有什么好办法可以减少镇痛，并且有助于宫口打开？

youyoulanlan

妈妈们，生了的，或者准备快生的，老讨论下：
有什么好办法可以减少些镇痛的痛苦，并且有助于宫口尽快打开？

除了生之前多散步，还有别的吗？

foxtail_lb

走路，游泳，喝茶，针灸，按摩。

但是人家不该开的时候就是不会开的。镇痛想减少？上药。

怎么不问有啥方法不用大肚子就能搞出娃来啊。。。。

完美是个梦

针灸

我看这边很多妈妈说没用，可对我那是真心好东西，中医伟大！！

回点评我的mm，针灸就是拿针扎腿跟脚丫以及手上，疼的是扎小脚指头那针，据说那个是连着子宫的，针灸我一共3次，应该4次，而扎小脚指头是后2次，我没来得及最后一次就生了，不过疼也就是被针扎了一下的那种疼，比起生孩子的阵痛太小儿科了

xidinafei

试试拉梅兹呼吸法

水瓶座小天天

走路

深呼吸

晃动胯部

水瓶座小天天

完美是个梦 发表于 2012-5-14 17:08
针灸

我看这边很多妈妈说没用，可对我那是真心好东西，中医伟大！！

是一边生一边针灸啊？

下次我要求hb给我这么弄， 不知道给我接生那个会不会。。。

完美是个梦

水瓶座小天天 发表于 2012-5-14 19:37
是一边生一边针灸啊？

下次我要求hb给我这么弄， 不知道给我接生那个会不会。。。

不是啊，是预产期最后一个月
我是约好了第4次针灸的时间，但这之前宝宝就生出来了，不是边针边生哒

水瓶座小天天

完美是个梦 发表于 2012-5-14 19:40
不是啊，是预产期最后一个月
我是约好了第4次针灸的时间，但这之前宝宝就生出来了，不是边针边生哒

so

我hb也挺推崇针灸的

不过上次我抱怀疑态度， 就没试

结果宫口开得慢到痛shi。。。

完美是个梦

水瓶座小天天 发表于 2012-5-14 19:41
so

我hb也挺推崇针灸的

应该试试的，我第一次针完就觉得很有作用：肩背部很舒服，舌头很沉重，浑身放松无力，在火车上就沉沉欲睡，肚子里宝宝动作频繁，我托着沉重的肚子往家慢慢晃悠，回家就睡觉，醒来特别清爽。
然后生的时候阵痛，想打pda，hb说，等您打完起上作用孩子也出来了。开始阵痛到生估计也就40分钟。

水瓶座小天天

完美是个梦 发表于 2012-5-14 19:50
应该试试的，我第一次针完就觉得很有作用：肩背部很舒服，舌头很沉重，浑身放松无力，在火车上就沉沉欲睡 ...

你也太快了。。。

我宫口一直不开， 从3指到8指就用了10个小时。。。

完美是个梦

水瓶座小天天 发表于 2012-5-14 19:57
你也太快了。。。

我宫口一直不开， 从3指到8指就用了10个小时。。。

我觉得阵痛时间短一点，还能忍，阵痛十几个小时，简直要抓狂了，遭罪啊，，，，
我阵痛可能一共加起来有半个小时吧，心里都觉得是极限了，以前没这么痛过，
这次二宝你一定试试针灸吧，虽然也可能没有用，可也没坏处，
我还喝了那个himbeerblaetter tee，买的是散装的，泡一大瓶放过夜，不是据说要泡上12个小时才有效吗？每天喝个1升到2升，也是同理的，不管有没有用，喝了也没坏处

水瓶座小天天

完美是个梦 发表于 2012-5-14 20:06
我觉得阵痛时间短一点，还能忍，阵痛十几个小时，简直要抓狂了，遭罪啊，，，，
我阵痛可能一共加起来有 ...

我痛到最后都快失去理智了

我老公说我拽他拽得很痛

他都受不了了， 但是又不能甩开我

所以只好

但是当时我自己一点都不知道我用那么大的劲儿

水瓶座小天天

在这里奉劝所有陪产的男士啊

记得把老婆和自己的婚介给摘了

不然真的是满清十大酷刑之夹手指啊~~~

完美是个梦

水瓶座小天天 发表于 2012-5-14 20:07
我痛到最后都快失去理智了

我老公说我拽他拽得很痛

理解。。。。
阵痛是很怪的痛，不痛的时候，我老公在边上给我打气说，咱不用pda吧，你肯定没问题的。
因为当时医生同时还在给另外一个妈妈刨，没空理我。
我狂点头，觉得没问题。
下一秒就撕心裂肺的说，我要pda。
阵痛再过去，我又觉得没问题了。。。。。
就这么反复着，一痛起来浑身骨头都疼，，，，算了，不多说了，别吓到准妈

amy_Q

想我生的时候，疼的痛不欲生，宫口就是不好好开，一直坐着医生交的动作，整整4个小时啊，就继续开了一指，老娘牙一咬，脚一跺，自己给自己加大运动量，座完球球继续走路，连着吃开宫口的小药片，结果是，药片吃了小半瓶，走路走的要瘫倒，宫口“神奇”般的又缩回去了一指多 最后连Dr。都看不过眼了，建议我上PDA了，所以我的经验是，疼的不行了，就别忍了，直接上PDA算了，要不然像我这种宫口不好开的，真是白疼了那么长时间。

