也来说说闺蜜-更新 80 楼-请了解抑郁症的JM进来。

我闺蜜，3张了。以前心地善良的一个好姑娘，有着闲人马大姐一样的热情。出国n年，一直没有男朋友。我们城市太小了。优秀的人也有限。后来遭遇了一个千年难得一见的极品男。。。谈了近2年的异地吧，分手后闺蜜的状态用两个字来形容----“魔障”了。。。

什么悲伤，愤怒，痛哭，沮丧，质疑人性，种种你能想到的，不能想到的消极状态，都一股脑的在她身上跟疫症一样发开了。原本看来要强，豁达的她，原来是这么的不堪一击。也气她，恨不得几个大嘴巴抽醒她。也心疼她。我也理解，在国外这么多年，一直独身，尤其她那种感情充沛的姑娘。而且一个在国内，一个在德国，不能朝夕共处，远距离的思念中，一个爱幻想的姑娘，把自己平凡的感情，更加神化了。

现在已经10个月了。我们都离开了原来的小城市，生活在新的地方，她那个城市好吃好玩的，经济文化艺术样样都繁复，但她没有一个朋友，她依旧不出门，不接触别人，理由是接触别人有什么用，给我的工作学习得不到丝毫的帮助，还会恶心到我。她变得很难相处，也越来越刻薄起来，好像身边的人都是虚伪的。她不屑一顾和这个着社会接触，同时每天过的又很不开心。跟她建议什么学学语言，学学跳舞，去运动，她总有理由说，这个不适合我。

男友说，她最后的结果只能是卷铺盖，回国。因为她不肯和别人接触，长久以来只能对生活的怨气越来越重，把自己逼疯。

可怕的是我的耐心也被她消磨得差不多了。当她这次唉声叹气的，拿着腔调评说对周围人和事物的不满，我当时很有放下电话的冲动。 该怎么办。怎么才能救救她。

安家龙 发表于 2012-6-18 21:55
恩，我遇到过这样的人，不是我的朋友，不停地哭诉，我觉得这样的人，需要的不是朋友，而是时间，再如何痛 ...

我崩溃了，为了避免言语冲撞，我们whatsapp交谈的。我结合了大家的看法，委婉的跟她说了一下，她的纠结的，质疑的，不是这个男人，而是自己，建议她走出去，找一个出口，接触生活，重新建立价值观，重新审视自我。


她 : 我最后纠结的点就是为啥我没做过任何对不起他的事，他会害我呢。这种人都是怎么长成今天这样的
她 :无怨无仇怎能生出害人之心
她 :甄环传里，这些嫔妃都是生活在一个及其极致的环境，难道现实生活里真有这么糟糕的环境吗？中国的生存环境必须靠挤压无辜他人来获得吗？这种人仿佛把每天都当末世来过，我实在无法理解

她 :愚蠢如xx之辈怎知他放弃的是什么样的女子以及她所承载的生活。
她 :到今天我始终相信人类最终追求的价值观，爱和温暖。他或许有一天会明白或许到底都浑沌，我们不得而知。我已清晰知道自己想要什么。

我："我理解你的感触，等来迟来的热恋，还是找了个极品男。以前的你还没自己的女性魅力有多重要，所以过得傻呵呵的乐天派，但是在女性意识彻底觉醒后，被完全打击了作为女性的自信，人生观和价值观动摇了，否定自己的价值又找不到未来的目标，而表现出来的，就是怨，怨社会，命运，因为你无法完全否定自己，只能给自己找个迁怒的对象。
你需要的是自信心的重建，而这种重建，别人帮不到，只有你自己。

她 :我今天走在街上一路的男人不住的看我，我始终还是那个光鲜靓丽的我，我还会遇到soul mate，甚至可以在人群里一眼认出他。重要的是掌握幸福的方法，那个人早早晚晚都会来到。我原来想像里的美好日子，x许人恐是一辈子得不到了，我而是有太多机会幸福了。

我 ：你一直都是光鲜亮丽的。并不是经历这个王八蛋你就不美了，或者说失恋了你就质疑自己的外表了。我前天想了一下。你可以去打打工。找份清闲的，咖啡馆什么的。每礼拜只工作一两天的。多接触下生活，可能会对你的思维方式有点影响。

她：我那时候那么痛苦的时候也没质疑自己的外表，那时候有人看我，我都觉得难受，就算我很有魅力，很美又怎样，我不要别人，他们我不在乎，我想要他，他是我的唯一。其他人再爱我，觉得我好都没意义

sads

Der billige Scheiße macht mm deprimiert

花景因梦

解决方式就是回国。她这样的性格不适合在德国寂寞的过日子。

vvvv

感觉应该让她看看心理医生啊。。

花景因梦 发表于 2012-6-18 11:18
解决方式就是回国。她这样的性格不适合在德国寂寞的过日子。

我也是这么觉得的。外强中干的女生好吃亏啊。。。她外表看起来，强势又开放的一个女的，感觉特解放，洋派，正经人的国男都害怕她。 其实她骨子里及其传统，对于男女的关系模式也及其守旧。

Novembersky

比较难以想象受了一场伤害，人 整个儿都变了的...

