---------------减肥监督帖!!!----------------

dahrose · 发表于 2012-5-8 11:28

我昨天晚上做了一锅（小锅）蔬菜汤，西红柿，Spargel，蘑菇，3个大虾。7点以前吃完的。

今天早上一来忙的，没空吃早饭，刚刚吃下早午餐，两个自制三明治（吐司夹肉片和西红柿）。

妙朵朵 · 发表于 2012-5-8 11:28

Piggy-poo 发表于 2012-5-8 11:28
难道嫩是传说中的易瘦体质？羡慕ing～

我怎么觉得我是水肿体质

Piggy-poo · 发表于 2012-5-8 11:33

妙朵朵发表于 2012-5-8 10:28
我怎么觉得我是水肿体质

那也比我这种折腾半个月瘦2两的体质强。。

妙朵朵 · 发表于 2012-5-8 11:34

Piggy-poo 发表于 2012-5-8 11:33
那也比我这种折腾半个月瘦2两的体质强。。

少吃点就瘦了

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-8 11:37

友谊之光发表于 2012-5-8 10:22
88明显瘦，哪里有肚子？

可是还是肉乎乎的。。。一点骨线都看不见。。

Piggy-poo · 发表于 2012-5-8 11:37

妙朵朵发表于 2012-5-8 10:34
少吃点就瘦了

唉。。。吃货的苦恼。。。

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-8 11:38

dahrose 发表于 2012-5-8 10:12
我觉得挺好的啊，白色那件小裙裙穿着好好看

那个小裙裙还有一张侧面照。。。我自己犹豫了半天没敢放。。。我实在不想把脸丢得满世界都是。。。矮油。。。那张照片我朋友一看见就一句话，八个月了吧，啥时候生阿？

lisa.fish · 发表于 2012-5-8 11:39

妙朵朵发表于 2012-5-8 11:10
我家仓鼠越来越肥硕了
我打算像你们学习也少吃点

万一是孕着，别饿着她呀

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-8 11:40

我也来汇报：
早上吃的是一碗杂粮粥，两块南瓜饼还有一个荷包蛋。
中午吃昨天剩下的肉饼，再烫了一点青菜。
晚上吃红烧肉，青菜没想好吃啥。。。可能吃芹菜。

lisa.fish · 发表于 2012-5-8 11:41

dahrose 发表于 2012-5-8 11:22
哈哈，表扬表扬，昨天晚上你后来没偷吃，忍过去了??

恩！喝了抹茶牛奶，忽然忍住了～～～看着冰箱里的几瓶酒，我也咽着口水忍了～～～～
但是
今天请朋友吃饭啊！！！！

lisa.fish · 发表于 2012-5-8 11:42

Piggy-poo 发表于 2012-5-8 11:23
月底。。。是不是有点紧啊时间。。。

３周减３公斤～～～～那得多饿啊～～～

妙朵朵 · 发表于 2012-5-8 11:47

lisa.fish 发表于 2012-5-8 11:39
万一是孕着，别饿着她呀

它们天天都是吃的仓鼠界的满汉全席

Hammstein · 发表于 2012-5-8 11:47

多餐少食其实是减肥的

zhangfuguier · 发表于 2012-5-8 11:48

我夏天要回国，求组织批准加入阵营。话说今天早上看了国内的新闻，说北京高温，满街的小细腿儿啊。。。

dahrose · 发表于 2012-5-8 11:52

Piggy-poo 发表于 2012-5-8 11:27
好。。。我现在晚上都吃的是寿司～自己做的
打算今晚开始跳郑多燕跟瑜伽～好久没跳了不知道还能跟的上不 ...

自己在家跳?有效果的话也跟我们传授一下哈

lisa.fish · 发表于 2012-5-8 11:53

dahrose 发表于 2012-5-8 11:28
我昨天晚上做了一锅（小锅）蔬菜汤，西红柿，Spargel，蘑菇，3个大虾。7点以前吃完的。

今天早上一来忙的 ...