大肚飞天牛

完美是个梦 发表于 2012-5-14 17:08
针灸

我看这边很多妈妈说没用，可对我那是真心好东西，中医伟大！！

针灸是公保报的吗。还是要自己花钱的。

完美是个梦

大肚飞天牛 发表于 2012-5-14 20:19
针灸是公保报的吗。还是要自己花钱的。

自己花钱的，我那个每次25欧，我看论坛里有的妈妈说一次才10欧不到

大肚飞天牛

完美是个梦 发表于 2012-5-14 20:22
自己花钱的，我那个每次25欧，我看论坛里有的妈妈说一次才10欧不到

看来价格差的还挺大的。不过要真的有用的话，也值了。想着生产的痛就打哆嗦。

完美是个梦

大肚飞天牛 发表于 2012-5-14 20:26
看来价格差的还挺大的。不过要真的有用的话，也值了。想着生产的痛就打哆嗦。

对，对
就是一次100欧我也会做

水瓶座小天天

amy_Q 发表于 2012-5-14 20:17
想我生的时候，疼的痛不欲生，宫口就是不好好开，一直坐着医生交的动作，整整4个小时啊，就继续开了一指，老 ...

的确最后push的时候我push 不出来了

宝宝是被上吸盘拉出来的

可怜的

脑袋都变形了

katia9369

我是泡澡。当时催产36个小时后还是两指，我疼得受不了了，跑去要求剖腹产，termin都订好了，然后说去泡泡澡吧，一个小时，宫口就全开了，然后2个半小时宝宝就出来了

mimswiw

amy_Q 发表于 2012-5-14 19:17
想我生的时候，疼的痛不欲生，宫口就是不好好开，一直坐着医生交的动作，整整4个小时啊，就继续开了一指，老 ...

话说嫩阵痛的时候还有力气运动啊。俺痛的时候连坐那个大球球就没力气了。
我也赞同你说的，要是很痛早上pda，这样不遭罪。

mimswiw

katia9369 发表于 2012-5-14 20:45
我是泡澡。当时催产36个小时后还是两指，我疼得受不了了，跑去要求剖腹产，termin都订好了，然后说去泡泡澡 ...

天哪，36个小时。你是怎么忍的啊？我忍了5,6个小时就觉得已经是极限了

游柚_leilei

水瓶座小天天 发表于 2012-5-14 20:07
我痛到最后都快失去理智了

我老公说我拽他拽得很痛

没上PDA啊。
和我男同事们说的一样，他们说，你一定要上PDA，不仅是为了你，也是为了我们的人生安全

水瓶座小天天

游柚_leilei 发表于 2012-5-14 21:56
没上PDA啊。
和我男同事们说的一样，他们说，你一定要上PDA，不仅是为了你，也是为了我们的人生安全

最后才上

上完就宫口全开

半小时不到就生完了

不过那个时候没力气了

push不出来了

如果能从头来一次

一定要早点上pda

好受罪啊

游柚_leilei

水瓶座小天天 发表于 2012-5-14 22:06
最后才上

上完就宫口全开

恩！！！我是打定主意去了就要求上PDA的。留着力气等push吧

而且上完产前课，觉得PDA是现代医学非常好缓解顺产痛苦的手段，也没啥大副作用，干么非得全自然自己生受苦那。

水瓶座小天天

游柚_leilei 发表于 2012-5-14 22:10
恩！！！我是打定主意去了就要求上PDA的。留着力气等push吧

而且上完产前课，觉得PDA是现代医学非常好 ...

打得不好的话

会腰痛背痛的

我一个闺蜜就是这样

所以之前我是打定主意死扛到底的

结果没抗住。。。

游柚_leilei

水瓶座小天天 发表于 2012-5-14 22:11
打得不好的话

会腰痛背痛的

恩。也有人打完发现一边疼，一边不疼的。这都是个别情况，对大部分人还是有效的。我就希望自己是大部分人中的一个就行

不过我听说腰酸背疼这些症状，也很有可能是生完带孩子换尿布累的，不一定和打PDA有关

katia9369

mimswiw 发表于 2012-5-14 20:55
天哪，36个小时。你是怎么忍的啊？我忍了5,6个小时就觉得已经是极限了

忍啊，要不能怎么办？我催产药吃到第4次，一次比一次疼，我一天一夜眼都没合，疼到精神都快崩溃了，止疼药输液输了3次，宫口还是2指，我实在看不到希望了，就跟医生要求刨，开始医生还不同意。后来跟Oberarzt要求后就约了Termin了，有了这个Termin我的心情就放松了些，就想去泡下澡再尝试一把，因为听Hebamme说过泡澡有助于宫口打开，下水一个小时后我感觉疼的感觉不一样了，爬起来医生一看，说开到5指了，还让我去做那个球，还没上去我就疼得快抓狂了，老公都抱不住我。再一查10指全开，直接上产床了。也上了pda，但是对我一点用没起，就一个字“疼”！不过现在回想起来，虽然那么痛，可回忆都是温馨溢满心口的感觉。。。

mimswiw

katia9369 发表于 2012-5-14 21:18
忍啊，要不能怎么办？我催产药吃到第4次，一次比一次疼，我一天一夜眼都没合，疼到精神都快崩溃了，止疼药 ...

生产过程对每个妈妈来说都是一部血泪史啊。