---------------减肥监督帖!!!----------------

dahrose · 发表于 2012-5-21 11:28

lisa.fish 发表于 2012-5-21 10:59
还好啦！其实我很挑剔的～～～～昨天的蛋糕是巧克力榛子，我看着挺干的样子就木有试。然后有个被人说很好 ...

瞧你这挑剔的，吃了两小块，一大块，估计还吃了不少肉吧

lisa.fish · 发表于 2012-5-21 11:38

dahrose 发表于 2012-5-21 11:28
瞧你这挑剔的，吃了两小块，一大块，估计还吃了不少肉吧

恩，吃了一根肠，一块鸡翅和一块猪排～～～～～

dahrose · 发表于 2012-5-21 12:33

lisa.fish 发表于 2012-5-21 11:38
恩，吃了一根肠，一块鸡翅和一块猪排～～～～～

完了，说的我都饿了，昨天晚上到现在就吃了一个酸奶

吃个苹果去

lisa.fish · 发表于 2012-5-21 12:39

dahrose 发表于 2012-5-21 12:33
完了，说的我都饿了，昨天晚上到现在就吃了一个酸奶
吃个苹果去

我昨天７点以后也木有吃东西啊，回家就觉得好撑啊好撑，今天早上看着体重似乎也木有涨～～～
今天早上吃了一小碗麦片+半个苹果就撑到现在。天一热我就木有胃口，真好！！！
中午吃纯素的salat+梨
晚上，厄，晚上出去吃鱼～～～～

dahrose · 发表于 2012-5-21 12:51

lisa.fish 发表于 2012-5-21 12:39
我昨天７点以后也木有吃东西啊，回家就觉得好撑啊好撑，今天早上看着体重似乎也木有涨～～～
今天早上吃 ...

吃鱼还好，我准备今天晚上再去买点鸡腿肉，做你教我的那道菜。我那天在川菜馆看到了，应该叫口水鸡。

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-21 13:09

dahrose 发表于 2012-5-21 08:35
好看不，听说是集医术，医患纠纷，以及青春偶像剧于一身的片子

我觉得这个不是青春偶像剧，也没有卖弄医术。。。就是非常非常写实的一个片。。。把医患关系写得很真。。

lisa.fish · 发表于 2012-5-21 13:56

dahrose 发表于 2012-5-21 12:51
吃鱼还好，我准备今天晚上再去买点鸡腿肉，做你教我的那道菜。我那天在川菜馆看到了，应该叫口水鸡。

口水鸡？？？名字不错哇！！你卷的时候稍微紧一点，拿出来不要拆锡纸哦，直接进冰箱

zhangfuguier · 发表于 2012-5-21 14:17

lisa.fish 发表于 2012-5-21 13:56
口水鸡？？？名字不错哇！！你卷的时候稍微紧一点，拿出来不要拆锡纸哦，直接进冰箱

天气真好啊。。。可是你马上要度假去了，要不咱们还能再聚一下。

lisa.fish · 发表于 2012-5-21 14:19

zhangfuguier 发表于 2012-5-21 14:17
天气真好啊。。。可是你马上要度假去了，要不咱们还能再聚一下。

真的，我觉得那天我都木有尽兴～～～等我度假回来继续！！！夏天还长着呢～～～～回头，我们一起去游泳

dahrose · 发表于 2012-5-21 14:24

lisa.fish 发表于 2012-5-21 13:56
口水鸡？？？名字不错哇！！你卷的时候稍微紧一点，拿出来不要拆锡纸哦，直接进冰箱

嗯，这次吸取教训，总结经验，希望能比上次做的好

dahrose · 发表于 2012-5-21 14:25

lisa.fish 发表于 2012-5-21 14:19
真的，我觉得那天我都木有尽兴～～～等我度假回来继续！！！夏天还长着呢～～～～回头，我们一起去游泳

上哪儿度假，回国??

lisa.fish · 发表于 2012-5-21 14:25

dahrose 发表于 2012-5-21 14:24
嗯，这次吸取教训，总结经验，希望能比上次做的好

上图哦！我检验下，哈哈哈

lisa.fish · 发表于 2012-5-21 14:26

dahrose 发表于 2012-5-21 14:25
上哪儿度假，回国??

西班牙火山岛！！我昨天把我积压很久，木有机会穿的长裙都拿出来了，热裤神马的也都装好了！

dahrose · 发表于 2012-5-21 14:35

lisa.fish 发表于 2012-5-21 14:25
上图哦！我检验下，哈哈哈

好的，我还是准备做辣味儿的Sauce！你说鸡肉用啤酒腌行不??我家没料酒...

dahrose · 发表于 2012-5-21 14:36

lisa.fish 发表于 2012-5-21 14:26
西班牙火山岛！！我昨天把我积压很久，木有机会穿的长裙都拿出来了，热裤神马的也都装好了！

幸福！啥时候出发，有木帅哥同行??

lisa.fish · 发表于 2012-5-21 14:39

dahrose 发表于 2012-5-21 14:35
好的，我还是准备做辣味儿的Sauce！你说鸡肉用啤酒腌行不??我家没料酒...

