请教 有没有人有这方面经验的? updated...

鱼之乐

Aquaspirit 发表于 2012-4-9 16:45
不知道，是不是和佛教某些教义有关？

我只知道偏食对身体不好，吃素不就等于偏食么。。

Bai

狼崽 发表于 2012-4-9 16:45
人本来就是杂食的，极少有人有素食的体制，我认识的吃素的，全都看着老，肉里面的很多营养，不是蔬菜水果 ...

现在又有不同的学说，关于人类究竟是杂食还是如何。总之，不管吃啥，还是按照自己的体质和心情来，都别盲从就好，关键是心情好，健康！

Bai

Aquaspirit 发表于 2012-4-9 16:43
你觉得红烧肉很诱人，那就是肉缘未断。

我喜欢在红烧肉里放腐竹或者百叶结，然后我俩最后都抢盘里的百叶结和腐竹吃，觉得那个更入味儿。

狼崽

superjade 发表于 2012-4-9 17:41
我也喜欢吃,妈妈特意买的东北秋耳,厚厚的,超好吃
还有我经常做竹荪烩三鲜这类好几种菌类一起的菜,营养丰 ...

不吃肉不光是脂肪的问题，我说我身边的实例而已。我觉得，吃素这种事，其实就是自己觉得好就好，有时候i是信仰问题，有时候是家庭习惯。但是如果从营养学的角度来讲，全素没有好处，医生说，长期吃素的男人，性方面都会受影响，因为睾丸素需要大量的锌，要吃瘦肉摄取。我认识一个不吃肉的叔叔，他家那方面就不和谐，后来看医生，医生说要吃肉才行

狼崽

Bai 发表于 2012-4-9 17:49
现在又有不同的学说，关于人类究竟是杂食还是如何。总之，不管吃啥，还是按照自己的体质和心情来，都别盲 ...

没错，自己觉得好就好，我姐姐我舅舅开始吃的时候，那个高兴说，心情爽朗啊，身体感觉很轻松。后来，周围有说实话的朋友，跟他们讲，皮肤很差，变老了什么的，他们才开始注意的

Bai

Aquaspirit 发表于 2012-4-9 16:51
我觉得吃素的定义就是一直都不吃荤食，如果大部分时间不吃，偶尔吃，那就不是真正的吃素。

我的饮食结 ...

对，按理说，如果说吃素，就应该是全素食，没有荤腥，葱姜蒜好像都不能有。不够现在人的生活目的不同，各自不同，好多不吃肉的就说是vegetarisch了。

狼崽

Aquaspirit 发表于 2012-4-9 17:47
豆浆喝了没？ 我准备今晚就喝掉。

没，回家还没进过厨房呢， 刚把剩的蚌壳给吃掉了，哈，泡一晚上，更进味了