---------------减肥监督帖!!!----------------

dahrose

Lilia 发表于 2012-6-16 22:09
昨天中午，六个瑞典肉球加酱，一小碟沙拉。
晚上，两根迷你肠，一杯血橙汁，半包豆腐干。一个小时交叉 ...

粽子味道如何??

dahrose

zhangfuguier 发表于 2012-6-18 10:13
周六在lisa家腐败了一顿！又是螃蟹，又是纯肉锅贴~还有菜饭。。。太好吃了！

肿么没上pp??

zhangfuguier

dahrose 发表于 2012-6-18 10:23
肿么没上pp??

大家胃口都太好，来不及拍照，就开动了。。。。

dahrose

周六和lilia出去逛街，吃的好撑...不过我没吃拉面，只吃了寿司...十好几个寿司...

周日，十来片品克薯片，一包白家粉丝，几片菜叶子，一个梨，晚上看球的时候忍不住吃了一包鱼条...

今天早上，一串葡萄，一杯牛奶

dahrose

zhangfuguier 发表于 2012-6-18 10:24
大家胃口都太好，来不及拍照，就开动了。。。。

猜到就是...我还在微博上@lisa了，秀了一下我们吃的寿司，结果根本没人理我

zhangfuguier

dahrose 发表于 2012-6-18 10:29
猜到就是...我还在微博上@lisa了，秀了一下我们吃的寿司，结果根本没人理我

我们一共4个人，下午茶，蛋糕，打牌，晚饭，要不是大相扑夺命连环call 我都想通宵了。。。

lisa.fish

zhangfuguier 发表于 2012-6-18 10:13
周六在lisa家腐败了一顿！又是螃蟹，又是纯肉锅贴~还有菜饭。。。太好吃了！

你做的蛋糕太太太好吃了！！！！我在纠结是不是要问你要方子。不要吧，以后吃不到怎么办，要吧，我会忍不住学，然后自己吃，然后就变成胖子了～～～～

lisa.fish

dahrose 发表于 2012-6-18 10:29
猜到就是...我还在微博上@lisa了，秀了一下我们吃的寿司，结果根本没人理我

不好意思，我玩的太high了！！！！

zhangfuguier

lisa.fish 发表于 2012-6-18 11:06
你做的蛋糕太太太好吃了！！！！我在纠结是不是要问你要方子。不要吧，以后吃不到怎么办，要吧，我会忍不 ...

超级好做。。。你什么都买低脂的，然后买一个最小号的模子。就不用担心发胖啦~

lisa.fish

zhangfuguier 发表于 2012-6-18 10:34
我们一共4个人，下午茶，蛋糕，打牌，晚饭，要不是大相扑夺命连环call 我都想通宵了。。。

你BF好粘你哦，真好！！！我想人粘，还木有人呢～～～
后来我们又开了一瓶酒，一直聊到３点我小弟才走，然后我跟狮子mm通宵聊天到早上６点多才睡

zhangfuguier

lisa.fish 发表于 2012-6-18 11:09
你BF好粘你哦，真好！！！我想人粘，还木有人呢～～～
后来我们又开了一瓶酒，一直聊到３点我小弟才走， ...

他就是小孩子心理，我在家，他撵我，你和谁谁不去逛街喝咖啡啊。

dahrose

zhangfuguier 发表于 2012-6-18 10:34
我们一共4个人，下午茶，蛋糕，打牌，晚饭，要不是大相扑夺命连环call 我都想通宵了。。。

还可以打牌...羡慕...看来我们也要多召集一些人...不过lilia属于户外活动爱好者，打牌和爬山我估计她肯定会选爬山

dahrose

lisa.fish 发表于 2012-6-18 11:07
不好意思，我玩的太high了！！！！

什么蛋糕什么蛋糕

dahrose

lisa.fish 发表于 2012-6-18 11:09
你BF好粘你哦，真好！！！我想人粘，还木有人呢～～～
后来我们又开了一瓶酒，一直聊到３点我小弟才走， ...

