被医生骂了的糖妈

幸运竹 · 发表于 2012-7-12 15:54

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今天跟医生电话，报了近期的数据。结果医生直接问了一句你想要一个健康的孩子吧？问得我都不知道怎么回答了。哪有不想的道理，就是控制不住饮食。现在早上打40个单位的还是没有到预定值，整天弄得精神紧张，都不知道要吃什么好了。

有经验的妈妈支招来啊，控制饮食真是心理生理双重折磨
检查孩子个子也不大，现在35周，体重2700g。

halsbonbons · 发表于 2012-7-12 16:02

为什么不能控制？？你平时都吃什么了？？是不是日常吃的东西就不达标？
PS：B超超出的体重不准滴

幸运竹 · 发表于 2012-7-12 16:06

halsbonbons 发表于 2012-7-12 16:02
为什么不能控制？？你平时都吃什么了？？是不是日常吃的东西就不达标？
PS：B超超出的体重不准滴

总想吃甜的，而且饭量大

ilovebottle · 发表于 2012-7-12 16:24

握个手，说起控制饮食，眼泪哗哗的~~~话说已经n久不敢吃甜的东西了，主食都用黑麦面包代替，吃的想死。。。

草草画画 · 发表于 2012-7-12 16:30

医生说的没错啊，不仅仅是宝宝会超重的问题，而是孕期糖高不注意会对宝宝可能造成终身性伤害的，比如新生儿低血糖，比如呼吸道疾病，如果不注意的话宝宝得这些病的几率会非常高的。为什么会控制不住啊，按照医生或者营养师指示的，少吃多餐，主食尽量少点，肉菜等无限量，偶尔想吃点甜点可以放在下午那顿上，可以吃半块蛋糕还能再吃点水果呢，35周了没多久了。

叼无言 · 发表于 2012-7-12 16:35

坚持啦，控制饮食会辛苦点，但是也没有那么难熬的阿
多吃西红柿，黄瓜，可以吃意大利面，实在想吃的好和丰富，可以多查查菜谱，
我以前不会做饭的，但是自从上次怀孕高血糖，要控制饮食，我就学会做饭了，不仅学会了，厨艺还不错

dy_cat · 发表于 2012-7-12 16:36

不光是甜食的问题，一定一定要注意运动
我那时候中午跟朋友吃饭，溜达至少2小时才回家

halsbonbons · 发表于 2012-7-12 16:44

幸运竹发表于 2012-7-12 16:06
总想吃甜的，而且饭量大

饭量大不是问题，想吃甜的也不是问题，很多不含糖的甜食。。问题是你一天都吃了什么？
说说看，你一天到晚都吃了什么？。。我们也好给你分析下，问题出在哪里

beatrice2006 · 发表于 2012-7-12 16:50

我觉得要想控制应该是可以控制的，我第一次查血，被告知，有一点超，吓得我坚持了好久，咖啡一点糖都不放，冰淇淋不吃，蛋糕只敢咬小小口，面包只吃全麦，菜肉多吃，米饭分量减半，果汁饮料这些本来不馋的更是1滴都没喝
后来又检查，非常正常，于是怎么都控制不住了，想吃甜食的时候就吃点，怎么都回不去之前那么忌口的状态了，好在之后又做的正式耐糖测试都没问题
我现在也想不明白，为什么我后来吃了那么多甜食，血糖也没问题，第一次不知道为什么会超标

lan · 发表于 2012-7-12 16:52

beatrice2006 发表于 2012-7-12 16:50
我觉得要想控制应该是可以控制的，我第一次查血，被告知，有一点超，吓得我坚持了好久，咖啡一点糖都不放， ...

我生2个都百无禁纪的吃甜食也没高糖过. 我看很多人一口不吃, 还是有高糖...

beatrice2006 · 发表于 2012-7-12 16:56

lan 发表于 2012-7-12 15:52
我生2个都百无禁纪的吃甜食也没高糖过. 我看很多人一口不吃, 还是有高糖...

我之后也是没心理负担了，狠吃甜食，再查，还是没超标
搞不懂

ilovebottle · 发表于 2012-7-12 16:59

lan 发表于 2012-7-12 16:52
我生2个都百无禁纪的吃甜食也没高糖过. 我看很多人一口不吃, 还是有高糖...

这个，，，真是拼人品啊

halsbonbons · 发表于 2012-7-12 16:59

lan 发表于 2012-7-12 16:52
我生2个都百无禁纪的吃甜食也没高糖过. 我看很多人一口不吃, 还是有高糖...

我也觉得甜食不是问题。。我怀的时候，经常吃蛋糕，还因为怕热，吃了不少冰棍蛋筒。。。应该是平时吃的东西就高糖，再加上甜食，雪上加霜了

lan · 发表于 2012-7-12 17:00

ilovebottle 发表于 2012-7-12 16:59
这个，，，真是拼人品啊

应该和体质有关,赫赫

lan · 发表于 2012-7-12 17:00

halsbonbons 发表于 2012-7-12 16:59
我也觉得甜食不是问题。。我怀的时候，经常吃蛋糕，还因为怕热，吃了不少冰棍蛋筒。。。应该是平时吃的东 ...

