断食减肥

我爱粥润发 · 发表于 2012-4-8 21:54

wobincat 发表于 2012-4-6 12:11
偶的那个姐姐哦~~~

偶捂脸飘过吧~~~160/58公斤

别捂脸了, 我直奔你的标准去了.
这节过的, 吃的我胖了不少.

messe123 · 发表于 2012-4-9 08:33

今天是节食最后一天了，明天早上再称一次体重，节食结束

，状态不错，一会儿去公园里采野韭菜

zhoujianxiao · 发表于 2012-4-9 08:36

messe123 发表于 2012-4-9 09:33
今天是节食最后一天了，明天早上再称一次体重，节食结束，状态不错，一会儿去公园里采野韭菜

MM你成功了吗，过几天我也要节食

messe123 · 发表于 2012-4-9 08:40

本帖最后由 messe123 于 2012-4-9 09:41 编辑

zhoujianxiao 发表于 2012-4-9 09:36
MM你成功了吗，过几天我也要节食

哈哈，看我前边的更新，对结果还满意啦，吃得少，注意搭配的话，会慢慢向下减一点儿的，接下来就是保持了。
你也试一下儿呀，其实就是控制自己和坚持，还有头有点儿晕的时候补充点儿枫糖水，给自己信心

wobincat · 发表于 2012-4-9 10:43

我爱粥润发发表于 2012-4-8 22:54
别捂脸了, 我直奔你的标准去了.
这节过的, 吃的我胖了不少.

哈哈哈~~热烈欢迎

Novembersky · 发表于 2012-4-9 12:42

wobincat 发表于 2012-4-9 11:43
哈哈哈~~热烈欢迎

跟你的数字一样，马上感觉你很sympathisch
奋斗目标是 160/53

wobincat · 发表于 2012-4-9 12:44

Novembersky 发表于 2012-4-9 13:42
跟你的数字一样，马上感觉你很sympathisch
奋斗目标是 160/53

哈哈

一样的目标~~共同努力哈~~

zhoujianxiao · 发表于 2012-4-9 19:45

messe123 发表于 2012-4-9 09:40
哈哈，看我前边的更新，对结果还满意啦，吃得少，注意搭配的话，会慢慢向下减一点儿的，接下来就是保持 ...

谢谢MM，明天就去买枫糖，是在超市就有吗

zhoujianxiao · 发表于 2012-4-9 19:47

Novembersky 发表于 2012-4-9 13:42
跟你的数字一样，马上感觉你很sympathisch
奋斗目标是 160/53

你们都是神啊，俺161的55公斤就好了，还是留点肥肉，冬天没那么冷，还要留点劲抱娃呢。。。

messe123 · 发表于 2012-4-9 22:01

zhoujianxiao 发表于 2012-4-9 20:45
谢谢MM，明天就去买枫糖，是在超市就有吗

dm就有哦，枫糖我买的是Ahorn-sirup gradA; 别的还有 Limetten saft, Leinsamen,我后来没用辣椒面，怕胃太受刺激
mm把孩子要安排好呀，第一次断食可能不好受，做好思想准备

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