---------------减肥监督帖!!!----------------

lisa.fish · 发表于 2012-5-14 10:04

zhangfuguier 发表于 2012-5-14 10:00
不多不多~ 你什么时候有兴致就通知我一声，一起去：）

偶连泳衣都木有了～～～周六想去买来着，结果买了几条裙子～～～～

dahrose · 发表于 2012-5-14 11:54

Lilia 发表于 2012-5-12 22:20
人都去哪了？今天都没有人来汇报了吗？

我先来吧。

雪糕！！！！瓜子！！！！！！

dahrose · 发表于 2012-5-14 11:56

lisa.fish 发表于 2012-5-14 09:39
挨拍的人来了～～～～
周末我很少上网啊，各种欢乐各种破戒，大家赶紧拍

dahrose · 发表于 2012-5-14 12:01

我虽然没来汇报，但是我周末很乖！

周六早上两片面包，中午和晚上吃了lisa传授的秘制鸡块，期间喝了点橙汁，吃了点水果。

周日早上没吃，跟我妈电话去了，中午猪肉芹菜丝，加了点儿面条，晚上吃掉仅剩不多的剩菜。期间喝了点橙汁，吃了点水果。

今天早上一晚红枣良子银耳羹，中午两份三明治。

lisa.fish · 发表于 2012-5-14 12:05

dahrose 发表于 2012-5-14 11:56

我知错了～～～～

lisa.fish · 发表于 2012-5-14 12:07

我今天晚上有个饭局，周四还有个生日趴踢，周末还想出去玩～～～咋办～～～～～～～～～

dahrose · 发表于 2012-5-14 12:14

lisa.fish 发表于 2012-5-14 12:07
我今天晚上有个饭局，周四还有个生日趴踢，周末还想出去玩～～～咋办～～～～～～～～～

你自己看着办...肥猪的称号已经挂你身上拿不下来了

dahrose · 发表于 2012-5-14 12:14

lisa.fish 发表于 2012-5-14 12:07
我今天晚上有个饭局，周四还有个生日趴踢，周末还想出去玩～～～咋办～～～～～～～～～

啥饭局啊，在外面吃的话可以点salat呀

lisa.fish · 发表于 2012-5-14 12:16

dahrose 发表于 2012-5-14 12:14
你自己看着办...肥猪的称号已经挂你身上拿不下来了

我～～～我～～～～～我～～～～
那我今天晚上点个salat算了～～～我周末买裙子的时候还感叹今年mango的裙裙不显胖，然后晚上就狂吃了一通～～～～～～

lisa.fish · 发表于 2012-5-14 12:18

dahrose 发表于 2012-5-14 12:14
啥饭局啊，在外面吃的话可以点salat呀

我觉得光腰腹肥太好遮了～～～～我今天晚上一定去拍张肥肚子的照片贴冰箱上

dahrose · 发表于 2012-5-14 12:32

lisa.fish 发表于 2012-5-14 12:16
我～～～我～～～～～我～～～～
那我今天晚上点个salat算了～～～我周末买裙子的时候还感叹今年mango的 ...

shang pp!!!!

dahrose · 发表于 2012-5-14 12:32

lisa.fish 发表于 2012-5-14 12:18
我觉得光腰腹肥太好遮了～～～～我今天晚上一定去拍张肥肚子的照片贴冰箱上

zhe ge bu yong shang

lisa.fish · 发表于 2012-5-14 12:34

本帖最后由 lisa.fish 于 2012-5-14 12:37 编辑

dahrose 发表于 2012-5-14 12:32
shang pp!!!!

真要上？就是mango现在到处做广告这件黄色的,超适合我这种木有腰的人

dahrose · 发表于 2012-5-14 12:42

lisa.fish 发表于 2012-5-14 12:34
真要上？就是mango现在到处做广告这件黄色的,超适合我这种木有腰的人

dein Stil

dahrose · 发表于 2012-5-14 12:43

wo de pin yin shu ru fa tu ran bu neng yong le...

lisa.fish · 发表于 2012-5-14 12:45

dahrose 发表于 2012-5-14 12:43
wo de pin yin shu ru fa tu ran bu neng yong le...

