进来阶段性汇报下，关于素食的...

Bai

Novembersky 发表于 2012-6-4 12:21
看样子，bio店的豆制品确实还不错，我去找找。

鸡蛋吃多了，胆固醇会高，很不健康。我知道的，

植物性补铁：樱桃，当季的话，就可以多吃点。芹菜好像也含有不少的铁。Rote Beete, 也可以经常吃点。还有种Rübenzucker, 含铁量很高，可以涂在面包上吃，或者我有时候也泡水喝。

论坛，就是来讨论的嘛。不管别人吃什么，自己吃什么，都无所谓。不管是因为什么原因吃素，只要自己想坚持，想做到，那就坚持自己的想法。别人说我怎么吃我都无所谓，别人爱吃什么，我也无所谓的。这个没什么矛盾的。

Eggplant

狼崽 发表于 2012-6-4 00:52
没啥喜欢的。。。现在转战zooplus 给家里的宠物买东西。。。

买了什么啦?

Eggplant

狼崽 发表于 2012-6-4 00:53
感觉那个一直都黏糊，干不了

多等一回呢。。。?

Novembersky

酸牛奶 发表于 2012-6-4 13:18
铁梅，吃素还是吃肉，是个个人选择的问题，好像你高度拔的有点高。我家老公也是那种不严格的素食，他不吃大 ...

其实，我就是不太明白，我的高度太高的问题。
我觉得，我没有那么想或者哪里说 吃素的比
吃荤的强。别人吃啥，是别人的事。我就是觉得
我尽点自己的心吧。看到超市里鸡猪牛那么便宜，
觉得吃得心里不安。不过，也是我自己的想法而已。

我真的不太明白。你说的，好像我拿大喇叭喊，
嘿，我吃素了，我高尚了。你们好低尚了似的。
我没有啊?

你疼我，所以难得出来说这么长一段，我眼泪花花的，
下次你来，我带你去家饭店吃袋鼠肉，你吃，我看着。

Bai

六辞 发表于 2012-6-4 12:22
你吃牛奶麦片是把牛奶加热吗？麦片是纯麦片还是巧克力口味的那种甜的？

我吃麦片，不把牛奶加热，只用冷牛奶，我不吃那种加巧克力等口味的甜麦片，通常吃得最多的就是Dinkelflakes, 那个片片比较薄，用牛奶稍微泡一小会儿就可以吃了，而且不甜。

我吃燕麦片，就是Hafeflocken的时候，先用适量烧好的水泡一下，这样可以尽快将其泡软，然后再加入牛奶，有时候加一点蜂蜜一起吃。

六辞

Bai 发表于 2012-6-4 12:30
我吃麦片，不把牛奶加热，只用冷牛奶，我不吃那种加巧克力等口味的甜麦片，通常吃得最多的就是Dinkelflak ...

这样早上吃会不会太凉了，会痛经不。

Bai

六辞 发表于 2012-6-4 12:31
这样早上吃会不会太凉了，会痛经不。

我来事儿的时候，肯定有过肚子痛，下坠，困等不舒服感，但是从来没有过听朋友说起过的那种痛经感。所以，我估计可能是个人体质有关，我自己感觉，我的体质属于那种热性体质，不太属于虚寒体质。所以我这样吃了好几年，从来没因此有过痛经的感觉。

Bai

vivi_ks 发表于 2012-6-4 12:24
铁好像芝麻里也有。不吃肉的话，要吃好多不同的豆子的，这个我听个吃素的熟人说过，但是具体你还是去问问 ...

所以有些还真是因人因体质而异，不能有人说吃素好，就一窝蜂地去跟风，慢慢观察自己的身体，慢慢来，然后咨询下 医生比较放心些。

酸牛奶

Novembersky 发表于 2012-6-4 13:29
其实，我就是不太明白，我的高度太高的问题。
我觉得，我没有那么想或者哪里说 吃素的比
吃荤的强。别人 ...

超市里肉不便宜啊，我觉得比以前贵多了啊。不过也许是通膨的原因
袋鼠肉俺是不吃的，不好吃
我的意思就是自己觉得好就行，但是也别一下子强迫自己改成吃肉。不想吃就不吃，想吃就吃。但是如果觉得馋又克制自己不吃肉，是不是有点过了呢？这个还有待商讨。回头你要是修炼成看肉就恶心就不会再来发帖啦。也许高尚这个词用的过了，但是想表达的意思也许你已经明白了。纯粹就是个个人选择。但是比如我老公不吃肉，有时我也烦，出去吃饭总吃不到一起。

六辞

Bai 发表于 2012-6-4 12:34
我来事儿的时候，肯定有过肚子痛，下坠，困等不舒服感，但是从来没有过听朋友说起过的那种痛经感。所以， ...

恩，看来是体质问题。我吃那种巧克力的麦片冷牛奶冲了胃疼，加热后又把巧克力化掉了太甜很难吃。吃那种没有巧克力的纯麦片就觉得味道枯燥即使加了蜂蜜。 吃稀饭和面条又不经饿，这里折腾早饭太难了。