断食减肥

公鸡毛和鸭子毛

Aquaspirit 发表于 2012-4-6 13:44
去银行搞定了，才发现肚子好饿，结果和悟空到广东馆子来了，正等着上菜呢。你最近不方便进城，我准备那天 ...

好幸福,有广东馆子. 我们这儿中餐馆吃完后口渴, 我宁可去泰国餐馆吃.

笑红尘

messe123 发表于 2012-4-6 14:57
,我不能看见吃的东西

笑红尘

Aquaspirit 发表于 2012-4-6 14:25
节日快乐啊! 怎么玩呢?

水晶，复活节快乐哈

笑红尘

messe123 发表于 2012-4-6 14:57
,我不能看见吃的东西

messe妹妹你还是做运动吧，这样饿着自己多难受啊。
我是跟着郑多燕做减肥操的，运动强度真大啊，累死人了。
而且节食的话，一个星期拿一天来吃点清淡的蔬菜和水果清理一下肠胃就好了，你这准备断食多久啊？

笑红尘

草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-4-6 15:43
女人都是很固执的
不试过不会死心的
像我以前什么3日减肥法，苹果减肥法，黄瓜减肥法，酸奶减 ...

嘻嘻，还好我是怎么吃都不会胖的
不过我也是要做运动的，不做运动的话会在不该长肉的地方长肉，穿衣服不好看的。

笑红尘

草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-4-6 15:49
也要当心的
我当初就是觉得自己吃不胖
然后越吃越多，每顿都吃得撑死才停下来

嗯，谢谢糕糕提醒。
我想我吃不胖的原因是我的生活习惯，因为我不是一顿非把自己撑死那种，我是少吃多餐，一直在吃，但是每次都吃得不多，而且我吃蔬菜和水果的时候比较多。

糕糕，你不要一顿吃太多啊，对胃也不好，一般来说吃8分饱是最健康的。

笑红尘

草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-4-6 15:56
嗯
我那时候是刚到德国
地方陌生，德语也不好

哦，一个人独自在德国开始的时候是很难很辛苦啊。
不过你那么努力，再辛苦都坚持下来了，一定会否极泰来的，天道酬勤！
我刚到德国的时候是因为吃不惯德国的食物，一个月就瘦了10斤，那个减肥效果真是立竿见影啊，唰唰地。。。。。。