给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

sleeper

R2D2 发表于 2013-8-14 12:40
你是真的和别人boxing还是...?  和你儿子

boxing课啊。我去过3次，每次都要吐的感觉。

Eggplant

sleeper 发表于 2013-8-14 13:28
boxing课啊。我去过3次，每次都要吐的感觉。

看错了，还以为你说每周３次。。。
我之前有个同事就是一直练拳击的，不过不是真的比赛，主要是利用全集当锻炼罢了。她身材那个结实那个苗条啊！真的是挑不出一点毛病来！而且也４５了，前后左右看都象不道德３５的人。。。

luki妈

Eggplant 发表于 2013-8-13 22:49
加油加油！手枪深蹲是什么东东？

其实就是单腿深蹲啦，两手往前伸保持平衡，另外一条腿往前，英文是pistol squat，有难度啊

Eggplant

luki妈 发表于 2013-8-14 16:12
其实就是单腿深蹲啦，两手往前伸保持平衡，另外一条腿往前，英文是pistol squat，有难度啊

哦，这么说来我知道了。很难啊，起不来几个啊。。。

luki妈

Eggplant 发表于 2013-8-14 20:26
哦，这么说来我知道了。很难啊，起不来几个啊。。。

是呀，以前俺做不起来的，要不就是特别勉强，最近又试了一下，发现可以做两三个了，不过做完腿好累
今天天气真凉，跑的好嗨皮

Eggplant

luki妈 发表于 2013-8-14 21:50
是呀，以前俺做不起来的，要不就是特别勉强，最近又试了一下，发现可以做两三个了，不过做完腿好累
今天 ...

今天穿了个短袖加了个中袖开衫，还是凉嗖嗖的。。。

luki妈

Eggplant 发表于 2013-8-15 09:27
今天穿了个短袖加了个中袖开衫，还是凉嗖嗖的。。。

恩，出太阳还是挺冷的呢，我穿了个短袖加薄的洞洞外套，也觉得凉
昨天晚上跑完了吃的不多，早上睡的久，有点胃不舒服，还有点低血糖

Eggplant

luki妈 发表于 2013-8-15 12:15
恩，出太阳还是挺冷的呢，我穿了个短袖加薄的洞洞外套，也觉得凉
昨天晚上跑完了吃的不多，早上睡的久， ...

啊，后来吃了点什么没有。。。今天是recovery day。这才抡了３天，我觉得已经累的象条汪星人了。。。

luki妈

Eggplant 发表于 2013-8-15 15:24
啊，后来吃了点什么没有。。。今天是recovery day。这才抡了３天，我觉得已经累的象条汪星人了。。。

后来躺下了，我们今天是假日，结果生病躺了一下午
估计是流感，现在还在发热，有个朋友也是一样的症状

Bai

兄弟姐妹们，我从国内回来了。很久没运动了，这周又开始跑了，跑了不到4公里，本来应该还能继续跑但实在太渴，而且没带水，所以就没继续了。感觉不错！我会继续坚持并慢慢加量的！

Eggplant

luki妈 发表于 2013-8-15 18:43
后来躺下了，我们今天是假日，结果生病躺了一下午
估计是流感，现在还在发热，有个朋友也是一 ...

啊，可怜人，抱抱、、、

Eggplant

Bai 发表于 2013-8-15 21:49
兄弟姐妹们，我从国内回来了。很久没运动了，这周又开始跑了，跑了不到4公里，本来应该还能继续跑但实在太 ...

加油加油。只要能坚持就是胜利了一半啊。

Bai

Eggplant 发表于 2013-8-15 20:52
加油加油。只要能坚持就是胜利了一半啊。

嗯，得坚持。我差不多每天走步1个小时，跑步也继续，我在树林里树荫下跑居多，这几天天气凉爽，所以觉得跑的挺舒适的。现在的体重离孕前还有3kg, 我会恢复的！

Eggplant

Bai 发表于 2013-8-15 22:06
嗯，得坚持。我差不多每天走步1个小时，跑步也继续，我在树林里树荫下跑居多，这几天天气凉爽，所以觉得 ...

哇，才3公斤了，胜利在望了！

R2D2

Bai 发表于 2013-8-15 21:06
嗯，得坚持。我差不多每天走步1个小时，跑步也继续，我在树林里树荫下跑居多，这几天天气凉爽，所以觉得 ...

从国内回来还能保持的那么好，简直是楷模啊！

不过浪费国内的美食机会，也是令人发指的。

Eggplant

Bai 发表于 2013-8-15 21:49
兄弟姐妹们，我从国内回来了。很久没运动了，这周又开始跑了，跑了不到4公里，本来应该还能继续跑但实在太 ...