太腐败了...这么多酒精

lisa.fish

zhangfuguier 发表于 2012-6-18 11:14
他就是小孩子心理，我在家，他撵我，你和谁谁不去逛街喝咖啡啊。

笑死了～～～巨蟹男有那么小孩子气哦～～～～
不过周六真的好开心！！话说，我觉得那天你的指甲油特别好看，但是一直忘了问是哪个颜色了

lisa.fish

dahrose 发表于 2012-6-18 11:22
什么蛋糕什么蛋糕

草莓的轻乳酪蛋糕～～～唉呀，那个甜而不腻啊，好吃死了！！！我是很少在半夜吃甜食的，但是后来忍不住又吃了一块～～～～～

Novembersky

lisa.fish 发表于 2012-6-18 11:27
草莓的轻乳酪蛋糕～～～唉呀，那个甜而不腻啊，好吃死了！！！我是很少在半夜吃甜食的，但是后来忍不住又 ...

lisa.fish

Novembersky 发表于 2012-6-18 11:29

然后我发现我前几周减的一公斤又回来～～～～

若叶繁茂

你们真地在减肥嘛！！！

dahrose

lisa.fish 发表于 2012-6-18 11:27
草莓的轻乳酪蛋糕～～～唉呀，那个甜而不腻啊，好吃死了！！！我是很少在半夜吃甜食的，但是后来忍不住又 ...

我也不爱吃特别甜的蛋糕!

不过我不做，也不学，我害怕学会了以后我的体重...

dahrose

若叶繁茂 发表于 2012-6-18 11:33
你们真地在减肥嘛！！！

我们吃的寿司...还好吧...比起她们腐败的算是减肥食品了

Novembersky

lisa.fish 发表于 2012-6-18 11:32
然后我发现我前几周减的一公斤又回来～～～～

哇塞 草莓蛋糕太利害了！

我是最近吃冰淇淋比较多。尤其是晚上...

虽然最近关于饮食上我被严打，我顺便汇报下，我一个月，瘦了一公斤。
觉得总饿，饿的时候，不是总有时间弄到东西吃，所以，就瘦了一点。

你的目标是多少?

zhangfuguier

lisa.fish 发表于 2012-6-18 11:24
笑死了～～～巨蟹男有那么小孩子气哦～～～～
不过周六真的好开心！！话说，我觉得那天你的指甲油特别好 ...

恩，这个颜色挺好看地~~~就在Budni 买的。就是那个astro 什么的牌子，是不是这么写？ 几号的我回家给你看看，

lisa.fish

若叶繁茂 发表于 2012-6-18 11:33
你们真地在减肥嘛！！！

我觉得我们简直是在互相增肥啊

若叶繁茂

dahrose 发表于 2012-6-18 10:36
我们吃的寿司...还好吧...比起她们腐败的算是减肥食品了

好吧。。。。我检讨。。。我也去腐败了。。。这回吃的是火锅。。。不过我是在一整天艰苦的花园劳动之后才去吃的。。。

lisa.fish

zhangfuguier 发表于 2012-6-18 11:39
恩，这个颜色挺好看地~~~就在Budni 买的。就是那个astro 什么的牌子，是不是这么写？ 几号的我回家给你看 ...

我觉得你跟狮子MM特别会打扮，小东西都特别好看，搭配的也好～～～相比之下，我就是粗人一枚啊我～～～～

若叶繁茂

lisa.fish 发表于 2012-6-18 10:57
我觉得我们简直是在互相增肥啊

带我一起吧~~

lisa.fish

Novembersky 发表于 2012-6-18 11:37
哇塞 草莓蛋糕太利害了！

我是最近吃冰淇淋比较多。尤其是晚上...

严打多好啊！！！！！我最近太腐败了我！！！！
我目标说出来笑死你，52而已。很多mm看到50都要喊肥死了肥死了～～～～可见我已经肥到一个程度了

dahrose

若叶繁茂 发表于 2012-6-18 11:59
好吧。。。。我检讨。。。我也去腐败了。。。这回吃的是火锅。。。不过我是在一整天艰苦的花园 ...

想起来了...你吃了火锅！！！

不过你又不用减肥

zhangfuguier

lisa.fish 发表于 2012-6-18 11:06
你做的蛋糕太太太好吃了！！！！我在纠结是不是要问你要方子。不要吧，以后吃不到怎么办，要吧，我会忍不 ...

蛋糕方子：

底层的做法：饼干，全麦饼干，250克，压碎。黄油适量加热，浇在碎饼干上，压实。放在冰箱。

philadelphia，超市买，小的，175克的，两盒。philadelphia 种类好多，低脂的，低脂酸奶的，我用的是是低脂creamig的。
quak 0.4 Fett 的，250克。
schlagsahne, 我买的是13%fett的，200克，打发。
蛋清一个打发。
然后把philadelphia，quak 依次搅拌均匀，加入打好的奶油，蛋清，再加入一包超市买的草莓味道的quak fein。然后片状吉利丁，取四片，化开。加进去，搅拌均匀。

冰箱里取出蛋糕底，切片摆草莓，把混合物倒进去，冰箱放一个晚上。 晚了。