6 11:03

友谊之光发表于 2012-6-6 07:50
休息休息又重了。今天56.9了，我彻底无语了。。。。

你这大起大落比我还厉害。是不是没排阿？

我今早体重跟昨天一样，也郁闷着呢~

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-6 11:04

友谊之光发表于 2012-6-6 07:51
我老公说，是秤坏了。我明白他指的是之前秤坏了，现在正常了。。。

苹果树1117 · 发表于 2012-6-6 18:03

片雪莹冬发表于 2012-6-6 11:03
你这大起大落比我还厉害。是不是没排阿？

我今早体重跟昨天一样，也郁闷着呢~

额，天天称体重很打击的。应该少看。可是我也做不到，我已经不止一天一次了，我起床就去称，回家就称，睡前还称。

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-8 11:50

来顶个帖吧。这两天吃的又有点的多，没敢上称~

2ma31551 · 发表于 2012-6-8 16:28

本帖最后由 2ma31551 于 2012-6-8 22:31 编辑

08.06
起床59，5KG
今天拿出一双3年没穿过的皮靴，居然让我拉上拉链了，泪牛满面啊～～～

俺的小腿居然细下来了～～

{:5_382:}
继续坚持~!!!

早餐卡布其诺一杯，香肠一片，萨琪玛一个～
午饭小米粥一碗，鸡蛋炒豌豆一盘
下午香蕉一根，苹果一个
晚饭面包夹烤肠半个

2ma31551 · 发表于 2012-6-9 12:32

本帖最后由 2ma31551 于 2012-6-9 21:00 编辑

09。06
早起 59，1KG，又轻咯~

早餐奶咖一杯， waffel 3块，香蕉一根~
中餐红烧排骨，葡萄半盒
晚餐排骨海带汤一碗

苹果树1117 · 发表于 2012-6-9 20:57

2ma31551 发表于 2012-6-8 16:28
08.06
起床59，5KG
今天拿出一双3年没穿过的皮靴，居然让我拉上拉链了，泪牛满面啊～～～

小腿细了，我哪里都瘦了，只有小腿纹丝不动~

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-10 22:34

周末太放松了~ 明天开始发奋！

2ma31551 · 发表于 2012-6-10 22:46

10.06
早起 59，1KG
早餐奶咖一杯，WAFFEL 3块~
中餐大梨子一个，巧克力两块
晚餐火锅，自助，羊肉串~~~~

2ma31551 · 发表于 2012-6-11 12:37

11。06
早起 59，2KG
早餐奶咖一杯，WAFFEL一块
中餐排骨海带汤一碗

fammcool · 发表于 2012-6-12 13:46

自我刺激

2ma31551 · 发表于 2012-6-12 15:22

fammcool 发表于 2012-6-12 12:46
自我刺激

刺激完了就赶紧行动吧~~~夏天要来啦~~~~

2ma31551 · 发表于 2012-6-12 15:24

12。06
早起 59，4
早餐汉堡一个，奶咖一杯~
中餐红烧牛肉，米饭半碗~

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-12 23:05

貌似几天后要天晴了，要加紧减掉腰上的圈圈了！

早餐    奶咖，一个夹奶酪的面包
午餐    牛肉配土豆泥，蔬菜
下午    奶咖，几个干枣，巧克力一小块，软糖几颗
晚餐    炒面，一个香蕉

郑多燕半小时！

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-12 23:07

明早起来称体重，上周太懒了，这周不能再放纵！

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-13 10:53

今早体重57，9~

苹果树1117 · 发表于 2012-6-13 16:28

又是吃疯了的一天，吃水果吃到撑死，还不想运动，神啊。

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-13 18:05

苹果树1117 发表于 2012-6-13 16:28
又是吃疯了的一天，吃水果吃到撑死，还不想运动，神啊。

我晚点要去看球喝啤酒，尽量争取不要吃太多~

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-13 18:06

苹果树1117 发表于 2012-6-13 16:28
又是吃疯了的一天，吃水果吃到撑死，还不想运动，神啊。

天气太冷啦，很容易馋哪！
我天天想着吃火锅~

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-15 11:45

生理期快来了！~

今早起来发现全身开始肿，称了体重，重了近1公斤，悲剧YA~~~

苹果树1117 · 发表于 2012-6-16 12:08

片雪莹冬发表于 2012-6-15 11:45
生理期快来了！~
今早起来发现全身开始肿，称了体重，重了近1公斤，悲剧YA~~~

MC晚了一个多星期了，老觉得要来了，又不来。一直忍不住吃东西，脸上还长痘痘，体重上上下下，55左右了，又好久不变了。

2ma31551 · 发表于 2012-6-16 21:49

好几天没更新了~~

16. 06
早起 59，3KG
早餐汉堡，奶咖
中餐红烧排骨，炒蘑菇
晚餐西瓜半个

苹果树1117 · 发表于 2012-6-16 22:58

2ma31551 发表于 2012-6-16 21:49
好几天没更新了~~

16. 06

周末还能早起，赞一下~

友谊之光 · 发表于 2012-6-20 10:13

苹果树1117 发表于 2012-6-16 22:58
周末还能早起，赞一下~

我的肥肉太痴缠了。。。我没脸回帖啊~

友谊之光 · 发表于 2012-6-20 10:13

各种想吃和不想动~

苹果树1117 · 发表于 2012-6-20 23:07

友谊之光发表于 2012-6-20 10:13
各种想吃和不想动~

鞭打你！

友谊之光 · 发表于 2012-6-21 10:13

苹果树1117 发表于 2012-6-20 23:07
鞭打你！

动作像按摩哇

友谊之光 · 发表于 2012-6-21 10:14

