---------------减肥监督帖!!!----------------

dahrose · 发表于 2012-5-10 12:26

lisa.fish 发表于 2012-5-10 12:13
被发现了～～～～
但是我吃完了鸡块木有再吃，乖乖跑了45分钟哦

然后还做了器械???

dahrose · 发表于 2012-5-10 12:28

lisa.fish 发表于 2012-5-10 12:15
来，我代表楼里所有减肥的TX 授于你"肥猪"荣誉称号

同事还让我四种每种尝一块呢！

亲戚来的时候看到那个甜食哇，那种渴望...算了，不说了...我面壁去...

Lilia · 发表于 2012-5-10 12:29

嗯，我，
昨天晚上，一个苹果，一小碗水煮菠菜加4根蟹条，用一点盐和麻油拌了下。
45分钟，交叉机。

今天早上，两片米饼加牛油果小番茄沙拉。
中午，已经吃了两个香菇小菜包，等下饿了再吃一个。

lisa.fish · 发表于 2012-5-10 12:29

dahrose 发表于 2012-5-10 12:26
然后还做了器械???

对啊！去也去了，当然要充分利用啊～～～不过，我就弄腹，腿，背。

dahrose · 发表于 2012-5-10 12:30

Lilia 发表于 2012-5-10 12:29
嗯，我，
昨天晚上，一个苹果，一小碗水煮菠菜加4根蟹条，用一点盐和麻油拌了下。
45分钟，交叉机。

香菇小菜包！！！！

dahrose · 发表于 2012-5-10 12:31

lisa.fish 发表于 2012-5-10 12:29
对啊！去也去了，当然要充分利用啊～～～不过，我就弄腹，腿，背。

我也是弄这三个地方，手臂不练

lisa.fish · 发表于 2012-5-10 12:31

dahrose 发表于 2012-5-10 12:28
同事还让我四种每种尝一块呢！

亲戚来的时候看到那个甜食哇，那种渴望...算了，不说了...我面 ...

这才起到相互监督的作用嘛～～～～等下周你也严格盯着我哦
乖，午饭少吃点，等姨妈过了，就是减肥黄金期哦！

dahrose · 发表于 2012-5-10 12:32

昨天女人我最大是专门讲练手臂的，告别蝴蝶袖，以及壮硕的肩膀，有兴趣的去看看

lisa.fish · 发表于 2012-5-10 12:32

Lilia 发表于 2012-5-10 12:29
嗯，我，
昨天晚上，一个苹果，一小碗水煮菠菜加4根蟹条，用一点盐和麻油拌了下。
45分钟，交叉机。

你们吃的都比我少～～～～
我面壁～～～～今天晚上就凉拌茄子，啥都不吃了

lisa.fish · 发表于 2012-5-10 12:33

dahrose 发表于 2012-5-10 12:31
我也是弄这三个地方，手臂不练

我也不练。我都没故意练，就已经是肌肉了，再练我就女超人了～～～～

Lilia · 发表于 2012-5-10 12:34

dahrose 发表于 2012-5-10 12:30
香菇小菜包！！！！

你是慕尼黑的不? 就在火车站旁边的那个亚超买的哦。

速冻的，想吃蒸一下就好了° 里头的菜还是绿绿的哦°
可惜我昨天蒸的忘了，时间太长了，菜都有点黄了，8到10分钟就够了，我昨天蒸到水都烧干了。

Lilia · 发表于 2012-5-10 12:37

lisa.fish 发表于 2012-5-10 12:32
你们吃的都比我少～～～～
我面壁～～～～今天晚上就凉拌茄子，啥都不吃了

我比你矮啊，有木有！要知道矮胖是一件多么悲催的事啊。

dahrose · 发表于 2012-5-10 12:40

lisa.fish 发表于 2012-5-10 12:31
这才起到相互监督的作用嘛～～～～等下周你也严格盯着我哦
乖，午饭少吃点，等姨妈过了，就是减肥黄金期 ...

