---------------减肥监督帖!!!----------------

lisa.fish

zhangfuguier 发表于 2012-5-15 14:01
今天中午给自己开斋了，吃了一盘 意大利面。。。。 我将近两个礼拜中午没有吃正餐，有时候水果，有时候沙 ...

羡慕能小肚子的！！！！

zhangfuguier

lisa.fish 发表于 2012-5-15 14:05
羡慕能小肚子的！！！！

我典型的下半身肉容易长肉的。。。烦恼死了，特别羡慕人家下半身苗条的。

lisa.fish

Lilia 发表于 2012-5-15 14:03
去厕所躲着眯一会儿吧

我也觉得要躲，但是怕自己睡过去了

Lilia

若叶繁茂 发表于 2012-5-15 14:04
有人说weleda的rosmarine洗发水可以促进头发生长。。。不知道具体咋样。。。我准备用完手上的就去试一试。 ...

记下了，回头也去买来囤着。

Lilia

lisa.fish 发表于 2012-5-15 14:08
我也觉得要躲，但是怕自己睡过去了

手机闹钟?

若叶繁茂

Lilia 发表于 2012-5-15 13:08
记下了，回头也去买来囤着。

小贵，在www.apotal.de这里比较便宜。。。这里的大喷也很便宜，每次还送一个小喷。哈哈。。而且这个网站不管买多买少都免邮。

若叶繁茂

zhangfuguier 发表于 2012-5-15 13:08
我典型的下半身肉容易长肉的。。。烦恼死了，特别羡慕人家下半身苗条的。

下半身苗条不如上半身苗条划算。。。我胸部以下都很苗条。。。但是肩膀手臂比较肉，脸又圆，特别显胖。。。

Lilia

若叶繁茂 发表于 2012-5-15 14:10
小贵，在www.apotal.de这里比较便宜。。。这里的大喷也很便宜，每次还送一个小喷。哈哈。。而且这个网站不 ...

Mark 下了° 回家就去订°嘿嘿

lisa.fish

若叶繁茂 发表于 2012-5-15 14:12
下半身苗条不如上半身苗条划算。。。我胸部以下都很苗条。。。但是肩膀手臂比较肉，脸又圆，特别显胖。。 ...

就胖腰腹补啥～～～～

若叶繁茂

Lilia 发表于 2012-5-15 13:15
Mark 下了° 回家就去订°嘿嘿

我上次就定错了。。。不过又不舍得丢。。。只好等用完了再定。。。记得是带rosmarine精油的。。

zhangfuguier

若叶繁茂 发表于 2012-5-15 14:12
下半身苗条不如上半身苗条划算。。。我胸部以下都很苗条。。。但是肩膀手臂比较肉，脸又圆，特别显胖。。 ...

你咋知道我肾不好，大学时候，自己作出来的，东北的冬天，零下20几度，我们那时候班上的女同学，比的就是冬天谁穿的少，后来得了肾盂肾炎，不是很严重，再后来得了严重的肾结石。现在里面还留了两小块呢。。。。

lisa.fish

若叶繁茂 发表于 2012-5-15 14:12
下半身苗条不如上半身苗条划算。。。我胸部以下都很苗条。。。但是肩膀手臂比较肉，脸又圆，特别显胖。。 ...

那你就要穿收腰露腿遮肩的衣服嘛～～～～

若叶繁茂

zhangfuguier 发表于 2012-5-15 13:17
你咋知道我肾不好，大学时候，自己作出来的，东北的冬天，零下20几度，我们那时候班上的女同学，比的就是 ...

肾不好循环就会受影响，胖下身的一般都是肾功能不强或者肾的负担比较重，比如吃盐吃太多。很多时候并不是真的长肉，而是肿了。。。垃圾排不出去就堆积起来了。。。你可以试试看刮痧，就是刮胆经。。这是排毒的。。还可以每天睡觉之前把手叉腰，按摩腰眼。这是补肾的。。