如果真的想帮，还是要靠她自己。两个人好好聊聊，话往实了上说，说完 没用，你也帮不了她了。

比较好奇 千年jp是什么风采。

yugongtian

让她读佛经吧

小泥巴

她那个城市好吃好玩的，经济文化艺术样样都繁复?

让我想到了杜村

酱油打手

她适应调节的能力几乎没有...
一直在抵抗，一直在批评周遭的环境，试图拒绝改变自己。

可是有什么办法，来留学，以这种态度怕是教授也不入她的眼...

Novembersky 发表于 2012-6-18 11:32
比较难以想象受了一场伤害，人 整个儿都变了的...

如果真的想帮，还是要靠她自己。两个人好好聊聊，话往 ...

都10个月了，真的是能说得都说了。。。我接下来就打算劝她回国了。就像酱油哥说得，她真的是一点儿调节能力，抵抗能力都没有。

我应该劝她来上萍聚，让她把自己的狗血经历跟这儿说说，然后被大家各种拍，估计她就好了。我看她那个样子真的是气啊！要是20岁的小姑娘，失恋了，要自杀，我也不说什么了，都30了。。。

若叶繁茂

这种事旁人怎么帮得上。。由得她去咯。。。

Novembersky

匿名者 发表于 2012-6-18 11:42
都10个月了，真的是能说得都说了。。。我接下来就打算劝她回国了。就像酱油哥说得，她真的是一点儿调节能 ...

劝人回国 是个好大的事情啊

希望你的gm早日走出低谷

认识学心理学的学生，据说，德国的心理医生也不是想看就能看的。僧多粥少，不是病的活不下去了，
估计想看都难。

你这个时候，就是她的救命稻草了，所以，她总折磨你

Promessa

唉，觉得你的闺蜜啊，不是个有智慧的女纸哦。外强中干最傻了。女孩子要内在强大聪慧，外表却要略显柔弱。这样的女孩才得怜爱，不吃亏啊。

closeyourmind

如果她自己没感觉到抑郁，或是觉得状态很正常的话，我觉得你也帮不了她。可能你得像写这帖子一样明确的告诉她，你变了，你需要改变。。
如果她自己想改变，想再变得开朗的话，我可以推荐一个课程么？哈佛大学积极心理学课程，我觉得从内在发生改变是很重要的。我感觉自己最近也有些抑郁，所以看这个，于我自己非常有用，至少他讲到了一些方法和观点是非常有趣的。链接如下http://www.youtube.com/watch?v=RaFHptm-ZRE&feature=g-hist
不过这是一系列的课程，还蛮长的，需要时间和耐心去学习。。。

Lilia

我也觉得她该去看医生了。 回国的话，可能是个机会，但是搞不好会适得其反。


你和她说话的话，可以给她讲点故事，别人遇到的困难，然后讲别人是怎么解决的，暗示她她那点事其实也没什么大不了的，她能有点感悟的话，也算是个第一步。

安家龙

匿名者 发表于 2012-6-18 11:45
我应该劝她来上萍聚，让她把自己的狗血经历跟这儿说说，然后被大家各种拍，估计她就好了。我看她那个样子真 ...

楼主，要是你说的，她30了才恋爱，还是找了个极品男，还被极品男给甩了的话，那么我可以理解她目前的心理，她以前没意识到自己的女性魅力有多重要，所以过得有点儿没心没肺，但是在女性意识彻底觉醒后，被完全打击了作为女性的自信，她的人生观和价值观动摇了，她在否定自己的价值又找不到未来的目标，而表现出来的，就是怨天尤人，因为她无法完全否定自己，她只能给自己找个迁怒的对象，那就是造成她如此困境的社会，家庭等等。
她需要的是自信心的重建，而这种重建，很难，你帮不到她，能帮到她的，必须是个男人，是个她眼里优秀且关心爱护尊重鼓励她的男人。

由她去吧，建议她多看看书什么的，能说动她去做义工，帮助真正的弱者，也许会对她有些帮助。做善事，看到真正不幸的人，会让失衡的心慢慢明白这世界之大，而不局限于那点点失恋了。

妖精の口袋

真是大千世界呀。每个人失恋的反应都不同。记得我失恋以后就会变得特别上进，过得特别阳光快乐。连话都更多起来了。然后，桃花运来得就特别快。其实我没想吸引更多男生，只是觉得如果越是哀怨，越是沉重，那只能恶性循环，不如开心起来。谁知这么一来，反而很快就出现更多男生可以选择。你的这个gm变成这个样子，只恐怕男生都会跑得远远的呢。谁愿意天天跟一个怨妇在一起啊？本来国外压力就够大的，找个这样的女朋友就是给自己增添负担。
lz看看能不能跟你的闺蜜从这个角度谈一谈呢？理智一点，真的。这世界上，好男人那么多，为什么就受了一次伤害却一蹶不振呢，而且还是个远距离的。可能我情商低了，真的理解无力呀。

若叶繁茂

安家龙 发表于 2012-6-18 10:59
楼主，要是你说的，她30了才恋爱，还是找了个极品男，还被极品男给甩了的话，那么我可以理解她目前的心理 ...

