汉奸

Bai

凌波不过横塘路 发表于 2012-6-17 13:26
不求多，只要我能坚持，哪怕二三百呢，我对自己就很满意了。

嗯，是的，先坚持，慢慢来，等有一天运动成为习惯后，如果哪天不做，就觉得心里缺点什么的感觉。

凌波不过横塘路

Bai 发表于 2012-6-17 14:28
嗯，是的，先坚持，慢慢来，等有一天运动成为习惯后，如果哪天不做，就觉得心里缺点什么的感觉。

哈哈哈，我老是第一天觉得缺点啥，第二天觉得也没啥，第三天就习惯了没有啥。

Bai

凌波不过横塘路 发表于 2012-6-17 13:35
哈哈哈，我老是第一天觉得缺点啥，第二天觉得也没啥，第三天就习惯了没有啥。

坚持坚持！

如果没习惯经常性运动，那么刚开始不用每天运动，隔一天跳一次，看自己的身体情况和肌肉状态。

凌波不过横塘路

Bai 发表于 2012-6-17 15:17
坚持坚持！

如果没习惯经常性运动，那么刚开始不用每天运动，隔一天跳一次，看自己的身体情况 ...

嗯，这回，俺决心——

Bai

凌波不过横塘路 发表于 2012-6-17 14:32
嗯，这回，俺决心——

嗯，那俺没事儿想起来就问问你进展哈。

或者你找个伴儿跟你一起。

凌波不过横塘路

Bai 发表于 2012-6-17 15:33
嗯，那俺没事儿想起来就问问你进展哈。

或者你找个伴儿跟你一起。

没伴儿呢，只有俺家娃观战。我这天天在门口和Terrasse上跳绳，估计暗中边观战边乐的颇有几个。

Bai

凌波不过横塘路 发表于 2012-6-17 14:35
没伴儿呢，只有俺家娃观战。我这天天在门口和Terrasse上跳绳，估计暗中边观战边乐的颇有几个。

自己运动，管他们怎么看呢。

而且你家娃看着，你这运动是一举两得，一是自己得到了了个好体魄，二是给娃做了个好榜样！

凌波不过横塘路

Bai 发表于 2012-6-17 15:41
自己运动，管他们怎么看呢。

而且你家娃看着，你这运动是一举两得，一是自己得到了了个好体 ...

他不用我给他做榜样啊，他整天就动个不停。

Bai

凌波不过横塘路 发表于 2012-6-17 14:59
他不用我给他做榜样啊，他整天就动个不停。

小孩子的精力确实无穷尽，那就让他带动你吧。

Eggplant

Bai 发表于 2012-6-17 10:40
嗯，我以前在健身房时的教练也是这么跟我说的。

亲现在有参加准妈妈的运动班吗？