健身球

Catrina · 发表于 2012-4-24 19:03

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jm们用过那个健身球不（嘿嘿，具体真的叫啥，就不知道了，轻拍啊）？可以自己在家锻炼的跟皮球一样的东西？

好用不？还是大部分人都是买了就差不多闲置在家了？

因为我在写论文，压力大，想发神经的时候简单的在家运动下，还能减减肥。

求建议

luki妈 · 发表于 2012-4-24 19:14

家里地方不大的话就算了吧，如果确定你以后常常用Gym Ball做Fitness的话倒是可以考虑买的，反正不贵
但常常做要经常补打气

geminiyuan · 发表于 2012-4-24 19:24

我觉得。。。买那个还不如买个呼啦圈。。。

Catrina · 发表于 2012-4-24 19:24

luki妈发表于 2012-4-24 20:14
家里地方不大的话就算了吧，如果确定你以后常常用Gym Ball做Fitness的话倒是可以考虑买的，反正不贵
但常常 ...

弱弱的问一句，练习那个球，需要很大的地方么？因为我家就我一个人30平米。

luki妈 · 发表于 2012-4-24 19:27

Catrina 发表于 2012-4-24 20:24
弱弱的问一句，练习那个球，需要很大的地方么？因为我家就我一个人30平米。

看你身高用来做神马买多大直径的，一般女生么买65CM的比较合适
65CM3的立方体，你自己看看家里放哪里比较合适吧，嘿嘿
我家的75CM的放着觉得很烦。。。

Catrina · 发表于 2012-4-24 19:37

Catrina 发表于 2012-4-24 20:24
弱弱的问一句，练习那个球，需要很大的地方么？因为我家就我一个人30平米。

哈哈，我倒是真的想过呼啦圈，但是估计买了，家里能摔的，能破的，就都要一次性解决了。晕晕乎乎的肯定

Catrina · 发表于 2012-4-24 19:38

luki妈发表于 2012-4-24 20:27
看你身高用来做神马买多大直径的，一般女生么买65CM的比较合适
65CM3的立方体，你自己看看家里放哪里比较 ...

我身高163, 大概也是65cm3 就行了么？
那个在哪里可以买到? 有适用说明书么？叫啥名字？
谢谢回答了

luki妈 · 发表于 2012-4-24 19:56

Catrina 发表于 2012-4-24 20:38
我身高163, 大概也是65cm3 就行了么？
那个在哪里可以买到? 有适用说明书么？叫啥名字？
谢谢回答了

一般是叫Gym Ball，很大型神马都有卖的超市或者体育用品店都有卖，一般不超过10块，八九块左右吧
你65直径的肯定够了，youtube和优酷上也有很多Gym training的视频的，你可以先找几个视频看看了解下这个球
我记得郑多燕也有套大球操，优酷上还有个叫KITTY球操的，老外的就更多了

moooood · 发表于 2012-4-24 22:21

有闲置中。。

不过当初买来就是想当椅子做的

Catrina · 发表于 2012-4-25 15:32

moooood 发表于 2012-4-24 23:21
有闲置中。。

不过当初买来就是想当椅子做的

哈哈，回答真是言简意赅啊！

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