给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

Eggplant · 发表于 2012-6-24 22:38

merryyang 发表于 2012-6-24 23:35
还好吧。意大利机会比英国多阿。意大利控球超过70%了，这完全是西班牙的结果阿。

德国在大赛里打意大利 ...

很期待的比赛~~

merryyang · 发表于 2012-6-24 22:58

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Eggplant · 发表于 2012-6-25 22:06

merryyang 发表于 2012-6-24 23:58
对啊

今天公司的设计总监过生日。
52岁的人啊，看正面好像不到45，侧面不到40，背面可以去做麻豆。。。
坚持运动和注意饮食果然是王道。

Eggplant · 发表于 2012-6-25 22:07

今天的天气相当不错，回家郭丹出门跑步。
10公里，1小时8分钟。

苹果树1117 · 发表于 2012-6-25 22:26

Eggplant 发表于 2012-6-25 23:07
今天的天气相当不错，回家郭丹出门跑步。
10公里，1小时8分钟。

今天继续zumba，加点仰卧起坐~

苹果树1117 · 发表于 2012-6-25 22:26

Eggplant 发表于 2012-6-25 23:07
今天的天气相当不错，回家郭丹出门跑步。
10公里，1小时8分钟。

今天继续zumba，加点仰卧起坐~

Eggplant · 发表于 2012-6-25 22:28

苹果树1117 发表于 2012-6-25 23:26
今天继续zumba，加点仰卧起坐~

明天在家做力量练习。
话说晚饭提早到5点已经差不多1周了。
已经有点习惯了，加油！

苹果树1117 · 发表于 2012-6-25 22:30

Eggplant 发表于 2012-6-25 23:28
明天在家做力量练习。
话说晚饭提早到5点已经差不多1周了。
已经有点习惯了，加油！

哈哈，加油！体重有变化不？我晚饭一般6点，8点开始运动。

Eggplant · 发表于 2012-6-25 22:32

苹果树1117 发表于 2012-6-25 23:30
哈哈，加油！体重有变化不？我晚饭一般6点，8点开始运动。

还没称。这么几天估计不会有大变化啦。
不过这几天睡眠质量很好，早上起来很精神~~ 就算体重没变化也是个惊喜~

merryyang · 发表于 2012-6-25 22:59

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merryyang merryyang 当前离线积分 13498 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2012-6-24 22:58 \| 显示全部楼层中德物流低至18RMB/KG 最快3-5天到双清包税到门延误丢失赔偿提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
merryyang merryyang 当前离线积分 13498 头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH. ★★洁身自好，预防艾滋病，青少年更应该注意！★★吸烟等于自杀和谋杀★★
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merryyang merryyang 当前离线积分 13498 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2012-6-25 22:59 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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