断食减肥

Cynosure · 发表于 2012-4-6 13:45

用苹果牛奶法也很好，而且之后不反弹。如果有毅力还可以不吃晚饭或者缓和一点过五不食的方法，也很好。

狼崽 · 发表于 2012-4-6 13:46

Aquaspirit 发表于 2012-4-6 14:44
去银行搞定了，才发现肚子好饿，结果和悟空到广东馆子来了，正等着上菜呢。你最近不方便进城，我准备那天 ...

银行今天上班？法兰人民这么勤劳。。。

哈，也不错，看你可以跟悟空到处吃。谢谢谢谢，哈，胖子娘很期待

wobincat · 发表于 2012-4-6 13:47

狼崽发表于 2012-4-6 14:44
所以，如果不好拉的话，还是买全新的吧，至少网页给送货，装好像没那么难

恩，我去网上找找，最好给安装好~~

狼崽 · 发表于 2012-4-6 13:57

wobincat 发表于 2012-4-6 14:47
恩，我去网上找找，最好给安装好~~

那你就拿不回来了。。。

或者问问你身边谁家有个 vw bus 类的车，普通的kombi 都够呛，或者后面的车座可以躺倒，估计也差不多。。。

dewmorn78 · 发表于 2012-4-6 13:59

saraisbaby 发表于 2012-4-6 14:43
仰卧起坐就一分钟嘛，我一分钟可以做45个，我觉得差不多了

不要用时间限制.10个或者15个一组,不要别人压自己的脚,完全依靠自己腹部力量起来.也可以双腿伸直抬起和地面成45度角做.

Aquaspirit · 发表于 2012-4-6 14:01

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狼崽 · 发表于 2012-4-6 14:02

Aquaspirit 发表于 2012-4-6 15:01
24小时银行，呵呵!

因为新鲜度的关系，我不敢带肉类的给你们，你下次还得亲自来跟我们一起聚餐哈! 他家 ...

好啊，回头上那里吃去，哈，听着还挺诱人的

wobincat · 发表于 2012-4-6 14:03

狼崽发表于 2012-4-6 14:57
那你就拿不回来了。。。或者问问你身边谁家有个 vw bus 类的车，普通的kombi 都够呛，或者后面 ...

saraisbaby · 发表于 2012-4-6 14:15

dewmorn78 发表于 2012-4-6 14:59
不要用时间限制.10个或者15个一组,不要别人压自己的脚,完全依靠自己腹部力量起来.也可以双腿伸直抬起和地 ...

那个好难的。。。。。我受不了
我一般就是一下子做完就好了

鱼翅人参 · 发表于 2012-4-6 14:20

messe123 发表于 2012-4-6 10:16
肚子上都能揪起肉的，我身材不均衡，一起减呀

生过孩子都会那样啊

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Aquaspirit Aquaspirit 当前离线积分 31644 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2012-4-6 14:01 来自手机 \| 显示全部楼层中德物流低至18RMB/KG 最快3-5天到双清包税到门延误丢失赔偿提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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