有准MM嘴馋，想喝可乐类饮料的么？

BlueWolke · 发表于 2012-6-18 20:14

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有准MM嘴馋，想喝可乐类饮料的么？
今天天好热一到家没忍住，把冰箱里的可乐灌了一杯。现在又后悔喝了，呵呵。
大家平时喝饮料的么？包括果汁啥的？还是真的只能喝白水呀！
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crystallmj · 发表于 2012-6-18 20:22

既然喝了就放宽心好啦，只要别天天喝就行了，偶尔喝点儿没啥的，放心好了。除了白水还可以喝姜茶、柠檬水、蜂蜜水等等，很好很健康

飞翔的天马 · 发表于 2012-6-18 20:22

kiro · 发表于 2012-6-18 20:23

可乐和果汁还是不一样的，可乐尽量不要喝
-==发送自Opera Mini==-

BlueWolke · 发表于 2012-6-18 20:26

crystallmj 发表于 2012-6-18 19:22:02
既然喝了就放宽心好啦，只要别天天喝就行了，偶尔喝点儿没啥的，放心好了。除了白水还可以喝姜茶、柠檬水、蜂蜜水等等，很好很健康

姜茶，柠檬水，蜂蜜水，真是好建议呢。非常感谢！
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完美是个梦 · 发表于 2012-6-18 20:26

想喝就喝吧，把自己控制的太严格会反弹，注意适度就好了。

10的1010 · 发表于 2012-6-18 20:26

有，比之前喝的少多了。
偶尔喝，可乐，雪碧，芬达。。。

liz_c_wang · 发表于 2012-6-18 20:33

不会引起自己难过不舒服或是影响健康（糖妈）的情况下，少喝点没什么。但最少别喝凉的，有可能会引起肠胃不适。果汁里糖份也很高，反正我的FA很不推荐，说最好直接吃新鲜水果。可以喝些水果茶什么的。

宝贝儿 · 发表于 2012-6-18 20:53

我偷喝过

xiaoji80 · 发表于 2012-6-18 20:57

有段日子特别喜欢喝可乐，我买不含咖啡因和糖的那种，记得盖子是金黄色，只在GETRAENKMARKT有卖。

beatrice2006 · 发表于 2012-6-18 21:57

很少喝很甜的饮料，不过咖啡经常喝

查理他娘 · 发表于 2012-6-18 22:14

咖啡可乐都没戒，连爱喝的红酒香槟都偶尔来半杯。
尽量控制别夸张就是了

feibaby · 发表于 2012-6-19 07:21

从怀孕到现在宝宝17周了都没喝过可乐，不过喝一次也没关系，我看人家德国人什么都照吃照和不误！

晒死的豆豆 · 发表于 2012-6-19 08:21

想喝就喝呗，不天天喝，不喝太多就没事，一杯可乐的咖啡因还没咖啡高呢，德国医生都说一天两杯咖啡是ok的

hunterhunter · 发表于 2012-6-19 08:53

不要喝的太频繁应该没关系吧，我也偶尔喝喝咖啡，茶。

pflaume · 发表于 2012-6-19 08:55

xiaoji80 发表于 2012-6-18 20:57
有段日子特别喜欢喝可乐，我买不含咖啡因和糖的那种，记得盖子是金黄色，只在GETRAENKMARKT有卖。

