断食减肥

明月寄相思

http://www.sat1.de/ratgeber/fett-diaet

昨天偶尔看到的VEDIO，医生建议如何减肥。
总结一句话就是，早上吃甜的，中午是HAPPY HOUR，什么都可以吃，晚上主要吃含蛋白质多的食物。
里面有个老太太减了90KG！

有兴趣大家自己看吧！

鱼之乐

狼崽 发表于 2012-4-7 23:20
。。。好吃亏。。。不过。。。省钱了。。。

一点也不省，亲戚都准备好了才知道他不吃
只能我多吃点了，回国就肥，烦人

鱼之乐

狼崽 发表于 2012-4-7 23:21
嗯，做饭就靠这身功夫了。。。

一阳指点火

狼崽

鱼之乐 发表于 2012-4-8 10:05
一阳指点火

火云掌煎蛋。。。

messe123

鱼之乐 发表于 2012-4-7 23:20
过节可是吃好东西的时候，用来减肥太浪费了

,昨天可怜的我去了一次obi.dm,最后逛到了超市，看见平时最讨厌的罐头蔬菜类，都在瓶子浸着，可爱得晶莹透亮，馋得我两眼放光，这要在平时，。不珍惜粮食的人，罪过呀

狼崽

鱼之乐 发表于 2012-4-8 10:04
一点也不省，亲戚都准备好了才知道他不吃
只能我多吃点了，回国就肥，烦人

哈哈哈哈，你一个吃两份，赚到了

messe123

明月寄相思 发表于 2012-4-8 09:30
http://www.sat1.de/ratgeber/fett-diaet

昨天偶尔看到的VEDIO，医生建议如何减肥。

我等着看看，原理上应该是蛋白质和糖生成脂肪，而且是一天内只要吃了这两种就能生成脂肪的，而不是每顿饭该吃什莫，应该论天算的吧

鱼之乐

狼崽 发表于 2012-4-8 09:33
哈哈哈哈，你一个吃两份，赚到了

摸到肚子上的肥油就会不当初了。。

鱼之乐

messe123 发表于 2012-4-8 09:32
,昨天可怜的我去了一次obi.dm,最后逛到了超市，看见平时最讨厌的罐头蔬菜类，都在瓶子浸着，可爱 ...

别把自己饿坏了，打破了身体平衡很麻烦的

鱼之乐

狼崽 发表于 2012-4-8 09:32
火云掌煎蛋。。。

火云掌烧叉烧行不？食神那样