缺铁，迷糊，做什么运动呢？

franky · 发表于 2012-6-6 14:07

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妈妈们，你们缺铁不？上周检查缺铁，铁值9,6一直觉得迷糊，没怎么动，一天的大部分时间都躺着，今天测血糖（自己测的）竟然高了，达到152，怎么办呢？

liz_c_wang · 发表于 2012-6-6 14:18

只有可能是因为缺铁会让人变得比较懒不想动，但不会反过来因为做过什么运动才让人缺铁。因为孩子也需要铁，孕妇缺铁是很正常的。跟血糖也没关系。

foxtail_lb · 发表于 2012-6-6 14:31

缺铁医生不给开药？

缺铁供氧少，不想运动。

foxtail_lb · 发表于 2012-6-6 14:38

铁值上来之前不能做剧烈运动。以免供氧不足。

随心屿 · 发表于 2012-6-6 14:58

贫血就补铁啊，铁值都那么低了，医生咋没让你补？！

franky · 发表于 2012-6-6 15:11

补着呢。每天一片，自己也吃了很多含铁的食物，目前是33周，身体吸收的不好，不过我今天感觉好像好了一些，没那么晕。之前迷糊不想动，怕昏倒呀！有朋友昏过，怕怕。

franky · 发表于 2012-6-6 15:13

liz_c_wang 发表于 2012-6-6 14:18
只有可能是因为缺铁会让人变得比较懒不想动，但不会反过来因为做过什么运动才让人缺铁。因为孩子也需要铁， ...

我知道缺铁和血糖没关系，但是不运动，血糖就高呀。

飞翔的天马 · 发表于 2012-6-6 15:54

现在可以吃樱桃补铁

wawahai · 发表于 2012-6-6 18:28

MM别紧张，我也是缺铁，补了一个月后说是只增加了一点点，补了两个月终于补上来了。不过我自己到没觉得有什么头晕啊，犯困什么的。

franky · 发表于 2012-6-6 18:38

wawahai 发表于 2012-6-6 18:28
MM别紧张，我也是缺铁，补了一个月后说是只增加了一点点，补了两个月终于补上来了。不过我自己到没觉得有什 ...

主要是今天的血糖值吓着我了。再有6周多就生了，只好狂补铁了。有朋友得糖尿病，我害怕呀。

飞翔的天马 · 发表于 2012-6-6 18:50

xst666 吃樱桃为什么能补铁？理由？

请百度樱桃，樱桃含铁很高哦

franky · 发表于 2012-6-6 21:04

飞翔的天马发表于 2012-6-6 18:50
xst666 吃樱桃为什么能补铁？理由？

请百度樱桃，樱桃含铁很高哦

我吃樱桃了，没发现哪一家超市卖的好吃。

zhoushengsheng · 发表于 2012-6-6 21:44

飞翔的天马发表于 2012-6-6 18:50
xst666 吃樱桃为什么能补铁？理由？

请百度樱桃，樱桃含铁很高哦

可是如果同时糖尿病不能吃那么多甜水果吧

vivienne · 发表于 2012-6-6 21:47

MM的铁值是低了点哦，我的FA说要达到12才行。牛肉，坚果，樱桃都是补铁的。不过樱桃太甜，还是控制点。

飞翔的天马 · 发表于 2012-6-6 21:56

zhoushengsheng 发表于 2012-6-6 20:44
可是如果同时糖尿病不能吃那么多甜水果吧

我每天吃的，比西瓜糖分少。
我还吃西瓜，不过我还没糖耐，到时候再说。

飞翔的天马 · 发表于 2012-6-6 21:57

franky 发表于 2012-6-6 20:04
我吃樱桃了，没发现哪一家超市卖的好吃。

老公下班回家经过lidl买的，觉得还行。

franky · 发表于 2012-6-7 10:15

飞翔的天马发表于 2012-6-6 21:57
老公下班回家经过lidl买的，觉得还行。

今天就买去！

sammijia · 发表于 2012-6-7 10:27

喝铁剂，吸收感觉比铁片好，饮食注意一下

灯笼果 · 发表于 2012-6-7 16:39

本帖最后由灯笼果于 2012-6-7 16:41 编辑

生完铁值6，算不算大出血啊，现在在坐月子也是整天瞌睡，铁片吃多了会便秘，只能早上吃一粒，然后就是吃红糖红枣了，好像见效不快

灯笼果 · 发表于 2012-6-7 16:42

本帖最后由灯笼果于 2012-6-7 17:23 编辑

为什么会发两遍

我是路痴 · 发表于 2012-6-7 17:21

灯笼果发表于 2012-6-7 16:39
生完铁值6，算不算大出血啊，现在在坐月子也是整天瞌睡，铁片吃多了会便秘，只能早上吃一粒，然后就是 ...

我是吃铁片拉肚子，后来改吃铁剂就好点了，也有在喝红枣水，另外听说黑米补铁效果是非常的见效，不过我自己没有试过、、、

我是路痴 · 发表于 2012-6-7 17:22

franky 发表于 2012-6-7 10:15
今天就买去！

我一般都是在Real买的，我觉得挺新鲜挺好吃的，就是有点小贵、、、

franky · 发表于 2012-6-7 18:10

我是路痴发表于 2012-6-7 17:22
我一般都是在Real买的，我觉得挺新鲜挺好吃的，就是有点小贵、、、

离我家太远了。

young · 发表于 2012-6-7 19:31

9.6也比我高了，我一直在补铁，就是上不去，已经从12掉到9.3了，每天两片，郁闷。上次孕期一开始铁值只有5，把fa吓坏了，我自己没有任何感觉

franky · 发表于 2012-6-7 21:09

young 发表于 2012-6-7 19:31
9.6也比我高了，我一直在补铁，就是上不去，已经从12掉到9.3了，每天两片，郁闷。上次孕期一开始铁值只有5， ...

好好补补。我32周，之前检查都没事。都是13左右，这次9,6本来还没怎么在意，结果发现晕的厉害，就害怕了。血压低，睡得也不好，又玩了2天，我觉得是各种因素导致的。查了一下，缺铁对孩子也不好，妈妈们还是平时多注意一下饮食吧。别像我现在补都很费劲。

wanderer · 发表于 2012-6-11 11:25

缺铁就补铁。多吃深色的东西。每周至少要吃3次肉，一次鱼。药店有一种补铁的液体，忘记什么名字了，是植物的。效果还行。

march · 发表于 2012-6-14 06:10

franky 发表于 2012-6-6 21:04
我吃樱桃了，没发现哪一家超市卖的好吃。

real。

走路就行，要是怕累可以去上那种孕妇的游泳班，在水里会舒服些

franky · 发表于 2012-6-14 16:01

不会游泳呀。昨天检查，10.44，还要继续补铁。

krap · 发表于 2012-6-14 16:29

一个月前检查11.8，FA说保险起见适当补补，然后就开始喝那个Kräuterblut铁剂。
昨天检查，到14了。。看来那个Kräuterblut很给力啊

franky · 发表于 2012-6-14 17:08

krap 发表于 2012-6-14 16:29
一个月前检查11.8，FA说保险起见适当补补，然后就开始喝那个Kräuterblut铁剂。
昨天检查，到14了。。 ...

我的fa就让我继续吃药片。

不认真的。

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