请教 有没有人有这方面经验的? updated...

Bai

鱼之乐 发表于 2012-4-9 16:34
我也不是很懂，强迫自己执行所谓健康的生活方式
但是心里很痛苦的话
也影响生活质量和健康状况 ...

嗯，你说的这个我同意的，我觉得心情还是最重要的，不管吃什么都快快乐乐地，最重要。

鱼之乐

musicbeibei 发表于 2012-4-9 16:25
有很多人的体质也不适合全素～而且吃素以后其他的营养跟不上，肯定会出问题的～

比如我。。我想象一下自己吃素就觉得很可怕了，估计我就直接瘫在床上了。。

musicbeibei

superjade 发表于 2012-4-9 17:32
我们俩刚吃素那会,确实因为都不吃比较又氛围,加上我做素菜很用心比较好吃,我们也都没想
习惯之后,家里来 ...

是啊～做孕妈还是得吃些～喂奶的时候还得吃～等过了这段时间再说吧～

素菜要是用心做，是很好吃啊～我最爱吃蘑菇啊木耳啊一类的山货了～

鱼之乐

Bai 发表于 2012-4-9 16:36
嗯，你说的这个我同意的，我觉得心情还是最重要的，不管吃什么都快快乐乐地，最重要。

对啊，就好像吃多么补的东西，吃的时候心情不好，肠胃和身体一样不好，不管吃什么补品都没用

狼崽

可以非常肯定的跟你讲，不吃肉的话，一下子你就老了，我的一个舅舅，还有一个姐姐都尝试过了，然后又开始吃肉了，才有所好转。而且素食者会得一种什么病，不记得了

Bai

musicbeibei 发表于 2012-4-9 16:34
我是木有口福吃海鲜啊～俗话说：山猪儿吃不了细糠。。。

怀孕这段时间几乎每天吃肉，我LG说他受不了了 ...

吃什么，很多都是从小一个习惯问题，怎么快乐怎么吃就好了。

天天吃肉我也受不了，不过这段时间为了肚子里的宝宝你和你老公只好先忍耐一下了。对啊，我记得上次你跟我说你爸妈最近要来的，太好了，你终于不用动手就可以吃香的喝辣的了，幸福啊，而且还有初为人母的幸福感呢，为你高兴啊！我今天给我妈打电话还说，我想吃包子呢，可惜我自己懒得动手，也没有蒸锅。我如果再馋，我得考虑去买过蒸锅了。

卸货多好啊，就是个小宝宝在身边了，到时候有时间了别忘了也来这里告诉jms一声啊！祝你最后这几天坚持住，好运！

湿润乐意

我一个女性朋友素食，她需要定期补充铁。楼主可以去和妇科医生问一问。

superjade

musicbeibei 发表于 2012-4-9 16:37
是啊～做孕妈还是得吃些～喂奶的时候还得吃～等过了这段时间再说吧～

素菜要是用心做，是很好吃啊～我 ...

我也喜欢吃,妈妈特意买的东北秋耳,厚厚的,超好吃
还有我经常做竹荪烩三鲜这类好几种菌类一起的菜,营养丰富味道好

Bai

狼崽 发表于 2012-4-9 16:38
可以非常肯定的跟你讲，不吃肉的话，一下子你就老了，我的一个舅舅，还有一个姐姐都尝试过了，然后又开始吃 ...

这个还真是分人分体质，不是想着吃素就一窝蜂地去追寻着吃素。我身边也认识吃素，但是看着很年轻皮肤很好的人。总之吃素与否还是看心情看自己的意愿以及自己的体质好，不能别人做什么就跟着去做。