我没吃午饭，就那块蛋糕

dahrose · 发表于 2012-5-10 12:42

Lilia 发表于 2012-5-10 12:34
你是慕尼黑的不? 就在火车站旁边的那个亚超买的哦。速冻的，想吃蒸一下就好了° 里头的菜还是绿 ...

火车站旁别哪个亚超???我平时都去上海或者华兴...

undulatevivi · 发表于 2012-5-10 12:42

undulatevivi 发表于 2012-5-10 12:03
亲，是超市里面卖的德国大茄子吗？凉拌好吃吗？

我也有想试的冲动，哈哈。

Lilia · 发表于 2012-5-10 12:49

undulatevivi 发表于 2012-5-10 12:42
我也有想试的冲动，哈哈。

就一个吧，那个新疆小饭店旁边那个，就在Hypoverein Bank那一条街上。

dahrose · 发表于 2012-5-10 12:55

lisa.fish 发表于 2012-5-10 12:32
你们吃的都比我少～～～～
我面壁～～～～今天晚上就凉拌茄子，啥都不吃了

你昨天说给我写方子的呢，忘了吧

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-10 13:02

dahrose 发表于 2012-5-10 11:32
昨天女人我最大是专门讲练手臂的，告别蝴蝶袖，以及壮硕的肩膀，有兴趣的去看看

thx

lisa.fish · 发表于 2012-5-10 13:32

Lilia 发表于 2012-5-10 12:37
我比你矮啊，有木有！要知道矮胖是一件多么悲催的事啊。

无图无真相～～～～

lisa.fish · 发表于 2012-5-10 13:33

dahrose 发表于 2012-5-10 12:40
我没吃午饭，就那块蛋糕

乖！！！亲个

lisa.fish · 发表于 2012-5-10 13:33

dahrose 发表于 2012-5-10 12:55
你昨天说给我写方子的呢，忘了吧

我昨天就给你短信啦，快去看

ithillad · 发表于 2012-5-10 13:51

若叶繁茂发表于 2012-5-10 11:55
可能是我自己的问题吧。。。我大腿上的肌肉现在就很凶残。。。

话说我的肥肉好像少了，不过量了腿围似乎只细了一点点，难道真的变肌肉了？

dahrose · 发表于 2012-5-10 13:59

lisa.fish 发表于 2012-5-10 13:33
我昨天就给你短信啦，快去看

你微博上发给我的么，我没收到啊.....

lisa.fish · 发表于 2012-5-10 14:02

dahrose 发表于 2012-5-10 13:59
你微博上发给我的么，我没收到啊.....

论坛短信啊～～～

dahrose · 发表于 2012-5-10 14:23

lisa.fish 发表于 2012-5-10 14:02
论坛短信啊～～～

刚刚才看到...多谢多谢

周末可以在家试试

lisa.fish · 发表于 2012-5-10 14:24

dahrose 发表于 2012-5-10 14:23
刚刚才看到...多谢多谢
周末可以在家试试

呵呵，被小头吓到木？周末弄点好吃哒

dahrose · 发表于 2012-5-10 14:54

lisa.fish 发表于 2012-5-10 14:24
呵呵，被小头吓到木？周末弄点好吃哒

绝对的呀，就这点个P事...

他说我是挑战他的权威，当然是笑着说的

lisa.fish · 发表于 2012-5-10 14:55

dahrose 发表于 2012-5-10 14:54
绝对的呀，就这点个P事...

他说我是挑战他的权威，当然是笑着说的

你为木不跟他说是秘书讲的～～～～

Lilia · 发表于 2012-5-10 15:07

lisa.fish 发表于 2012-5-10 13:32
无图无真相～～～～

真相只有一个° 丢8起这人呐。

lisa.fish · 发表于 2012-5-10 15:20

Lilia 发表于 2012-5-10 15:07
真相只有一个° 丢8起这人呐。

基本上说丢人的，都是体重比我轻的～～～

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