给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

Bai · 发表于 2013-9-28 20:47

今天天气很好，阳光暖暖的，虽然温度真心不高。

今天终于突破了7公里，确切说是跑了6.5公里，然后快走1公里，加起来算是7.5公里吧，总算是有点突破，再接再励，慢慢向着8公里前进。

提醒大家一下，我今天跑的时候不小心脚底踩到栗子，摔了一下，摔的那条腿不严重，就擦破点点皮，但是踩到栗子的那只脚好像有点扭到筋了，走路有点疼。现在秋天了，很多落在地上的板栗，橡子之类的，有些落叶脚踩到也打滑，大家要小心点，别滑到。

Bai · 发表于 2013-9-28 20:51

Eggplant 发表于 2013-9-26 23:28
正确的名称是毒舌太师。是个嘴下不留情的时尚达人。得罪基础审美低的盲目大牌粉无数。被禁止发言过也被 ...

我就喜欢说真话的人，也算受得了所谓的“毒舌”，有这个心态才能有所意识和进步，我觉着碰到这样的朋友不赖！

Eggplant · 发表于 2013-9-28 22:46

Bai 发表于 2013-9-28 20:51
我就喜欢说真话的人，也算受得了所谓的“毒舌”，有这个心态才能有所意识和进步，我觉着碰到这样的朋友不 ...

哈哈，我就当这是在夸我了。。。

Eggplant · 发表于 2013-9-28 22:47

Bai 发表于 2013-9-28 20:47
今天天气很好，阳光暖暖的，虽然温度真心不高。

今天终于突破了7公里，确切说是跑了6.5公里，然后快走1 ...

纳尼？！

回家以后冷水敷了没有？没有肿起来吧？好吓人。。。抱抱。

Eggplant · 发表于 2013-9-28 22:50

Bai 发表于 2013-9-28 20:43
对，我想问的就是最开始抡的健身操是哪一套。我不知道kitty呢，一会儿搜来看看。

我记得那会在广东的夏天我抡下来还没怎么出汗。。。转身什么的花哨动作好多，刚开始不太容易跟上，而且编排有点老了。。。而且你都能跑5公里了，估计这个强度太低。。。

Eggplant · 发表于 2013-9-28 22:51

Bai 发表于 2013-9-28 20:47
今天天气很好，阳光暖暖的，虽然温度真心不高。

今天终于突破了7公里，确切说是跑了6.5公里，然后快走1 ...

我今天也出门跑步了，秋高气爽，阳光明媚，心情好好呢~~ 还是1小时，10公里。

Bai · 发表于 2013-9-29 10:43

Eggplant 发表于 2013-9-28 21:51
我今天也出门跑步了，秋高气爽，阳光明媚，心情好好呢~~ 还是1小时，10公里。

昨天确实是个跑步的好天气，今天也挺好的，今天我就不去跑了，昨天的脚还没全好，我得休息休息。你的速度蛮快的，我跑6.55公里花了50分钟的时间。我要加油！
祝周日愉快！

Bai · 发表于 2013-9-29 10:53

Eggplant 发表于 2013-9-28 21:46
哈哈，我就当这是在夸我了。。。

就是在夸你，可惜那时候我没跟过那些帖子啊，可惜你现在不评论了呢。
能否给我几个你经常看的时尚方面的网站看看？
另外，我想问个问题，在你们时尚界，通常是讲究普通品牌衣服的搭配功力还是同时也讲究名牌？

Bai · 发表于 2013-9-29 10:56

Eggplant 发表于 2013-9-28 21:47
纳尼？！回家以后冷水敷了没有？没有肿起来吧？好吓人。。。抱抱。

谢谢，回抱

没有肿很大，一点点而已，就是走路用力的时候有点疼，但是还好，今天早上又好了点，但走路比昨天正常一些了，虽然还能看出瘸样

养养就好了，没关系。我昨天一直用schwarzkümmelöl 按摩来着。

Eggplant · 发表于 2013-9-29 12:11

Bai 发表于 2013-9-29 10:56
谢谢，回抱

没有肿很大，一点点而已，就是走路用力的时候有点疼，但是还好，今天早上又好了 ...

没有肿起来就好。。。休息几天。这几天可以做点不要用到脚腕子的运动哈~~

Eggplant · 发表于 2013-9-29 12:18

Bai 发表于 2013-9-29 10:53
就是在夸你，可惜那时候我没跟过那些帖子啊，可惜你现在不评论了呢。
能否给我几个你经常看的时尚方面的 ...

这个是有原因的。。。你懂的。欢迎来我微博看，我微刊里的随笔也蛮多的。
其实我觉得要是想关注时尚讯息的话，最好不要死盯着几个网站看，多方位的接受讯息就最好。
我们行当里最重要的是格调和品味，是对美学的理解，是对时尚发展的据侧，是对款式和技术的创新。
最重要的是基础美学的培养和积累。
在这种角度上看，大牌小款，名家新人，就都不是问题的关键了。

这个就好比，吃饭的时候，你不可能说是大饭店好吃还是小馆子好吃，而是要看菜色是怎么做的，而菜品的好坏，要看厨子的功力。功力好，龙虾也好吃，黄瓜也好吃。功力不好，海参烧的比皮鞋还难吃。
你的懂？

Eggplant · 发表于 2013-9-29 12:19

Bai 发表于 2013-9-29 10:43
昨天确实是个跑步的好天气，今天也挺好的，今天我就不去跑了，昨天的脚还没全好，我得休息休息。你的速度 ...

