断食减肥

贞爱 · 发表于 2012-4-6 11:30

messe123 发表于 2012-4-6 10:16
肚子上都能揪起肉的，我身体不均衡，一起减呀

我也是，肚子腰都是肉
但脸象骷髅

我在跳郑阿姨那个

昙花一现 · 发表于 2012-4-6 12:18

你让这1.64 体重63KG的人怎么活啊

vivi_ks · 发表于 2012-4-6 12:24

狼崽发表于 2012-4-6 11:42
你要年龄超过三十，建议不要断食减肥，一下子人就老了，皮肤也坏掉了，还有，这种反复减肥对人体伤害也很大 ...

嘿嘿，看了你的实践经验，让我终于有决心了。
我一直就是懒，每次用crosstrainer都是3天打渔2天晒网。。。

你每天练多久呀？我咋觉得练一会儿腿就酸了呢？我老怕我的姿势不正确，你有没网上视频可以推荐。
我找了半天都没找到。

messe123 · 发表于 2012-4-6 12:35

本帖最后由 messe123 于 2012-4-6 13:37 编辑

今天是karl.Freitag,不能吃肉的，我婆婆中午做了煎土豆片，炸鱼条，煎蛋和烧碎波菜

，她非得跟我说，我不吃也要坐那儿陪着，我老公说不用听她的，我就跑上楼躲起来了，他们都吃，留我那儿干瞪眼

，

messe123 · 发表于 2012-4-6 12:39

笑红尘发表于 2012-4-6 12:23
messe 妹妹你还是运动减肥吧，断食减肥身体受不了的，多难受啊。

哈哈，还好啦，到现在没有一点饥饿的感觉

messe123 · 发表于 2012-4-6 12:40

贞爱发表于 2012-4-6 12:29
过了三十，真的好难减
尤其还上班，没法饿
哎

所以只能假期饿了

林间小路 · 发表于 2012-4-6 12:42

Aquaspirit 发表于 2012-4-6 11:44
观点相同。女人啊，该吃还得吃。可怜我的，这段时间都没胃口，好想找中医啊

不会是怀上老二了吧？？

messe123 · 发表于 2012-4-6 12:44

本帖最后由 messe123 于 2012-4-6 13:50 编辑

狼崽发表于 2012-4-6 11:42
你要年龄超过三十，建议不要断食减肥，一下子人就老了，皮肤也坏掉了，还有，这种反复减肥对人体伤害也很大 ...

唉，我懒，没时间运动呀，有那时间就坐着上网啦，不过我每天都骑自行车去上学的，来回半小时，冬天除了大雪天都骑的，接孩子步行，我家附近一个树林子，她们小时候我就每天推她们散步一小时，别的就没运动了

狼崽 · 发表于 2012-4-6 12:46

messe123 发表于 2012-4-6 13:44
唉，我懒，没时间运动呀，有那时间就坐着上网啦，不过我每天都骑自行车去上学的，来回半小时，冬天除了大 ...

哇塞，你运动量好大啊。。。太强了。

林间小路 · 发表于 2012-4-6 12:47

好羡慕没胃口吃饭的啊，我的问题是，胃口超好，吃啥都香，节食难啊5555555555

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