给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

Eggplant

苹果树1117 发表于 2012-7-7 01:10
果然年轻什么都好啊~我这辈子就没甜过，也就想想~

如果真的想走甜美路线也可以的。这个是一种气质和一种整体形象，和身材年龄关系不大。
8岁可以很甜，80岁也可以很甜。只要别去盲目模仿18岁的所谓的甜妞的傻乎乎行为和打扮就可以。

Eggplant

苹果树1117 发表于 2012-7-7 01:05
想一出是一出的。不过事实上我是个很有肌肉的妞~只是线条还没~

现在肌肉率多少了？

Eggplant

苹果树1117 发表于 2012-7-7 01:15
这是内外兼修诶！

但是你看啊，职业拳击运动员啊，肌肉其实也没有很夸张了，所以咱们那点子运动量，根本不可能变成肌肉女。
我今天又被一个痴肥女信誓旦旦说运动会变肌肉女的谬论气着了。。。

苹果树1117

Eggplant 发表于 2012-7-7 01:15
现在肌肉率多少了？

脂肪率22，肌肉率37。可是我怀疑我家的称是不能测试的，它只是通过数据计算出来的。开始的时候需要输入身高年龄运动状况。我在想，肌肉率应该是一个固定的数值，和这些数据应该无关的，这些数据做什么用呢，也就是放在公式里计算了~事实上我室友完全不动，我模糊记得她脂肪率肌肉率也没太惊人。

苹果树1117

给你看个照片，是刚开始减肥60KG的时候拍的，现在52，当时小腿有36，现在33，下去的只是肌肉外面的肥肉，现在肌肉更加明显了。

苹果树1117

Eggplant 发表于 2012-7-7 01:20
但是你看啊，职业拳击运动员啊，肌肉其实也没有很夸张了，所以咱们那点子运动量，根本不可能变成肌肉女。 ...

肌肉不可怕，最可怕的是厚厚的肥肉裹着肌肉。
我觉得中国人的审美是有点病态的，比如像你说的浑身软肉的瘦，还有白。怎么样才会白呢，不出门呗，不运动呗。这说到底还是和三寸金莲的审美标准一样，女人无才便是德。说到底还是一种极端男权的表现罢了。
更糟糕的还有自己的无力，因为社会的总体审美取向会潜意识的影响自己，这种矛盾感，明明知道是个牢笼还自己让自己框在里面。

Eggplant

苹果树1117 发表于 2012-7-7 01:38
肌肉不可怕，最可怕的是厚厚的肥肉裹着肌肉。
我觉得中国人的审美是有点病态的，比如像你说的浑身软肉的 ...

你说的很对，还是下意识的觉得那种所谓的抱小姐是最美的。
不过无所谓了，反正咱现在也不在天朝，自己做自己真心喜欢的事情才是正理！
对得起自己的感觉，以后才不会后悔~

Eggplant

苹果树1117 发表于 2012-7-7 01:31
给你看个照片，是刚开始减肥60KG的时候拍的，现在52，当时小腿有36，现在33，下去的只是肌肉外面的肥肉，现 ...

下去了3cm啊！成果大大的！我刚才也量了一下，我有35cm啊，汗一个。
而且两边不一样，左边的稍微粗一点呢~~

Eggplant

苹果树1117 发表于 2012-7-7 01:23
脂肪率22，肌肉率37。可是我怀疑我家的称是不能测试的，它只是通过数据计算出来的。开始的时候需要输入身 ...

可能嫩室友是天生比较匀称？

Eggplant

上周真是彻底完蛋， 才跑了２ 次。这周姨妈来，又不能跑太多了。。。