我家某人10公里不要50分钟就能拿下啊。。。所以我俩都跑步到一起去。。。

Bai · 发表于 2013-9-29 13:13

Eggplant 发表于 2013-9-29 11:18
这个是有原因的。。。你懂的。欢迎来我微博看，我微刊里的随笔也蛮多的。
其实我觉得要是想关注时尚讯息 ...

最重要的是基础美学的培养和积累

同意！这也就是为什么一些画画的人在穿着色彩搭配上看着很有品，不是所有画画的人，但是我见过的有些，那色调的掌握真赞。我以前认识一个学画画的，经常跟他一起看画，他有时候会给我大致讲一下这些美学色调。

我想我懂你上边说的那些！我以前竟然没看到你签名里的围脖，这下看到了！在看，谢谢！

Bai · 发表于 2013-9-29 13:14

Eggplant 发表于 2013-9-29 11:19
我家某人10公里不要50分钟就能拿下啊。。。所以我俩都跑步到一起去。。。

差距啊差距，我，我指日可待！日月可鉴！

我现在这程度，也根本不要求自己速度，时间上我能保证，然后再逐步增加距离，我就很高兴了。

Eggplant · 发表于 2013-9-29 13:33

Bai 发表于 2013-9-29 13:14
差距啊差距，我，我指日可待！日月可鉴！

我现在这程度，也根本不要求自己速度，时间上我能 ...

是呀，只要能坚持运动就是胜利了一半了呢。~~

Eggplant · 发表于 2013-9-29 13:35

Bai 发表于 2013-9-29 13:13
同意！这也就是为什么一些画画的人在穿着色彩搭配上看着很有品，不是所有画画的人，但是我见过的有些 ...

我比较懒，那个微博和微刊不是每周都会更新，但是会i努力做到宁缺毋滥~~

R2D2 · 发表于 2013-9-30 01:01

R2D2 发表于 2013-9-27 06:43
年轻的时候嘛，做什么都很享受，越是达人越是偏执的，不会随波逐流的，等成长一些了，没那么多时间了，发现 ...

我其实是在描述自己，估计很多人也是这样，越有激情也偏执，偏执加上一点思考，追求就多一点品味。比如跑步。

明天重新开跑，Pause结束。

Eggplant · 发表于 2013-9-30 12:36

R2D2 发表于 2013-9-30 01:01
我其实是在描述自己，估计很多人也是这样，越有激情也偏执，偏执加上一点思考，追求就多一点品味。比如跑 ...

对自己要求高一点没什么不好的啦。
下一阶段你的目标和计划是怎么样的?

R2D2 · 发表于 2013-10-1 01:06

Eggplant 发表于 2013-9-30 11:36
对自己要求高一点没什么不好的啦。
下一阶段你的目标和计划是怎么样的?

接着的目标，多吃，多玩，多折腾。

sleeper · 发表于 2013-10-2 11:13

我再来报告一下，锻炼继续，但是身体变化在平台期。跟朋友讨论了下，要么大幅度改运动计划，要么大幅度改变饮食。都不容易啊。混着吧

wason21cn · 发表于 2013-10-2 11:28

明天准备２０km

R2D2 · 发表于 2013-10-2 23:34

我下一步目标是"断奶".... 希望能有一些些自由支配的时间....

Eggplant · 发表于 2013-10-7 10:07

R2D2 发表于 2013-10-2 23:34
我下一步目标是"断奶".... 希望能有一些些自由支配的时间....

秋风一来，各种哭喊要减肥的贴就瞬间消失了。明年一开春，这些人还是会来接着哭喊一圈，然后再消失。。。年复一年，越来越胖。。。

R2D2 · 发表于 2013-10-7 10:41

本帖最后由 R2D2 于 2013-10-7 09:43 编辑

Eggplant 发表于 2013-10-7 09:07
秋风一来，各种哭喊要减肥的贴就瞬间消失了。明年一开春，这些人还是会来接着哭喊一圈，然后再消失。。 ...

也好，那些杂音都肃清了。我那楼顶的频率越低，说明相关需求越少。

这2天跑步好舒服，如果快速跑的话，温度正好。

qingyuan · 发表于 2013-10-7 15:02

给有需求的提个醒：下周tchibo有Laufsachen，可以注意一下

R2D2 · 发表于 2013-10-7 16:18

qingyuan 发表于 2013-10-7 14:02
给有需求的提个醒：下周tchibo有Laufsachen，可以注意一下

你的首度参赛如何？

vorig · 发表于 2013-10-7 16:37

Eggplant 发表于 2013-8-14 09:28
昨天微薄上有姐妹转发我Focus T２５连接，因为也是Sean T的课程，所以我火速下了来看了一下。
总的来说和I ...

我觉得insanity第一个月虽然强度7分，但冲击力9分。。第二个月强度8分，但是冲击力最多6分。第一个星期天天做的想死阿。。第二个月的第一周视死如归。。

vorig · 发表于 2013-10-7 16:42

关于运动内衣我上个月从tkmaxx搜集了几件，shockabsorber也算是比较专业的牌子了，我买的给高冲击运动的，14欧一件。值得囤。

Eggplant · 发表于 2013-10-7 20:17

R2D2 发表于 2013-10-7 10:41
也好，那些杂音都肃清了。我那楼顶的频率越低，说明相关需求越少。

这2天跑步好舒服，如果快速跑 ...

秋高气爽，运动特别的舒服呀~~！

Eggplant · 发表于 2013-10-7 20:19

vorig 发表于 2013-10-7 16:37
我觉得insanity第一个月虽然强度7分，但冲击力9分。。第二个月强度8分，但是冲击力最多6分。第一个星期天 ...

不过完成以后很有成就感啊。

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