http://www.chinesisch-lernen.org/werkzeuge/editor.html

lisa.fish · 发表于 2012-5-14 12:45

dahrose 发表于 2012-5-14 12:42
dein Stil

我就是穿这种衣服显瘦～～～～～

dahrose · 发表于 2012-5-14 12:53

lisa.fish 发表于 2012-5-14 12:45
http://www.chinesisch-lernen.org/werkzeuge/editor.html

原来你也是在线输入，我用的百度在线，联想的句子还不错，不过刚才突然没法用了。

dahrose · 发表于 2012-5-14 12:54

lisa.fish 发表于 2012-5-14 12:45
我就是穿这种衣服显瘦～～～～～

挺好看的哇，多少米??

lisa.fish · 发表于 2012-5-14 12:56

dahrose 发表于 2012-5-14 12:53
原来你也是在线输入，我用的百度在线，联想的句子还不错，不过刚才突然没法用了。

德国公司的悲催啊～～～～～～

lisa.fish · 发表于 2012-5-14 12:58

dahrose 发表于 2012-5-14 12:54
挺好看的哇，多少米??

今年mango很厚到，这条材质都不错，才20欧哦

dahrose · 发表于 2012-5-14 13:04

lisa.fish 发表于 2012-5-14 12:56
德国公司的悲催啊～～～～～～

你以为在国内啊，还能上qq

dahrose · 发表于 2012-5-14 13:06

lisa.fish 发表于 2012-5-14 12:58
今年mango很厚到，这条材质都不错，才20欧哦

在离你很远很远的地方，有一个outlet，里面有家mango，东西超便宜，白菜价，跟HM差不多价位

Lilia · 发表于 2012-5-14 13:11

本帖最后由 Lilia 于 2012-5-14 13:13 编辑

dahrose 发表于 2012-5-14 11:54
雪糕！！！！瓜子！！！！！！

我还是有注意热量的，雪糕那天晚上吃的应该都不到３８０千卡的。

瓜子，那个... 是给精神上的。

汇报一下昨天的，一整天一共，两片面包加一点果酱，4根小酸黄瓜，一个actimel，一小堆瓜子，一点草莓，一点点葡萄，鸡汤烫鸡毛菜，里头一点鸡肉，三小片猪肉脯。散步20分钟。

今天早上，4个小番茄，两个米饼。
中午，一块大鸡肉，一点点米饭，一点蔬菜。唉，又开始在食堂吃饭了。吃完出去走了一大圈，心里稍微好过点。

P.s. 原来你们你们都是在线输入的，我以为就我打字悲催呢°

lisa.fish · 发表于 2012-5-14 13:52

dahrose 发表于 2012-5-14 13:06
在离你很远很远的地方，有一个outlet，里面有家mango，东西超便宜，白菜价，跟HM差不多价位

刚刚收到神秘人的鲜花一束～～～对这则outlet的消息不受打击

lisa.fish · 发表于 2012-5-14 13:53

Lilia 发表于 2012-5-14 13:11
我还是有注意热量的，雪糕那天晚上吃的应该都不到３８０千卡的。瓜子，那个... 是给精神上的 ...

我觉得减肥的时候不要太过克制，适当控制就好，不然容易爆
米饼是好主意，我等下也去买

10的1010 · 发表于 2012-5-14 13:57

lisa.fish 发表于 2012-5-14 13:52
刚刚收到神秘人的鲜花一束～～～对这则outlet的消息不受打击

求8，求炫幸福~

Lilia · 发表于 2012-5-14 14:04

lisa.fish 发表于 2012-5-14 13:53
我觉得减肥的时候不要太过克制，适当控制就好，不然容易爆
米饼是好主意，我等下也去买

嗯嗯，那可不是。

记得不只一次看到说，减肥的时候不能太饿到，也不能太压抑到，不然身体会把这个当信号，以为接下来要闹灾荒，为了帮你挺过去，会更卖力的积攒脂肪。所以会有平台期什么的。适当慰籍一下，不至于减肥减肥，越减越肥。

ithillad · 发表于 2012-5-14 14:13

lisa.fish 发表于 2012-5-14 12:34
真要上？就是mango现在到处做广告这件黄色的,超适合我这种木有腰的人

我好爱这类裙子的，可是我的肥腿……

lisa.fish · 发表于 2012-5-14 14:19

10的1010 发表于 2012-5-14 13:57
求8，求炫幸福~

我到现在都不知道谁送的～～～～～什么人啊～～～如果真的是男生送的，我再来晒幸福～～～～

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