Lilia

若叶繁茂 发表于 2012-5-15 14:16
我上次就定错了。。。不过又不舍得丢。。。只好等用完了再定。。。记得是带rosmarine精油的。。

嗯嗯，谢谢提醒啊。订错了不怕，回国送人了。

P.s.看你说的，我也要补肾。

若叶繁茂

lisa.fish 发表于 2012-5-15 13:16
就胖腰腹补啥～～～～

少吃糖，少吃生冷食物。

若叶繁茂

lisa.fish 发表于 2012-5-15 13:17
那你就要穿收腰露腿遮肩的衣服嘛～～～～

在国内的时候有个哥们儿追我。。。因为他觉得我纯洁。。。他的依据是我从来不穿吊带。。。

我很想穿吊带阿

lisa.fish

若叶繁茂 发表于 2012-5-15 14:27
少吃糖，少吃生冷食物。

怎么样的叫生冷的东西，是指西瓜之类的？

lisa.fish

若叶繁茂 发表于 2012-5-15 14:28
在国内的时候有个哥们儿追我。。。因为他觉得我纯洁。。。他的依据是我从来不穿吊带。。。{:5_3 ...

难怪国内木有人追我～～～～我喜欢穿露肩的～～～

妙朵朵

我从早上到现在就吃了2块饼干,一杯咖啡,2杯酸奶,一点水果,5个大枣,一杯茶.

若叶繁茂

lisa.fish 发表于 2012-5-15 13:35
怎么样的叫生冷的东西，是指西瓜之类的？

对，西瓜是大凉。。比如拿水果当饭吃，比如喝太多冰饮，吃太多冰淇凌。还有很多看上去很健康但是其实性很凉的东西，吃的时候注意控制量，而且最好配合温补食品一起吃。。比如绿茶，和豆浆。。都是性寒凉。还有小米什么的，吃的时候配着姜丝或者红枣就好多了。。

lisa.fish

若叶繁茂 发表于 2012-5-15 14:42
对，西瓜是大凉。。比如拿水果当饭吃，比如喝太多冰饮，吃太多冰淇凌。还有很多看上去很健康但是其实性很 ...

难怪了！！！我以前在国内的时候就光吃西瓜过夏天的！！！不爱吃米饭，光吃水果～～～～～～～好吧，以后多喝粥吧
但是，豆浆也是性寒凉？

若叶繁茂

lisa.fish 发表于 2012-5-15 13:46
难怪了！！！我以前在国内的时候就光吃西瓜过夏天的！！！不爱吃米饭，光吃水果～～～～～～～好吧，以后 ...

对，豆浆也很凉，所以不要喝冰豆浆，不要喝太多。。。豆浆不可能代替牛奶。。。因为豆浆补的是雌激素，牛奶补钙。。当然了。。。雌激素水平过低时钙质容易流失，所以女性到了更年期就容易缺钙。。。总之他俩都要吃。。

妙朵朵

lisa.fish 发表于 2012-5-15 14:35
怎么样的叫生冷的东西，是指西瓜之类的？

我记得好像还有木耳,银耳什么的,都是凉性的,特殊日子不能吃的

若叶繁茂

妙朵朵 发表于 2012-5-15 13:50
我记得好像还有木耳,银耳什么的,都是凉性的,特殊日子不能吃的

很多温补的经期也不能吃。。比如阿胶这类补血的，和黄芪这类活血的。。。

lisa.fish

若叶繁茂 发表于 2012-5-15 14:49
对，豆浆也很凉，所以不要喝冰豆浆，不要喝太多。。。豆浆不可能代替牛奶。。。因为豆浆补的是雌激素， ...

话说，德国买的那种豆浆跟我们自己拿豆浆机做出来的，除了味道，成分上有区别不

若叶繁茂

lisa.fish 发表于 2012-5-15 13:52
话说，德国买的那种豆浆跟我们自己拿豆浆机做出来的，除了味道，成分上有区别不

我不知道。。。我都是喝豆浆机里打的

lisa.fish

若叶繁茂 发表于 2012-5-15 14:53
我不知道。。。我都是喝豆浆机里打的

嫩这日子～～～过的也太好了吧～～～～

若叶繁茂

lisa.fish 发表于 2012-5-15 13:54
嫩这日子～～～过的也太好了吧～～～～

吃东西嘛。。。总是让人很有热情。。。。。

Lilia

若叶繁茂 发表于 2012-5-15 14:52
很多温补的经期也不能吃。。比如阿胶这类补血的，和黄芪这类活血的。。。

阿胶不补血，阿胶固血。以前也瞎吃，现在不吃了。

lisa.fish

为木你们都那么懂养生～～～～
赶紧多说些，我学习下！！！！