汤感觉好美味！怎么不上个照片让我学习下

dahrose · 发表于 2012-5-8 11:53

妙朵朵发表于 2012-5-8 11:27
我觉得我身体里太多水分，等我不肿了就很瘦了

易水肿体质最可怜了，吃东西要小心，休息少了不行休息多了也不行，我也是这种

Piggy-poo · 发表于 2012-5-8 11:53

dahrose 发表于 2012-5-8 10:52
自己在家跳?有效果的话也跟我们传授一下哈

好啊好啊，大家一起跳嘛，她的操减下半身很有用的。。。俺有体会～

妙朵朵 · 发表于 2012-5-8 11:55

dahrose 发表于 2012-5-8 11:53
易水肿体质最可怜了，吃东西要小心，休息少了不行休息多了也不行，我也是这种

我每天下班回家后,小腿都很肿

Piggy-poo · 发表于 2012-5-8 11:56

lisa.fish 发表于 2012-5-8 10:42
３周减３公斤～～～～那得多饿啊～～～

为了夏天，拼鸟～
而且我现在吃的真的是蛮多的。。。
上次有个蓝森跟我说，跟你一起吃饭真开心，就看你在那里不停的啃啊啃，让大家都很没有压力。。。

dahrose · 发表于 2012-5-8 11:56

若叶繁茂发表于 2012-5-8 11:38
那个小裙裙还有一张侧面照。。。我自己犹豫了半天没敢放。。。我实在不想把脸丢得满世界都是。。。矮油。 ...

瞎说！实话实说，白色裙裙那张比前一张好，100斤那张有点壮，不过88那张很好，而且你还是穿的白色这种膨胀色，我觉得挺美。

Piggy-poo · 发表于 2012-5-8 11:57

妙朵朵发表于 2012-5-8 10:55
我每天下班回家后,小腿都很肿

我早上起床的时候觉得自己腿型还好。。晚上的时候就不能看了。。。

dahrose · 发表于 2012-5-8 11:58

lisa.fish 发表于 2012-5-8 11:41
恩！喝了抹茶牛奶，忽然忍住了～～～看着冰箱里的几瓶酒，我也咽着口水忍了～～～～
但是
今天请朋友吃 ...

你这第二天就破戒啊

我今晚打算去fitness呢...

lisa.fish · 发表于 2012-5-8 11:58

若叶繁茂发表于 2012-5-8 11:40
我也来汇报：
早上吃的是一碗杂粮粥，两块南瓜饼还有一个荷包蛋。
中午吃昨天剩下的肉饼，再烫了一点青菜 ...

好丰富～～～看得我饿了～～～～
吃个酸奶去

lisa.fish · 发表于 2012-5-8 11:59

zhangfuguier 发表于 2012-5-8 11:48
我夏天要回国，求组织批准加入阵营。话说今天早上看了国内的新闻，说北京高温，满街的小细腿儿啊。。。

真回去了，也会看到胖子哒～～～～

妙朵朵 · 发表于 2012-5-8 12:00

Piggy-poo 发表于 2012-5-8 11:57
我早上起床的时候觉得自己腿型还好。。晚上的时候就不能看了。。。

对呀，早上的时候软绵绵，晚上的时候硬梆梆

dahrose · 发表于 2012-5-8 12:00

zhangfuguier 发表于 2012-5-8 11:48
我夏天要回国，求组织批准加入阵营。话说今天早上看了国内的新闻，说北京高温，满街的小细腿儿啊。。。

好！欢迎加入！共同努力！

lisa.fish · 发表于 2012-5-8 12:00

Piggy-poo 发表于 2012-5-8 11:53
好啊好啊，大家一起跳嘛，她的操减下半身很有用的。。。俺有体会～

真的，我看过一次，觉得很。。。厄。。。很无聊的操～～～
大概是我听不惯韩语～～～～～～

itl · 发表于 2012-5-8 12:01

若叶繁茂发表于 2012-5-8 11:40
我也来汇报：
早上吃的是一碗杂粮粥，两块南瓜饼还有一个荷包蛋。
中午吃昨天剩下的肉饼，再烫了一点青菜 ...

我是来看菜谱的

lisa.fish · 发表于 2012-5-8 12:01

Piggy-poo 发表于 2012-5-8 11:56
为了夏天，拼鸟～
而且我现在吃的真的是蛮多的。。。
上次有个蓝森跟我说，跟你一起吃饭真开心，就看你 ...

上次还有个德国南银跟我说，哎呀，我得努力吃的跟你一样多～～～～～～～～
我心里当时默默喊了一个字：擦！！！！

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