我觉得也是..

lan · 发表于 2012-7-12 17:01

beatrice2006 发表于 2012-7-12 16:56
我之后也是没心理负担了，狠吃甜食，再查，还是没超标
搞不懂

那多好, 你家小子还算体贴,赫赫

halsbonbons · 发表于 2012-7-12 17:08

本帖最后由 halsbonbons 于 2012-7-12 17:09 编辑

我只知道几点要注意滴。。。
1.少食多餐，每天分6次吃。一次不要吃太多太饱
2.餐后散步，每次至少半个小时
3.多吃蔬菜，少吃水果，如果吃的话，只吃新鲜的水果，不吃那些高糖滴，这个季节西瓜，葡萄，香蕉都不要碰，果汁不要喝
4.多吃粗粮，少吃精粮
5.主食少吃，多吃肉，蛋，海产品，豆制品这些高蛋白滴

貌似就这些

ilovebottle · 发表于 2012-7-12 17:17

halsbonbons 发表于 2012-7-12 17:08
我只知道几点要注意滴。。。
1.少食多餐，每天分6次吃。一次不要吃太多太饱
2.餐后散步，每次至少半个小时 ...

楼上正解！
主要影响血糖的是碳水化合物，面食比较危险，米饭还好，奶制品也没问题，但是甜食还是应该避免多吃，尽量在两餐之间，等血糖值没那么高了再吃，并且要限量。

幸运竹 · 发表于 2012-7-12 17:57

lan 发表于 2012-7-12 16:52
我生2个都百无禁纪的吃甜食也没高糖过. 我看很多人一口不吃, 还是有高糖...

亲，羡慕死你了。

hunhunmm · 发表于 2012-7-12 19:49

甜食对没有血糖问题的人来说就不会是问题，但是一旦血糖高了，多吃甜食就会增加负担了，所以还是得控制的。为了孩子怎么着还是控制一下饮食吧，都35周啦，挺挺很快就过去了。我的血糖不高还一直被医生吓唬一直在控制饮食。甜的东西绝对不吃，水果也改成了黄瓜，痛苦是痛苦了点，不过忍忍吧，生了就好了

carole · 发表于 2012-7-12 21:02

同病相怜的准妈来了
我现在早上中午30单位，晚上60还没控制到很稳，其实我天生不爱吃甜食和主食，从头到现在没有改变饮食习惯，但是胰岛一直在加量，医生说是激素和内分泌的问题，未必和饮食有关。我从怀孕到现在体重没变。可见不是吃的问题

huaundyun · 发表于 2012-7-12 21:06

我也想说和医生一样的话。

敏颀 · 发表于 2012-7-12 22:05

lan 发表于 2012-7-12 15:52
我生2个都百无禁纪的吃甜食也没高糖过. 我看很多人一口不吃, 还是有高糖...

血糖高的不是吃得太多，而是糖代谢问题，那些有孕期糖尿病的妈妈，他们都蛮辛苦的，连米饭都戒了。

10的1010 · 发表于 2012-7-12 22:19

本帖最后由 10的1010 于 2012-7-12 22:21 编辑

妊娠期糖尿病的危害

患有妊娠糖尿病的孕妇妊娠高血压疾病、流产率、尿路感染的几率比普通孕妇高。
可能出现羊水过多、产后出血、孕产妇死亡率增高等。
患有妊娠糖尿病的孕妇产后若干年发展成为糖尿病患者的比例较高。
导致胎儿畸形率、胎儿及新生儿死亡率增加。
妊娠糖尿病是产生巨大儿很重要的因素。
容易导致胎儿宫内发育迟缓及低体重儿。
胎儿红细胞增多症、新生儿高胆红素血症增多。

妊娠期糖尿病的饮食建议

少吃多餐，每天可吃5-6餐。
减少每餐主食约1/3，多吃青菜。
戒甜食，勿喝孕妇奶粉。
只吃含糖少的水果，在两餐之间吃。
少吃淀粉含量高的食物。
食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法，饮食清淡，不宜过咸过油。
汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。
忌动物性脂肪油如奶油、猪油、黄油等。

还有个链接，希望楼主能有毅力控制饮食。
http://www.healthoo.net/tnb/200807/41849.htm

summerjia · 发表于 2012-7-12 22:33

吃东西什么的是最控制的住的了,更何况是为了baby.

mat38414 · 发表于 2012-7-12 22:48

本帖最后由 mat38414 于 2012-7-12 22:51 编辑

如果饮食坚持糖尿病的食谱, 而且体重增加的很少, 胰岛素也按医嘱打, 血糖还是控制不住的话, 就不是饮食的问题. 就是激素在抑制糖代谢, 即使不吃过量的碳水化合物, 身体在饥饿的时候会分解肝糖原, 也会血糖超标. 糖妈千万不能饿, 不能减少碳水化合物的摄取, 只不过要吃高纤的,难消化的. 除此之外就是继续加大胰岛素的量. 因为身体分解肝糖原的时候会产生一种代谢副产品, 多了能中毒.

千万千万少吃多餐.

mat38414 · 发表于 2012-7-12 22:49

summerjia 发表于 2012-7-12 22:33
吃东西什么的是最控制的住的了,更何况是为了baby.

有的时候根本不是通过饮食能够控制的, 在满足身体需要的基本前提下, 如果血糖还是高, 只有增加胰岛素.

mat38414 · 发表于 2012-7-12 22:52

你先说说你都吃什么了, 怎么吃得, 吃了多少?

mat38414 · 发表于 2012-7-12 22:53

幸运竹发表于 2012-7-12 16:06
总想吃甜的，而且饭量大

那就是你不对了.

mat38414 · 发表于 2012-7-12 22:58

本帖最后由 mat38414 于 2012-7-12 22:59 编辑

ilovebottle 发表于 2012-7-12 17:17
楼上正解！
主要影响血糖的是碳水化合物，面食比较危险，米饭还好，奶制品也没问题，但是甜食还是应该避 ...

米比面还危险. 面要首选吃roggen, 就是黑麦. 这个是含纤维较高, 热量也比较高的的面粉. 劲饿, 又不易消化. 升高血糖缓慢.

奶制品里含有大量乳糖, 也要少食用. 奶制品里最好吃奶酪, 这个含脂肪多, 乳糖少.

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