昨天熬夜在BS上刷到一条超值的裙子，心满意足等包裹，咩哈哈哈哈

Bai

R2D2 发表于 2013-8-15 22:40
从国内回来还能保持的那么好，简直是楷模啊！

不过浪费国内的美食机会，也是令人发指的。

其实我在国内也没少吃，但确实没有暴饮暴食，吃鱼吃海鲜居多。肉类，除了羊肉串烤羊排，其它肉类我好像都没吃过。吃的方面y还是国内爽啊！

Bai

Eggplant 发表于 2013-8-15 21:58
哇，才3公斤了，胜利在望了！

对啊，欣喜！我一定要坚持下去！从国内回来了我就可以每天来这楼里逛了！

Bai

Eggplant 发表于 2013-8-16 08:17
昨天熬夜在BS上刷到一条超值的裙子，心满意足等包裹，咩哈哈哈哈

我有帐户但从来没买过，我就怕等怕麻烦。不过好东西不怕麻烦。

R2D2

Eggplant 发表于 2013-8-16 08:17
昨天熬夜在BS上刷到一条超值的裙子，心满意足等包裹，咩哈哈哈哈

bs是啥？

Bai

R2D2 发表于 2013-8-16 11:41
bs是啥？

Best Secret . 一个购物网站。

Bai

写的都没了，手机逛论坛忒麻烦了。

Eggplant

Bai 发表于 2013-8-16 12:30
我有帐户但从来没买过，我就怕等怕麻烦。不过好东西不怕麻烦。

三天到货啊，不麻烦。就是熬着刷屏的时候有点惨。。。
所以我坐健身球上了，顺便活动一下腰。

Eggplant

Bai 发表于 2013-8-16 12:23
对啊，欣喜！我一定要坚持下去！从国内回来了我就可以每天来这楼里逛了！

每天坚持运动的话，应该很快能瘦下去啦。

R2D2

某一帖子设置回帖可见权限后，成为热门贴。  可见减肥其实是个心理问题。

Eggplant

R2D2 发表于 2013-8-16 16:36
某一帖子设置回帖可见权限后，成为热门贴。  可见减肥其实是个心理问题。

那是肯定的。一般来说胖子都是玻璃心啊，你和她说道理是不行的。要么就得说她根本不胖，尤其是要说点类似＂男人就是喜欢有肉的女人＂这类的，她就本宫甚喜。要么就得说她的肥胖不是她的错，是因为学习工作年龄男人宠物住在dorf/住在city是北方人/是南方人是大骨架是水肿是种种人力不可违抗的因素造成的，她对此无能为力。要么就得说运动伤害大大的还不如肥下去的好，要么就得说吃饭不撑shi那人生没有意义。
总之就是她现在一切安好。她就龙心大悦了。
当然事实是残酷的，她还是连４２号的衣服都塞不进。

R2D2

Eggplant 发表于 2013-8-16 15:51
那是肯定的。一般来说胖子都是玻璃心啊，你和她说道理是不行的。要么就得说她根本不胖，尤其是要说点类似 ...

男人就喜欢有肉的女人？

发散思维，
男人就喜欢肚子上有肉的女人？
男人就喜欢大腿肚子上有肉的女人？
男人就喜欢象腿？
男人就喜欢脸上有人的女人？

除非你有生孩子的任务，否则的话，要不你的男人不正常，要不你的男人没说实话，要么你找不到男人。


请问问自己，是不是喜欢有巨大啤酒肚的男人吗？ 是不是喜欢三个下巴的男人？

Eggplant

R2D2 发表于 2013-8-16 17:19
男人就喜欢有肉的女人？

发散思维，

你还别说，喜欢这种胖的毫无魅力的男人的女人多如牛毛！
理由是觉得注重外表的男人不够MANN，或者是太好看了怕被人抢，要么就是爱慕虚荣不好伺候，或者就是太好看了会看不上身边的女人。

总之理由妥妥的》中看的男人不中用。

但是超级大胖子是否中用，中什么用，多少用。。。啊，咳咳，不多说了。你懂的。

Eggplant

R2D2 发表于 2013-8-16 17:19
男人就喜欢有肉的女人？

发散思维，

你这些质问她们也有破解的妙方哦。。。。说到最后就会说，喜欢好看女人的男人都很肤浅，内在美妥妥的胜出。。。漂亮女人老了更可怕，反倒是肥美的女人，年轻的时候不好看，老了也还是部好看，差距不大，男人木有失落感。

听到这里，有没有一口老血喷涌而出。。。

R2D2

Eggplant 发表于 2013-8-16 18:39
你这些质问她们也有破解的妙方哦。。。。说到最后就会说，喜欢好看女人的男人都很肤浅，内在美妥妥的胜出 ...

我其实问的是第一感觉，人的第一感觉永远是透着动物性的，第一感觉绝对是体型匀称健壮的，男人女人都一样，可以有些脂肪，可以有些肚子，但绝不是球一样。然后才是气质和底蕴。

人可以胖，但不是一成不变的胖，可怕的是在人前装自信，人后自卑的胖，更可怕是凤姐样的胖，明明肥成球，却对别人说自己很苗条。

可惜这样的人还有很多。