给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

Eggplant

luki妈 发表于 2013-5-5 23:13
哎反正练着吧，慢慢能减点也不错，不行就现在这样也凑合，整点线条

做运动锻炼能提高体质啊，以后老了身体好，是最大的成果呢~

luki妈

ichbinjj 发表于 2013-5-5 22:11
不是差不多, 正负能高达到8%, 非常不准确, 要比较正确地测量体脂除非是静水测试法, 但有这仪器的地方不多 ...

害羞的说，我每次看到你的ID都会邪恶一把

Eggplant

luki妈 发表于 2013-5-5 23:14
谢谢哈，其实恋爱到今年马上7年了，婚也婚了1年半了，去年夏天回去办仪式，家里嘱咐。。。

水到渠成!

phebee

Eggplant 发表于 2013-5-5 22:17
诀窍就是。。。少放调料~~

对，我现在基本不放辣椒，盐也要少放，明显好多了

phebee

luki妈 发表于 2013-5-5 22:15
我在家和LG烧饭基本定量的，一杯半米，他一杯我半杯，想添基本也没有

我都是一次烧好多，吃两次甚至更多

luki妈

Eggplant 发表于 2013-5-5 22:18
做运动锻炼能提高体质啊，以后老了身体好，是最大的成果呢~

哈，我去洗洗睡了，大家晚安

luki妈

phebee 发表于 2013-5-5 22:21
我都是一次烧好多，吃两次甚至更多

饭尽量吃新鲜的，淀粉放久了容易变质，哪怕吃不出来坏了
我的电锅也不大，最多烧两次的量了

Eggplant

luki妈 发表于 2013-5-5 23:21
哈，我去洗洗睡了，大家晚安

安安！

phebee

luki妈 发表于 2013-5-5 22:22
饭尽量吃新鲜的，淀粉放久了容易变质，哪怕吃不出来坏了
我的电锅也不大，最多烧两次的量了

是是，现在也开始注意了。。。

我也睡啦，大家晚安

Eggplant

phebee 发表于 2013-5-5 23:20
对，我现在基本不放辣椒，盐也要少放，明显好多了

嗯，特别是盐。有时候吃饭都不是因为想吃，就是因为菜太咸。