---------------减肥监督帖!!!----------------

dahrose · 发表于 2012-5-7 13:13

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本帖最后由 dahrose 于 2012-7-10 10:18 编辑

我们决定从今天开始实施我们的减肥大计！并互相监督！

参与成员: lisa.fish, Novembersky, 花景因梦, Lilia, Piggy-poo, zhangfuguier, 若叶繁茂, sads,dahrose

如果有想要让人监督减肥，同时也想监督别人用以发泄减肥时期郁闷情绪的MM可以一起加入

我的计划是，每天早午餐正常，毕竟要上班干活，还是要注意营养。晚上的话就只喝汤，蔬菜汤，顶多加个鸡蛋。过了7点以后啥都不能吃。然后每两天必须去fitness锻炼1个小时，当然每个月那几天可以休息。另外，和朋友聚会的话，每周只有一次机会可以大吃。如果超出一次的话，超出的都只能点salat。

向零食说不，向甜食说不，向酒精说不!!!

(每个月那几天如真有需要，可以吃少量甜食)

一旦违规的话，监督人有权授予被监督人"肥猪"荣誉称号!!!被监督人不得反抗!!!

dahrose · 发表于 2012-5-7 13:16

我今天早上吃了4个牛奶小面包，中午到现在只吃了一个苹果...

Novembersky · 发表于 2012-5-7 13:29

我今天到半小时前只吃了个香蕉，不是不想吃，是忙的没时间
没心情吃。

刚刚午饭吃的小米粥加小凉菜。我不是刻意想减肥，但是顾不上
吃饭，也跟你们凑个热闹，看看过一个月啥样儿。

妙朵朵 · 发表于 2012-5-7 13:30

你报报身高体重呀，我看看我用不用也减减

itl · 发表于 2012-5-7 13:34

dahrose 发表于 2012-5-7 13:16
我今天早上吃了4个牛奶小面包，中午到现在只吃了一个苹果...

4个。。。明天起1个

dahrose · 发表于 2012-5-7 13:34

Novembersky 发表于 2012-5-7 13:29
我今天到半小时前只吃了个香蕉，不是不想吃，是忙的没时间
没心情吃。

嗯，好好，共勉！
不过我的建议是，该吃的时候还是要吃，而且营养也要全面。不能饿自己两天，然后第三天猛吃那种。

dahrose · 发表于 2012-5-7 13:35

妙朵朵发表于 2012-5-7 13:30
你报报身高体重呀，我看看我用不用也减减

你那小脸，一看就不用减!

妙朵朵 · 发表于 2012-5-7 13:37

dahrose 发表于 2012-5-7 13:35
你那小脸，一看就不用减!

