给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

luki妈

mangolassi 发表于 2014-2-4 16:27
装备不是问题，花钱就能买到。我的问题主要是什么时间跑? 周内要上班，冬天天短，上班前后跑天黑条件不允 ...

师太说的这个部分赞同，个人觉得不一定要说为了运动其他统统让步，但是运动对于你的重要性可能确实可以再往前提一些，而当想要运动想要维持更好的身材的念头越来越强烈时，自然想法就会不同
创作条件做运动，周末比较有时间可以跑步，平时在家间隔跳操，做拉伸，锻炼各个部位的肌肉，也是为了跑步时避免受伤和有更好的表现服务

要跑步或者较长时间锻炼的日子，一般我都会提前想好大致的时间，碰到前后饭点的话要怎么办之类的。我认识的一个四十多岁的长年的跑步男，冬天他有时候中午午休就不吃饭出去跑一大圈，这都是自己创造的时间，其中偶尔也要牺牲一些东西
热身尽量要够，速度我觉得是跑顺了跑得越来越好了以后再追求的事情。天特别冷的时候可以不跑，一般情况下应该习惯了逐渐会变好的

luki妈

R2D2 发表于 2014-2-5 09:59
老怂恿别人上p，自己先晒下倩影吧。

她之前答应我抡完insanity发照片给我也木有

Eggplant

R2D2 发表于 2014-2-5 12:36
时尚... who cares.   好吧，时尚么看看CQ杂志，热线上的看看工版 车版也就足够了，时尚是给mm看 ...

那本杂志叫做GQ。。。
时尚并不是单一的穿衣打扮，也是一种生活理念和人生道路。是一种领悟方式。
当然，不屑一顾的理工科男女一定听不进去。就好像那些肥吃等死的人听不进去咱们说运动如何如何好是一个道理呢。。。

R2D2

Eggplant 发表于 2014-2-5 20:35
那本杂志叫做GQ。。。
时尚并不是单一的穿衣打扮，也是一种生活理念和人生道路。是一种领悟方式。
当然 ...

确实是GQ,我还是订户呢，哈哈。

时尚确实是一种生活方式，可惜代价太高，主要是时间。 思考 搭配 购买都需要时间，找到几种风格，如果还适合的话，就算是成功了。

追求时尚前沿的代价太高。

Eggplant

R2D2 发表于 2014-2-5 21:59
确实是GQ,我还是订户呢，哈哈。

时尚确实是一种生活方式，可惜代价太高，主要是时间。 思考 搭配 购买 ...

时尚并不只是穿衣打扮，她是一种理念，贯穿在生活的哥哥方面。
比如我们做运动，追求更合理的饮食方式，作为新时代的父母，考虑和孩子的关系和教育方式。广义上来说，这都是时尚的。
时尚的对立面不是老土守旧，而是不动脑筋。。。就好像做运动的人都知道，很多肥吃等死的人其实都是死于无知。
你说的很对，不时尚的人其实和不运动的人一样，就是一个字。。。。懒！！！！！！

R2D2

Eggplant 发表于 2014-2-5 23:19
时尚并不只是穿衣打扮，她是一种理念，贯穿在生活的哥哥方面。
比如我们做运动，追求更合理的饮食方式， ...

懒不懒确实是要有条件的，很多劳动者每天干的累死累活，只不过这点薪水，家务都要靠手工做，交通要靠公共交通解决，时间对他们是个奢侈的东西。

不过么，不拘小节，不注意个人卫生，邋遢这样的人，打死也和时尚无缘。

Eggplant

R2D2 发表于 2014-2-6 15:22
懒不懒确实是要有条件的，很多劳动者每天干的累死累活，只不过这点薪水，家务都要靠手工做，交通要靠公共 ...

是的是的，土点保守点难看点都能人，只有一个脏，实在是受不了。。。

Eggplant

献丑了，照片删啦。

R2D2

Eggplant 发表于 2014-2-6 20:41
好吧，我自己先上一个PP。。。上周拍了给姐们看新年新裙子的效果的。。。
裙子》 Herve Leger， 鞋》 no n ...

夸一下 ... #$%#@#$^ ，结束。

为什么冬天买裙子？   美黑的效果呢？

Eggplant

R2D2 发表于 2014-2-6 21:01
夸一下 ... #$%#@#$^ ，结束。

为什么冬天买裙子？   美黑的效果呢？

这是晚礼服。。。。