我偶而会喝cola zero，我以为也是不含咖啡因和糖的。

xiaoji80 · 发表于 2012-6-19 08:56

pflaume 发表于 2012-6-19 08:55
我偶而会喝cola zero，我以为也是不含咖啡因和糖的。

这个只是不含糖，另一种是不含咖啡因的，这样就可以放心喝了，是可口可乐牌子。

pflaume · 发表于 2012-6-19 08:58

xiaoji80 发表于 2012-6-19 08:56
这个只是不含糖，另一种是不含咖啡因的，这样就可以放心喝了，是可口可乐牌子。

好的，下回去买点。

BrettonWood · 发表于 2012-6-19 11:25

我是咖啡可乐都离不开的那种，小的时候曾经把可乐当水那么喝。现在全部改成无咖啡因的啦，而且很偶尔才喝一点。应该没事的。

beatrice2006 · 发表于 2012-6-19 11:31

pflaume 发表于 2012-6-19 07:55
我偶而会喝cola zero，我以为也是不含咖啡因和糖的。

其实这个虽然无糖，但是含代糖，反而不好，不如少喝

pflaume · 发表于 2012-6-19 11:32

beatrice2006 发表于 2012-6-19 11:31
其实这个虽然无糖，但是含代糖，反而不好，不如少喝

恩，记住了，下回不喝了。

软软熊 · 发表于 2012-6-20 10:40

beatrice2006 发表于 2012-6-19 11:31
其实这个虽然无糖，但是含代糖，反而不好，不如少喝

我前天才和糖尿病的医生谈过，说，想喝可乐就喝light或zero的，不建议多，因为咖啡因。最好要喝就喝芬达light，没有咖啡因。我是比较喜欢甜的，医生直接建议用代糖的，没什么不好。

ttng · 发表于 2012-6-20 11:09

我怀孕的时候特别想喝碳酸饮料

beatrice2006 · 发表于 2012-6-20 11:10

软软熊发表于 2012-6-20 09:40
我前天才和糖尿病的医生谈过，说，想喝可乐就喝light或zero的，不建议多，因为咖啡因。最好要喝就喝芬达l ...

反正都可以喝，就是别过量，不管是糖还是代糖，多了是不好的
怎么控制量，唉唉，我真是觉得挺难的，如果有几天吃糖少，过几天就来一次爆发

cosimo · 发表于 2012-6-20 11:16

还好从来就不谗这个。不过现在ms喝啥都没胃口。

软软熊 · 发表于 2012-6-20 12:53

beatrice2006 发表于 2012-6-20 11:10
反正都可以喝，就是别过量，不管是糖还是代糖，多了是不好的
怎么控制量，唉唉，我真是觉得挺难的，如果 ...

嗯，我这几天控制得挺好，也不难受，我说我的嘴巴：D
草莓，樱桃吃得少了，苹果桃子kiwi酸奶照吃，米饭少了很多，早上人家让我选，要么全麦面包，要么全麦muesli。肉和蔬菜随便吃。我还爱吃cake，医生说实在要吃就吃里面很多fat的那种，因为fat可以烧糖。我问cheese cake怎么样，人说，这个不错，要吃就吃这个。呵呵，我的最爱啊。
另外，咖啡尽量不喝，喝就加代糖，偶尔喝点zero的可乐。没空走路，但血糖都没超标。
医生说，最好每天走路，最少30分钟，一次走不到走两次，尤其是如果空腹血糖高的话，晚上走路很有效。

beatrice2006 · 发表于 2012-6-20 12:56

软软熊发表于 2012-6-20 11:53
嗯，我这几天控制得挺好，也不难受，我说我的嘴巴：D
草莓，樱桃吃得少了，苹果桃子kiwi酸奶照吃，米饭少 ...

我查了血糖，没有问题，可是我吃糖吃的真不少，是该控制点，就是嘴馋

软软熊 · 发表于 2012-6-20 13:04

beatrice2006 发表于 2012-6-20 12:56
我查了血糖，没有问题，可是我吃糖吃的真不少，是该控制点，就是嘴馋

那就还好，不要太担心。
对了，有一样东西最好不要喝：果汁。那个能迅速让血糖含量升高。医生说，要喝就一份果汁5份水得喝。我觉得那样还不如不喝呢，呵呵。

beatrice2006 · 发表于 2012-6-20 13:08

软软熊发表于 2012-6-20 12:04
那就还好，不要太担心。
对了，有一样东西最好不要喝：果汁。那个能迅速让血糖含量升高。医生说，要喝就 ...

幸好不馋这个

lilatraum · 发表于 2012-6-20 17:36

可乐可以喝的，我问过Fa，她说只要每天不超过3，4杯，就没问题，还有助于抵抗低血压

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