进来阶段性汇报下，关于素食的...

哇哩

lz睡吧，别生气了，我觉得循序渐进挺好的，或者有时折中一下，不会太极端
有心就好

尤其请客的时候，我觉得太坚持的素食者很让人困扰。。。有的人会要求纯洁的素，只吃不加任何荤腥的单独素菜，又想要参加活动，结果要为ta特地做一两道菜
我觉得对动物有爱心是好事，但这么弄好像对人类伙伴没什么爱心。。。

theseus

狼崽 发表于 2012-6-3 22:05
我是ab 型的

汗。。。我忘了。。。我家就a型和b型两种。。。。

万年小妖

狼崽 发表于 2012-6-3 22:05
吃豆制品好阿，特别是对女人很好，大量动物蛋白，还可以调理妇科

豆腐做好吃了口感像吃肉，我经常做，可孩子们都不吃，就我自己吃

chezshen

Aquaspirit 发表于 2012-6-3 21:58
是好吃，我也吃的。但是还是没处理过的更好吃

没吃过，下次问问看店里，自己加工麻烦不，我上次处理人家送的猪肚子，觉得就很麻烦啊

狼崽

theseus 发表于 2012-6-3 22:06
运动减肥也反弹。
一段时间不运动，或者运动量少了，就反弹了。。。

嗯。。。如果是剧烈运动的话，停下来或者减量，估计会反弹。做些随和的，见效慢的，还好

狼崽

theseus 发表于 2012-6-3 22:07
汗。。。我忘了。。。我家就a型和b型两种。。。。

嗯。。。看来我都得少吃点。。。

万年小妖

狼崽 发表于 2012-6-3 22:03
挑些比较简单，或者比较有兴趣的运动，就坚持住了，而且，不一定要天天做的

我现在做呼啦圈，也是三天打鱼两天晒网，

狼崽

万年小妖 发表于 2012-6-3 22:07
豆腐做好吃了口感像吃肉，我经常做，可孩子们都不吃，就我自己吃

我lg也不吃豆腐，愣说有股什么味，唉

狼崽

万年小妖 发表于 2012-6-3 22:09
我现在做呼啦圈，也是三天打鱼两天晒网，

我在走crosstrainer，紧大腿，瘦后腰很有效，然后我练taebo，哈，对练腹肌有效，现在能摸到8块腹肌。。。。。在一坨油下面

theseus

万年小妖 发表于 2012-6-3 22:06
我O型的，是不是喝水都胖啊

对o型血人来说，动物蛋白质是主要的能量来源，但他们不易消化乳制品、豆类和谷物食品。他们肥胖的原因也是常吃面食和牛奶这些不易消化的食品所导致。o型血人应少喝乳制品，但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量。平时注意均衡摄取蔬菜水果等食物，以保持体内酸碱平衡。o型血的人的晚餐后最好避免米饭，临睡前吃几个奇异果，它们在有效补充维生素的同时又能帮助消化蛋白质。

酸牛奶

铁梅，你肿么了

theseus

ab型血的人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。所以在饮食方面，ab型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品和少量肉食做点缀，另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。ab血 型的人要减肥，最适合吃的水果非西柚莫属，它能帮助消化，分解体内脂肪，削下来的果皮更可放入水中浸浴，真正达到由外而内的瘦身目的。

这类人拥有部分a型血和部分b型血的特征，他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐。

dizzyun

Aquaspirit 发表于 2012-6-3 21:55
Pansen也是牛肚，不过我要的是Blaettermagen

哎哟 学了一个~
是不是就是火锅的百叶？我喜欢吃那种带点点的薄薄的，很恶心吃肥了吧唧厚厚的猪肚

狼崽

theseus 发表于 2012-6-3 22:12
ab型血的人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。所以在饮食方面，ab型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主， ...

谢谢。。。

狼崽

dizzyun 发表于 2012-6-3 22:13
哎哟 学了一个~
是不是就是火锅的百叶？我喜欢吃那种带点点的薄薄的，很恶心吃肥了吧唧厚厚的猪肚

你来吧，我请你吃金锅去，让我揉闹闹就行了

mimi2010

happylife23 发表于 2012-6-3 19:25
加油!我奶蛋素一年了,感觉也不错.想慢慢停了牛奶,但觉得很难.主要是吃面包的时候配奶酪,慢慢来吧.

停蛋奶的话以后要补充VB群的，我朋友就是纯素食，年轻还行，大了就不行了，医生给开的VB还有别的，每天要吃，其实胶囊的皮也是动物性的~只是她不知道，要是知道了肯定不吃了。

vivi_ks

theseus 发表于 2012-6-3 22:11
对o型血人来说，动物蛋白质是主要的能量来源，但他们不易消化乳制品、豆类和谷物食品。他们肥胖的原因也是 ...

我就是0型的，从来吃奶制品豆制品都很多，但是我不胖。以前是极瘦的。

Novembersky

酸牛奶 发表于 2012-6-3 22:12
铁梅，你肿么了

本来要洗澡去了，看到你了，真大，回完你，我就
洗吧洗吧去喝点小酒睡大头觉去鸟。

铁梅想变纸梅...

开玩笑大，我基本完成生育任务了，所以，想做一件
很久以来就想做的事情，即，学着吃数...

狼崽

Aquaspirit 发表于 2012-6-3 22:16
好啊，就说我要直接从牛肚子里取出来的，不用任何处理。我去我们这边肉店问过，人家不卖，说那是 ...

我叫桶去问问，我们认识一家，很好说话，orca 磨牙的牛筋一直跟他家买

vivi_ks

Aquaspirit 发表于 2012-6-3 22:17
做羊肉得用很多香辛料才能压住膻味。

辛辣的东西我也不吃的。所以羊肉就放弃了。

酸牛奶

Novembersky 发表于 2012-6-3 22:16
本来要洗澡去了，看到你了，真大，回完你，我就
洗吧洗吧去喝点小酒睡大头觉去鸟。

你还是一贯那么认真。前阵子去Aachen，回来才想起来你在附近

dizzyun

狼崽 发表于 2012-6-3 22:15
你来吧，我请你吃金锅去，让我揉闹闹就行了

真的该吃中餐了~
等我从zurich回来 上司徒吃一顿去~
最近忙啊过不去阿

狼崽

dizzyun 发表于 2012-6-3 22:19
真的该吃中餐了~
等我从zurich回来 上司徒吃一顿去~
最近忙啊过不去阿

伦家想闹闹勒

Eggplant

Aquaspirit 发表于 2012-6-3 22:18
O型呢？

怪不得LZ气的了不得，都在讨论做荤菜了~
虽然我也比较少吃荤，不过不觉得吃素就真的怎样了得。
人毕竟是杂食动物，强迫偏食其实也不太好吧。