徒伤悲徒伤悲徒伤悲徒伤悲徒伤悲徒伤悲徒伤悲徒伤悲。。。。。。

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-21 23:06

终于把姨妈送走了。
来报个到~
今早体重57，9~

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-21 23:07

本来这周减肥最好了，但是周末有饭局 55555。。。。。

友谊之光 · 发表于 2012-6-22 09:03

片雪莹冬发表于 2012-6-21 23:06
终于把姨妈送走了。
来报个到~
今早体重57，9~

我上个月开始吃一个避孕药，擦，姨妈一来来两周

，过了两周又来了，又是两周。。。
上月体重在55上下浮动，一点没瘦~我也一点没动~

友谊之光 · 发表于 2012-6-22 09:05

本帖最后由友谊之光于 2012-6-22 09:08 编辑

片雪莹冬发表于 2012-6-21 23:07
本来这周减肥最好了，但是周末有饭局 55555。。。。。

我是典型摩羯减肥障碍：太喜欢用美食犒劳自己！
你貌似双鱼：总是有这样那样的借口。。。

【十二星座减肥失败的原因】：
白羊（没空）
金牛（太过结实）
双子（事业不顺）
巨蟹（喜欢吃食物且非吃不可）
狮子（缺乏运动）
处女（更年期综合症）
天秤（生活太安逸太幸福）
天蝎（找不到动力）
射手（得过且过）
摩羯（常用吃犒赏自己）
水瓶（自暴自弃）
双鱼（太会找理由）

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-22 11:18

友谊之光发表于 2012-6-22 09:03
我上个月开始吃一个避孕药，擦，姨妈一来来两周，过了两周又来了，又是两周。。。
上月体重在5 ...

阿？不正常哎。有没有去看医生？

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-22 11:19

友谊之光发表于 2012-6-22 09:05
我是典型摩羯减肥障碍：太喜欢用美食犒劳自己！
你貌似双鱼：总是有这样那样的借口。。。

...

我觉得我每一个星座的失败原因都用过~

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-22 11:21

今早体重57，6~
这个星期真是黄金期耶，我都没运动，就是晚上少吃了点。体重刷刷掉~~！

友谊之光 · 发表于 2012-6-22 17:49

片雪莹冬发表于 2012-6-22 11:18
阿？不正常哎。有没有去看医生？

没有去看FA，我网上自己查了查，有人也是这样，据说慢慢就好了，我再看一个月。

友谊之光 · 发表于 2012-6-22 17:50

片雪莹冬发表于 2012-6-22 11:21
今早体重57，6~
这个星期真是黄金期耶，我都没运动，就是晚上少吃了点。体重刷刷掉~~！

羡慕啊。这一来来两周我都不知道我还有没有这黄金期了！

苹果树1117 · 发表于 2012-6-22 19:01

友谊之光发表于 2012-6-22 17:50
羡慕啊。这一来来两周我都不知道我还有没有这黄金期了！

MC真是麻烦啊，我晚了快半个月了，天天觉得胃口大开。觉得快来了，重一点就重一点，结果就是不来。前几天一度出现53.x这个好多年都没见过的数字，这2天饭局一吃，就又回来55了

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-22 23:30

友谊之光发表于 2012-6-22 17:50
羡慕啊。这一来来两周我都不知道我还有没有这黄金期了！

今天白天的时候还是黄金期~
现在吃得撑得不行了回来了

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-26 14:23

今早体重57，5。
周末要去爬山，最近两三周都没怎么运动呢。希望不要累趴在山上~

2ma31551 · 发表于 2012-7-2 20:23

最近忙死了，简单嫉妒一下，早起体重59，3

友谊之光 · 发表于 2012-7-3 10:10

我也来嫉妒一下，现在只剩签到了5555555

片雪莹冬 · 发表于 2012-7-11 10:59

出去度假了几天，每天好吃好喝又肥了。回来报个道，JMs 还减么？

苹果树1117 · 发表于 2012-7-11 17:55

片雪莹冬发表于 2012-7-11 10:59
出去度假了几天，每天好吃好喝又肥了。回来报个道，JMs 还减么？

我还在，继续努力。

片雪莹冬 · 发表于 2012-7-11 18:19

苹果树1117 发表于 2012-7-11 17:55
我还在，继续努力。

抱抱~
回来称体重，重了2，5公斤，吓死了！然后前天昨天晚上少吃了点，今早体重下来了近2公斤。怎么觉得我就像个气球呢？

苹果树1117 · 发表于 2012-7-11 18:57

片雪莹冬发表于 2012-7-11 18:19
抱抱~
回来称体重，重了2，5公斤，吓死了！然后前天昨天晚上少吃了点，今早体重下来了近2公斤。怎么觉得 ...

我出去玩也是水肿得厉害的~没事没事~哈哈~继续减

Eggplant · 发表于 2012-7-24 11:54

苹果树1117 发表于 2012-7-11 18:57
我出去玩也是水肿得厉害的~没事没事~哈哈~继续减

我出去玩都回瘦啊。哪怕是回国也回瘦。

苹果树1117 · 发表于 2012-7-24 14:43

Eggplant 发表于 2012-7-24 11:54
我出去玩都回瘦啊。哪怕是回国也回瘦。

可能因为我的玩和度假，主要内容就是吃。。。

Eggplant · 发表于 2012-7-24 15:33

苹果树1117 发表于 2012-7-24 14:43
可能因为我的玩和度假，主要内容就是吃。。。

我也吃了，但是每天都在外边溜搭啊。。。

2ma31551 · 发表于 2012-8-4 15:57

本帖最后由 2ma31551 于 2012-8-4 14:59 编辑

差点弃楼了，记录一下体重，今天是57，7KG
1个半月又轻了2公斤了，耶～

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萍聚头条

默默的挖块地记录一下~

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