给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

R2D2 · 发表于 2014-1-11 17:48

本帖最后由 R2D2 于 2014-1-12 22:34 编辑

关于跑步者作为道路交通的参与方的安全建议....

1. 高速，也就是Autobahn和KFZ Strasse如果不是特殊活动安排的话，一定不要去跑步。
2. 有人行道的马路可以跑步，但如果限速需要注意，如果不是在有规定的区域，市内不能超过50kmh。（有感有些大侠居民区骑车超过40kmh轻松超过谨慎的汽车。）
3. 没有人行道的马路，如果有车道外路面Seitstreifen，最好限制在车行道外跑步，如果两边都没有的话，请使用道路左侧的的车道线外空间。
4. 请使用反光条等安全物品，夜间最好使用头灯，所有警示牌都是反光的，大多数大型野生动物的眼睛都能反光，运动服和户外服也带有反光带，一点点光源就能使你及早避免危险，并有效阻止人为犯罪。几乎没人敢直视 40 lumen的头灯，80lumen的头灯可以杀人了。
5. 见到狗，请减速，最好步行路过，最好先让狗主人察觉到你的趋近。不要挑逗狗，不要尾随狗，否则咬你个回头。
6. 最好不要从行驶中的自行车或者汽车左侧超越。几乎所有交通标志的限制也是对你的限制，而保持通行的权利，对你都不太适用，请谨慎通过，弯道减速。
7. 闯红灯请注意汽车和.....警察，小心罚款和扣分。
8 遇到小孩和行动不便的老人，最好减速绕行。老人家行动不便又听不到，说不定根本不知道你在接近，碰撞到还未必，被吓一跳也可能出事的呀。当然那些老妖精类的，比咱还段数高的除外。。。

其他请补充。

Eggplant · 发表于 2014-1-12 21:41

R2D2 发表于 2014-1-11 17:48
关于跑步者作为道路交通的参与方的安全建议....

8 遇到小孩和行动不便的老人，最好减速绕行。老人家行动不便又听不到，说不定根本不知道你在接近，碰撞到还未必，被吓一跳也可能出事的呀。当然那些老妖精类的，比咱还段数高的除外。。。

samoyed · 发表于 2014-1-13 12:41

Eggplant 发表于 2014-1-12 21:41
8 遇到小孩和行动不便的老人，最好减速绕行。老人家行动不便又听不到，说不定根本不知道你在接近，碰撞到 ...

300页了...........

Eggplant · 发表于 2014-1-13 13:39

samoyed 发表于 2014-1-13 12:41
300页了...........

果然啊, 没想到能建这么高,哈哈哈.

R2D2 · 发表于 2014-1-13 19:53

！武威太师

Eggplant · 发表于 2014-1-13 22:50

R2D2 发表于 2014-1-13 19:53
！武威太师

为了支持高楼，R2D2同学上个真人照片吧，嘿嘿。

R2D2 · 发表于 2014-1-14 23:05

Eggplant 发表于 2014-1-13 22:50
为了支持高楼，R2D2同学上个真人照片吧，嘿嘿。

无视无视....

太师下雪天，别忘了出去跑步啊！

Eggplant · 发表于 2014-1-14 23:09

R2D2 发表于 2014-1-14 23:05
无视无视....

最近天气很好啊，跑步无压力。T25抡好一个回合看了，决定再把BETA部分重头来一遍，加强核心肌肉力度，春天来了就可以随便撒欢了~~
上片片。。。！！！

R2D2 · 发表于 2014-1-14 23:34

本帖最后由 R2D2 于 2014-1-14 23:36 编辑

上图上图

这是我的车，下次在路上看到，就是它了....

Eggplant · 发表于 2014-1-14 23:44

R2D2 发表于 2014-1-14 23:34
上图上图

乌漆墨黑一坨。。。这算啥啊。。。不买账！重新上真人片片！

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