---------------减肥监督帖!!!----------------

lisa.fish · 发表于 2012-5-9 10:17

花景因梦发表于 2012-5-9 10:11
那个，荷包蛋是煮出来的，煎蛋才是煎出来的吧。。。可能各个地方叫法不一样。。。

就是磕一个鸡蛋在汤 ...

你这个我家那里不叫荷包蛋，叫水蒲蛋～～～哈哈
这个不油的，放心吃

lisa.fish · 发表于 2012-5-9 10:18

dahrose 发表于 2012-5-9 10:10
表扬表扬，反正剩了今天中午还是你的，晚餐咱还是少吃点哈

但是虾让人吃光光了～～～～

dahrose · 发表于 2012-5-9 10:18

lisa.fish 发表于 2012-5-9 10:14
为木我觉得我是后脚用力多呢

有可能我真的用力不对，下次去问问健身房的人。

lisa.fish · 发表于 2012-5-9 10:19

dahrose 发表于 2012-5-9 10:18
有可能我真的用力不对，下次去问问健身房的人。

对的，你去问下吧，别伤着肌肉什么的.我手还会用点力气拉下，锻炼了手臂，也减轻了腿的重量

dahrose · 发表于 2012-5-9 10:20

lisa.fish 发表于 2012-5-9 10:15
鸡胸肯定老，不过木有试过～～～
名字啊，木有名字耶。我跟一广东mm学的！

我以前在一西安人家吃过，他们的蘸酱是醋啊，大蒜，辣椒什么的拌在一起，也很好吃，我当时就想学来着，后来他们说特麻烦，我就放弃了

dahrose · 发表于 2012-5-9 10:23

lisa.fish 发表于 2012-5-9 10:18
但是虾让人吃光光了～～～～

虾看起来也是超好吃的，你不知道，我昨天晚上健身回来看到你那条微博，那叫一个郁闷，直接洗澡睡觉...

花景因梦 · 发表于 2012-5-9 10:23

本帖最后由花景因梦于 2012-5-9 09:24 编辑

lisa.fish 发表于 2012-5-9 09:17
你这个我家那里不叫荷包蛋，叫水蒲蛋～～～哈哈
这个不油的，放心吃

呵呵，长见识了。。。各地真的叫法不一样。。。
我家里，带壳煮的叫煮鸡蛋，不带壳煮叫荷包蛋，煎出来的叫煎蛋，炒出来的叫炒鸡蛋，蒸出来的叫鸡蛋糕。。。

咸鸡蛋，茶叶蛋，松花蛋也叫皮蛋，应该各地叫法一样。。。。

dahrose · 发表于 2012-5-9 10:26

lisa.fish 发表于 2012-5-9 10:19
对的，你去问下吧，别伤着肌肉什么的.我手还会用点力气拉下，锻炼了手臂，也减轻了腿的重量

所以我就说问问若叶MM，不知道是不是跟膝盖有关。
不过我看有人正着踩一会儿又再反过来踩，我也可以试试

dahrose · 发表于 2012-5-9 10:34

花景因梦发表于 2012-5-9 10:23
呵呵，长见识了。。。各地真的叫法不一样。。。
我家里，带壳煮的叫煮鸡蛋，不带壳煮叫荷包蛋，煎出来 ...

我没吃过咸鸡蛋，只吃过咸鸭蛋...
除了煎荷包蛋，我不吃一整颗的蛋，一般都是打散，炒蛋或者蛋花汤.

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-9 10:37

dahrose 发表于 2012-5-9 08:28
@若叶繁茂
昨天晚上我一直踩那个Kreuzmaschine来着，但是差不多15分钟左右就开始觉得脚发麻，是咋回事啊?

不太知道。。。原因可能很多啊。。运动前热身作了么？肌肉训练作了么？。。。我没遇到过这种情况阿

花景因梦 · 发表于 2012-5-9 10:39

dahrose 发表于 2012-5-9 09:34
我没吃过咸鸡蛋，只吃过咸鸭蛋...
除了煎荷包蛋，我不吃一整颗的蛋，一般都是打散，炒蛋或者蛋花汤.

我有阵子很喜欢德国的溏心煮鸡蛋，放在蛋托里，用刀连壳切一半下去，撒上胡椒和盐，用勺子舀着吃。

我还有同事喜欢用溏心蛋黄加上白糖吃，这个实在接受无能。。。。

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-9 10:39

今天的早饭是一碗杂粮粥
中午吃昨天剩下的芹菜和红烧肉，当然还有米饭
今天晚上去锻炼，没有晚饭吃，就啃一个苹果和香蕉好了。

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-9 10:41

花景因梦发表于 2012-5-9 09:39
我有阵子很喜欢德国的溏心煮鸡蛋，放在蛋托里，用刀连壳切一半下去，撒上胡椒和盐，用勺子舀着吃。

我 ...

我煎鸡蛋也会放红糖。。。

话说吃点油不怕的。。。没有油水女人会老的。每周记得吃猪脚阿大家~~

dahrose · 发表于 2012-5-9 10:43

若叶繁茂发表于 2012-5-9 10:37
不太知道。。。原因可能很多啊。。运动前热身作了么？肌肉训练作了么？。。。我没遇到过这种情况阿

热身了啊，是做了肌肉训练再上去踩的...

dahrose · 发表于 2012-5-9 10:45

花景因梦发表于 2012-5-9 10:39
我有阵子很喜欢德国的溏心煮鸡蛋，放在蛋托里，用刀连壳切一半下去，撒上胡椒和盐，用勺子舀着吃。

我 ...