我原来有个同学说：你就算胖，也是瘦肉型的

dahrose · 发表于 2012-5-7 13:38

itl 发表于 2012-5-7 13:34
4个。。。明天起1个

我吃的是那种小的，一包12个装的那种。
早饭肯定要好好吃的！

itl · 发表于 2012-5-7 13:41

dahrose 发表于 2012-5-7 13:38
我吃的是那种小的，一包12个装的那种。
早饭肯定要好好吃的！

送给你！！

undulatevivi · 发表于 2012-5-7 13:49

dahrose 发表于 2012-5-7 13:38
我吃的是那种小的，一包12个装的那种。
早饭肯定要好好吃的！

那个虽小，但热量可不低。

花景因梦 · 发表于 2012-5-7 13:52

搂住MM没见过照片，不好说。lisa fishMM本来就是排骨精了，还减？让我撞豆腐去。。。

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-7 13:59

花景因梦发表于 2012-5-7 12:52
搂住MM没见过照片，不好说。lisa fishMM本来就是排骨精了，还减？让我撞豆腐去。。。

你还不是排骨精。。。。

花景因梦 · 发表于 2012-5-7 14:00

若叶繁茂发表于 2012-5-7 12:59
你还不是排骨精。。。。

我是五花肉精，上身瘦，下面都是肉啊。。。。

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-7 14:03

花景因梦发表于 2012-5-7 13:00
我是五花肉精，上身瘦，下面都是肉啊。。。。

典型双鱼。

花景因梦 · 发表于 2012-5-7 14:04

若叶繁茂发表于 2012-5-7 13:03
典型双鱼。

这是多么悲剧阿。。。。莎士比亚也写不出我的悲伤阿。。。。

lisa.fish · 发表于 2012-5-7 14:06

你发帖，也不@我下～～～～哈哈哈

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-7 14:07

花景因梦发表于 2012-5-7 13:04
这是多么悲剧阿。。。。莎士比亚也写不出我的悲伤阿。。。。

不悲剧阿。。。悲剧的是我吧。。。肉都在脸上和肩膀上。。。婚纱都穿不好。。。在牛鼻的肖邦也弹不出姐的悲伤。。

lisa.fish · 发表于 2012-5-7 14:07

Novembersky 发表于 2012-5-7 13:29
我今天到半小时前只吃了个香蕉，不是不想吃，是忙的没时间
没心情吃。

你太强了～～～

lisa.fish · 发表于 2012-5-7 14:11

妙朵朵发表于 2012-5-7 13:37
我原来有个同学说：你就算胖，也是瘦肉型的

羡慕嫉妒恨

妙朵朵 · 发表于 2012-5-7 14:13

lisa.fish 发表于 2012-5-7 14:11
羡慕嫉妒恨

可是最近我邻居总说我胖，前几天还问我是不是有了

lisa.fish · 发表于 2012-5-7 14:15

花景因梦发表于 2012-5-7 13:52
搂住MM没见过照片，不好说。lisa fishMM本来就是排骨精了，还减？让我撞豆腐去。。。

我就知道你们看了我WB上的照片会这么说～～～
我的肉肉真的是都在肚皮上，所以如果角度，衣服选的好，看不出胖啊～～～～

lisa.fish · 发表于 2012-5-7 14:17

花景因梦发表于 2012-5-7 14:00
我是五花肉精，上身瘦，下面都是肉啊。。。。

我也是啊！！！你还说我！！！！

lisa.fish · 发表于 2012-5-7 14:18

若叶繁茂发表于 2012-5-7 14:03
典型双鱼。

还有这种说法～～～～悲催的双鱼

lisa.fish · 发表于 2012-5-7 14:20

若叶繁茂发表于 2012-5-7 14:07
不悲剧阿。。。悲剧的是我吧。。。肉都在脸上和肩膀上。。。婚纱都穿不好。。。在牛鼻的肖邦也弹不出姐的 ...

脸上有肉可以中分嘛～～～～
我自从中分了以后，体重就蹭蹭的，因为每天照镜子都看不出自己肥了

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-7 14:20

妙朵朵发表于 2012-5-7 13:13
可是最近我邻居总说我胖，前几天还问我是不是有了

告诉他，其实是你家的耗子有了。。。问他想不想要两只。。。。

花景因梦 · 发表于 2012-5-7 14:20

lisa.fish 发表于 2012-5-7 13:17
我也是啊！！！你还说我！！！！

去去去，你那小细腿，咱两要是去非洲，你马上就被长颈鹿领养了，我在被河马抛弃了之后，大象勉勉强强带我走了。。。。

lisa.fish · 发表于 2012-5-7 14:20

妙朵朵发表于 2012-5-7 14:13
可是最近我邻居总说我胖，前几天还问我是不是有了

邻居？邻居不重要，自动忽略

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-7 14:22

lisa.fish 发表于 2012-5-7 13:20
脸上有肉可以中分嘛～～～～
我自从中分了以后，体重就蹭蹭的，因为每天照镜子都看不出自己肥了

我努力着呢。。。偏分多年发型不好改。。。如果我把头发全部绑上去倒显得脸小。。。最操心的还是手臂。。我都快崩溃了。。

妙朵朵 · 发表于 2012-5-7 14:25

lisa.fish 发表于 2012-5-7 14:20
邻居？邻居不重要，自动忽略

我也总觉得我的邻居是找抽型的

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