啤酒会有苦位，而且不够香。如果实在木有料酒要用啤酒，我估计你得加一点点糖

lisa.fish · 发表于 2012-5-21 14:41

本帖最后由 lisa.fish 于 2012-5-21 14:41 编辑

dahrose 发表于 2012-5-21 14:36
幸福！啥时候出发，有木帅哥同行??

下周一出发, 木有帅哥同行～～～希望在岛上可以遇到有６-pack的帅哥

dahrose · 发表于 2012-5-21 14:54

lisa.fish 发表于 2012-5-21 14:39
啤酒会有苦位，而且不够香。如果实在木有料酒要用啤酒，我估计你得加一点点糖

那我不放酒了，直接多放点姜得了...

dahrose · 发表于 2012-5-21 14:57

lisa.fish 发表于 2012-5-21 14:41
下周一出发, 木有帅哥同行～～～希望在岛上可以遇到有６-pack的帅哥

海滩咩???兴奋呀！
我也要腹肌，现在每天对着一块大年糕，摔!

lisa.fish · 发表于 2012-5-21 15:01

dahrose 发表于 2012-5-21 14:57
海滩咩???兴奋呀！
我也要腹肌，现在每天对着一块大年糕，摔!

对啊！！海岛啊～～～据说西班牙帅哥不少，我去鉴定下，木哈哈～～～～

Lilia · 发表于 2012-5-21 22:04

本帖最后由 Lilia 于 2012-5-21 22:07 编辑

今天早上，一个Schinken Käse croissant, 一小杯cappuccino.
中午，一小盘沙拉，一小碗草莓和西瓜。结果大概17点半的时候，开始饿了。
晚上，一块煎牛肉，一点炒生菜。挺油的，吞了片阻止FETT被吸收的小片片...

P.s. 怎么现在好像就我一个在写了啊？丽萨鱼同学也写的很勤劳~ 其他的同学们，你们倒也是写点啊~

丽萨鱼同学，你去teneriffa吗？嗨皮啊，回来略微介绍一下情况行不？那地方，我想去很久了。

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-21 22:07

dahrose 发表于 2012-5-21 13:54
那我不放酒了，直接多放点姜得了...

啤酒用来做红肉会有不一般的鲜香味儿，但是做鸡不可以。。。。如果卤牛肉可以只放啤酒不放水，那个真的很香。

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-21 22:07

dahrose 发表于 2012-5-21 13:54
那我不放酒了，直接多放点姜得了...

啤酒用来做红肉会有不一般的鲜香味儿，但是做鸡不可以。。。。如果卤牛肉可以只放啤酒不放水，那个真的很香。

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-21 22:09

Lilia 发表于 2012-5-21 21:04
今天早上，一个Schinken Käse croissant, 一小杯cappuccino.
中午，一小盘沙拉，一小碗草莓和西瓜。结 ...

那我也说说吧~

我早上吃了一碗面，中午吃了一个烤猪肘子。。。晚上煲了排骨汤，炒了青菜正常吃晚饭。。。。

Lilia · 发表于 2012-5-21 22:22

若叶繁茂发表于 2012-5-21 22:09
那我也说说吧~

我早上吃了一碗面，中午吃了一个烤猪肘子。。。晚上煲了排骨汤，炒了青菜正常吃晚饭。。 ...

你不是该汇报运动情况的吗？

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-21 22:27

Lilia 发表于 2012-5-21 21:22
你不是该汇报运动情况的吗？

我这不是前两天熬夜了嘛。。。。这几天都缓不过来呢。。。。准备过了周三再去。。。。

Lilia · 发表于 2012-5-21 22:30

若叶繁茂发表于 2012-5-21 22:27
我这不是前两天熬夜了嘛。。。。这几天都缓不过来呢。。。。准备过了周三再去。。。。{:5_310 ...

对哦，忘了。
都说是男吃女睡来着，一夜不睡，十日不醒，你先好好歇歇补补吧~ 记得周四来汇报运动情况~

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-21 22:33

Lilia 发表于 2012-5-21 21:30
对哦，忘了。
都说是男吃女睡来着，一夜不睡，十日不醒，你先好好歇歇补补吧~ 记得周四来汇报运动情况~{ ...

好嘞。。。我lg趁我睡觉的时候帮我拍了一张背部照片。。。。肌肉隐约可见。。。我真的要成金刚芭比了。。。

Lilia · 发表于 2012-5-21 22:39

若叶繁茂发表于 2012-5-21 22:33
好嘞。。。我lg趁我睡觉的时候帮我拍了一张背部照片。。。。肌肉隐约可见。。。我真的要成金刚芭比了。。 ...

我说羡慕，你会抓狂不？

我就是要肌肉，不然现在就是肉松妹啊。背部有肌肉，有线条，多好看啊~

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-21 23:25

Lilia 发表于 2012-5-21 21:39
我说羡慕，你会抓狂不？我就是要肌肉，不然现在就是肉松妹啊。背部有肌肉，有线条，多好看啊~

但是看上去挺吓人啊。。。妹子不是应该柔柔的吗~

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