煎荷包蛋我喜欢吃糖心的，说白了我就是不喜欢吃一整颗的蛋黄

dahrose · 发表于 2012-5-9 10:47

若叶繁茂发表于 2012-5-9 10:39
今天的早饭是一碗杂粮粥
中午吃昨天剩下的芹菜和红烧肉，当然还有米饭
今天晚上去锻炼，没有晚饭吃，就啃 ...

去锻炼还不吃饭，那你回来肯定得饿...

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-9 10:47

dahrose 发表于 2012-5-9 09:43
热身了啊，是做了肌肉训练再上去踩的...

那就不知道了。。。要不去问问健身教练？

ps：有谁是在斯图的fitnessfirst ladysclub里面健身的!!!一起去吧！！！

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-9 10:48

dahrose 发表于 2012-5-9 09:47
去锻炼还不吃饭，那你回来肯定得饿...

我稍微补充点糖分就行了，吃两勺蜂蜜什么的。。。晚上晚了吃东西我会睡不好觉的。。

dahrose · 发表于 2012-5-9 10:54

若叶繁茂发表于 2012-5-9 10:48
我稍微补充点糖分就行了，吃两勺蜂蜜什么的。。。晚上晚了吃东西我会睡不好觉的。。

这习惯真好，我要肚子饱的才能睡着，至少感觉不饿才行

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-9 10:54

dahrose 发表于 2012-5-9 09:54
这习惯真好，我要肚子饱的才能睡着，至少感觉不饿才行

lisa.fish · 发表于 2012-5-9 10:57

dahrose 发表于 2012-5-9 10:23
虾看起来也是超好吃的，你不知道，我昨天晚上健身回来看到你那条微博，那叫一个郁闷，直接洗澡睡觉...{:5 ...

我不是更郁闷，一边自己在做饭，一边跟自己说，忍住～～～～
下次来我家吃～～～～

lisa.fish · 发表于 2012-5-9 10:59

花景因梦发表于 2012-5-9 10:23
呵呵，长见识了。。。各地真的叫法不一样。。。
我家里，带壳煮的叫煮鸡蛋，不带壳煮叫荷包蛋，煎出来 ...

真的～～～各地叫法区别好大啊
我家那里带壳煮的叫白煮蛋，不带壳放水里煮叫水蒲蛋，油里煎出来的叫荷包蛋，蒸出来的叫炖蛋。。。

lisa.fish · 发表于 2012-5-9 11:00

花景因梦发表于 2012-5-9 10:39
我有阵子很喜欢德国的溏心煮鸡蛋，放在蛋托里，用刀连壳切一半下去，撒上胡椒和盐，用勺子舀着吃。

我 ...

对，我以前从来不吃这种整颗煮的蛋，觉得木有味道。撒盐就好吃多了

lisa.fish · 发表于 2012-5-9 11:01

若叶繁茂发表于 2012-5-9 10:39
今天的早饭是一碗杂粮粥
中午吃昨天剩下的芹菜和红烧肉，当然还有米饭
今天晚上去锻炼，没有晚饭吃，就啃 ...

我不行，不吃晚饭，我睡不着的

lisa.fish · 发表于 2012-5-9 11:04

dahrose 发表于 2012-5-9 10:45
煎荷包蛋我喜欢吃糖心的，说白了我就是不喜欢吃一整颗的蛋黄

我也是！！我也不爱干呼呼的蛋黄～～～～其实，所有干呼呼的我都不爱

lisa.fish · 发表于 2012-5-9 11:06

若叶繁茂发表于 2012-5-9 10:48
我稍微补充点糖分就行了，吃两勺蜂蜜什么的。。。晚上晚了吃东西我会睡不好觉的。。

晚上晚了吃东西我会睡不好觉的....

那你肯定不会胖啊～～～～～～我们两换吧换吧换吧
我是那种半夜会饿醒，必须找东西吃的人啊

dahrose · 发表于 2012-5-9 11:11

lisa.fish 发表于 2012-5-9 10:57
我不是更郁闷，一边自己在做饭，一边跟自己说，忍住～～～～
下次来我家吃～～～～

要去要去，离我远不，我在慕尼黑附近

dahrose · 发表于 2012-5-9 11:13

lisa.fish 发表于 2012-5-9 11:04
我也是！！我也不爱干呼呼的蛋黄～～～～其实，所有干呼呼的我都不爱

那你不爱吃干煸的菜，干煸牛肉，干煸土豆丝，干煸四季豆之类

dahrose · 发表于 2012-5-9 11:16

我现在正站着上班，站着的时候缩紧小腹

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-9 11:28

lisa.fish 发表于 2012-5-9 10:06
晚上晚了吃东西我会睡不好觉的....
那你肯定不会胖啊～～～～～～我们两换吧换吧换吧
我是那种 ...

晚上吃太饱了难道不会有一种不能躺直咯不然胃会难受的感觉么。。。

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