龙龙最近又上层次了。。。

从我的自身感受来看，自信的重建谁也帮不上忙，这就是完全自己的事情。。。她得先非常非常接受自己感情失败的事实，然后再振作。。。这期间家人朋友可以给她鼓励，一些建议，但是重建过程是完全孤独的内心成长。。。

水瓶座小天天

只能自救

别人帮不了

安家龙 发表于 2012-6-18 11:59
楼主，要是你说的，她30了才恋爱，还是找了个极品男，还被极品男给甩了的话，那么我可以理解她目前的心理 ...

真是说道我心坎里了。

我这个姐妹，说实话她的性格吧，一般人受不了，必须得是真正走进了，才发现她是个跟你掏心掏肺的姑娘。她长的挺好的，特别的自信。心气也很高。和极品分手后她反复的问我，为什么？为什么我长得好，对他好，他还对我这样？百般安慰都没有用，我急了，说，关之琳张曼玉哪个不比你没啊！女明星被甩得多了去了，更何况你都这么大岁数了，要么美貌惊为天人，要么就是青春，你两边不沾，其实大家都是老百姓，一般人，不要问那么多为什么，继续过好自己的日子吧。

我当时也是激动，说过了。打那之后她好像更灰暗了。。。

suedende

劝你朋友去度假吧，一度假回来心情马上不一样。每年至少一次，德国这里得抑郁症的不少呢，所以大家有时间了都去度假晒太阳

suedende 发表于 2012-6-18 12:15
劝你朋友去度假吧，一度假回来心情马上不一样。每年至少一次，德国这里得抑郁症的不少呢，所以大家有时间了 ...

她一年回国3，4 次。。。。 回来之后也是抱怨以前的同学变得多差劲，和他们没有共同语言。。。

度假是不可能的。因为她性格特别粘人。必须得有人陪。

完美卷卷

若叶繁茂 发表于 2012-6-18 12:05
龙龙最近又上层次了。。。

从我的自身感受来看，自信的重建谁也帮不上忙，这就是完全自己的 ...

就是性格决定命运，而性格是在基因里就决定了的。

要是本身是个乐观开朗的女孩，为啥到30了才谈恋爱？

安家龙 发表于 2012-6-18 11:59
楼主，要是你说的，她30了才恋爱，还是找了个极品男，还被极品男给甩了的话，那么我可以理解她目前的心理 ...

说的太对了。我之前已经词穷了，今天晚上打算按照你说得再分析开导她一下。MM说，只有男人能帮他，这个我也同意，可是我很担心她还不能吸取教训，不要被人渣男迷惑了。

Scarlet

匿名者 发表于 2012-6-18 12:13
真是说道我心坎里了。

我这个姐妹，说实话她的性格吧，一般人受不了，必须得是真正走进了，才发现她是 ...

这也太不成熟了，心理年龄才十岁吧。。。谈恋爱又不是你对他好他就必须对你好的，旁人又不是她爸妈

元昊他姐

匿名者 发表于 2012-6-18 12:43
说的太对了。我之前已经词穷了，今天晚上打算按照你说得再分析开导她一下。MM说，只有男人能帮他，这个我 ...

被你感动的，坚持住啊，这时候要是连你这个闺蜜都失去了，我不敢想象她会怎么崩溃

安家龙

若叶繁茂 发表于 2012-6-18 12:05
龙龙最近又上层次了。。。

从我的自身感受来看，自信的重建谁也帮不上忙，这就是完全自己的 ...

你说得挺对，自信的重建，真滴是靠自己，别人帮不上～～～

若叶繁茂

匿名者 发表于 2012-6-18 11:13
真是说道我心坎里了。

我这个姐妹，说实话她的性格吧，一般人受不了，必须得是真正走进了，才发现她是 ...

这就是不能接受现实的表现。。。不过在外人看来很简单的逻辑，她不接受也是没办法的。。。你还是不要老是说老是说了，她一个成年人，你也不能强迫她怎么样。。。让她自己消化吧。。。

ellen00

心理太脆弱，回到家人身边可能会好些，不过也可能压力更大，国内对大龄未婚女青年，不如德国社会宽容。