2012年2，3月和4，5月几位supermama请进：请教宝宝作息时间的引导问题

Q宝

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. U2 t4 A) v, R. e3 o  e" R在2012年2，3月楼和2012年4，5月楼都潜过水，发现楼里好多妈妈的宝宝都在4到8周左右就睡通觉并且有比较规律的作息了。
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我家大宝现在两岁，当年因为实现全母乳走了一段弯路，所以小的时候比较闹腾，以至一直到现在睡觉都是个大问题。
我家二宝刚刚满月，目前来说算是能吃能睡，比较省心的宝宝，每天喂养的情况大致是这样的：
全母乳宝宝，基本坚持按时喂养，白天三小时喂一次，夜里他醒来就喂，不醒就让他继续睡，目前一般是22点-23点喂最后一次奶，然后他夜里大约2-3点醒一次，然后就是6点以后再醒一次，喂完后能再睡到早上9点-10点之间。
目前的问题是由于他在每天晚上19点到23点这个时间段总是比较烦躁不安，不肯睡觉，导致每天晚上入睡的时间不固定，有时7，8点那次喂完就能睡，有时等到22，23点那次喂完还处于兴奋或烦躁状态，不肯睡，以至于每天早上起床的时间也不固定。
6 j+ \! f4 h4 [& b% @8 E所以很想向各位有成功经验的妈妈们取取经，具体怎样逐步引导宝宝建立比较稳定规律的作息时间。问题如下：
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1•是否应该从现在开始逐步给宝宝建立固定的起床时间和晚上上床睡觉的时间？晚上什么时候让宝宝睡觉比较合适？
入睡前是否要让他自己入睡，不借助任何安抚和帮助工具？早上是否需要定时将宝宝叫醒，然后喂奶，无论他上一顿奶是否是大约三小时前喂的？

2•你们宝宝一天24小时的作息大致是怎样的？例如每天几点喂第一次奶，在两次喂奶之间的时间是否需要定时带宝宝去小睡还是等他自己累了开始闹觉再等他自己睡着再自己醒来，一直到下一次喂奶？每天最后一次什么时间喂奶？几点带宝宝去睡觉？

% E& q6 T( ~4 a  ?' s  Q3• 另外，最近这两天宝宝醒着的时候会有些烦躁不安，白天睡觉也容易醒来，喂奶的时间有时也坚持不到三小时就闹着要吃，我不太确定这是否是生长期的表现，你们的宝宝都经历过大约5周大时的生长期吗？
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/ a* c: U  T" d8 m/ q非常非常感谢！也欢迎其它楼的妈妈们踊跃分享自己的经验。

精灵船长

mm你不用那么急的，有的宝宝很早就能睡通觉，有的则是到1岁了还不能，每个宝宝都不同，一定要有耐心啊！
4 O. q; I$ b; W6 F( Q我家宝宝是混合喂养，3个月开始后就睡通觉了。我不能说我的经验就是绝对的，但希望能给mm些参考。
7 e. _3 H2 D& Y: X我们现在1天吃5次：早上9点－10点一次 —— （11点会睡一个小时的觉）—— 12点半第二次 —— （拉粑粑／睡午觉，通常睡3个小时左右）—— 16点左右第3次奶 —— 18点左右第4次奶 —— 20点－20点半第5次奶。
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另外，之前也听一位纯母乳妈妈分享过她的经验，她说，宝宝4个月后就开始逐渐减少喂奶次数，她一般给5次，每次间隔4个小时左右。但这样的话，宝宝的最后一顿就会比较晚了，错过了他们的最佳入睡时间。

我们家宝宝每天也有焦躁期：19点－20点。这个是正常的。一天的体力总要得到些抒发，不要太紧张。
+ g& o8 C* {/ v0 N; k我们一般会在喂完最后一顿后，就直接将她放小床上让她慢慢入睡。当然了，喂的时候要保持安静，房间里也会将窗帘拉下，给她一种入夜了要准备睡觉的暗示。放床上后和她轻轻的说会儿话，但玩具什么的就不再给她了，因为这个时候要让她的神经放松，而任何音乐或者玩具我认为又都会重新勾起她的兴趣，吸引她的注意力，这样就不助于自己入睡了。

宝宝4个月后就要逐步给她建立起作息了，对他是很有帮助的。关于生长期，mm可以参考我们帖1楼里关于生长期的链接，里面有写宝宝哪几个时期是生长期。
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/ E; W+ n$ a) [8 Y& B9 G5 v暂时想到这些，如果有遗忘的我再来补充，希望对嫩有帮助

蓝色天空

咳...这些个宝宝把我们做妈妈的折磨的好辛苦啊...

# P# P; m1 j/ V. c3 e) M! t我的孩子刚满两个月. 我是从满月后开始给宝宝每三小时喂一次的. 在孩子坚持不到三小时时,我就缩短到两个半小时. 最后一次通常是20点30分之前完成. 然后换尿不湿,换睡衣,放上床. 给宝宝哼歌,或着唱歌哄着睡.如果宝宝哭,我就抱着哄...

19点左右宝宝闹的话,我就拉出去20分钟左右散步或者给洗个澡.
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做妈妈不容易啊! 我们一起努力吧!
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yomaris

我家月子里的时候也有黄昏闹过
说宝宝小的时候不能适应天色由亮变暗的过程 会有恐惧感
那时候我们就把灯打开 会好一点
到2个月的时候 就基本没有黄昏闹了
$ ?6 s: i  E+ P/ x- o一般我都让宝宝睡到自然醒 我是全母乳 1,2个月的时候都是按需喂养 等宝宝有存食的能力 吃奶自己就会慢慢规律了

umiyuan

汗，俺发现俺家是太自由放任了……现在4个月了还是想吃就吃呢……特别是天热我就多给她喂，让她喝水，有时候过1个小时就喂……

Tux_Jolly

4 d. U; F7 K3 S( B# P
; j- y+ Q- q" `5 w* {: d啊呀，不好意思，照片发错了。

葡萄2008

精灵船长 发表于 2012-7-8 17:19
: b) [8 v* ?  _* p+ hmm你不用那么急的，有的宝宝很早就能睡通觉，有的则是到1岁了还不能，每个宝宝都不同，一定要有耐心啊！
+ P, D& l9 Y- [) H% s+ t我 ...

mm能给个关于生长期的链接吗？
9 G9 f- d7 _! N) U2 O分队贴的楼太高，爬不完呐。。。
) Q+ X1 e- B1 l: S: Y! A; Z先谢啦！

葡萄2008

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葡萄2008 发表于 2012-7-12 14:35
mm能给个关于生长期的链接吗？
0 K6 z; u" p! U* K分队贴的楼太高，爬不完呐。。。
( J. ~6 y  L5 N5 M5 H! n1 S9 ?. a先谢啦！

找到啦！谢谢精灵船长哟！
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ps:我怎么不会在点评里回复泥。。。