女生没基础，学什么防身好，散打，跆拳道，合气道？

sleepy · 发表于 2012-7-13 11:19

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女生，娇小型，没练过任何功夫，学过舞蹈和经常游泳，柔韧性和腿部力量还行，手臂没力量，不知道学什么比较容易入门，不会把手臂肩部练得太肌肉？在慕尼黑。

penpen · 发表于 2012-7-13 11:33

跑得快就可以了

glicn · 发表于 2012-7-13 11:59

找个散打教练男朋友最简单了

Ringelblume · 发表于 2012-7-13 11:59

同意楼上，练跑步吧，或者多吃一点，胖点比较安全：P

几维鸟 · 发表于 2012-7-13 12:02

pfefferspray或者Elektroschocker二选其一，简单易学，一日速成...

moonlight6 · 发表于 2012-7-13 12:16

真碰到危险的时候直接踹档部，其他的什么都想不起来也没用。

aaron_0131 · 发表于 2012-7-13 12:17

最好的女子防身术是一种生活习惯，而不是一种格斗。
　　最好不要和异性单独相处在室内或者偏僻的地方，70%以上强奸案双方是认识的。
　　除非参加聚会，不然不要穿太过裸露的衣服，并不是布料越少的衣服越性感。
　　去任何地方给家人和朋友电话，我出发了，我安全到了。不然都不知道那里收尸。
　　不要喝来历不明的饮料。不然上你的是男性还是牲口你都不会记得。
　　最好不要单独和女朋友去夜店与不相识的人一起玩。卖了你，你还帮忙数钱。
　　绝对不要相信陌生人，如果他（她）真想和你做朋友，他会让你先了解他。
　　高跟鞋5厘米左右最好。使劲踩。太高太底都没有杀伤力。
　　指甲不要太长，能扣出眼珠子就行了。
　　女人的尖叫能杀死一只老鼠。也能震慑胆小的人。（沉默就是赞同，除非你喜欢）
　　开门时看下身后有人没，钥匙也能挫人，其威力不比建数兄的手指差多少。
　　进门慢一步，确定没人再关门（记得上锁）
　　包包大小适度，最好包角有铁皮的，放点重物。就是泰森的脑袋一下也是个洞。
　　钱财身外物，砸了就跑。
　　如果你被推倒，脖子左右都是动脉。不会比你啃的鸭脖子硬多少，咬吧。
　　男人越兴奋，小JJ越脆弱。膝盖和抓都不错，让他爽到极点。
　　一般你都比对方矮，使劲跳用头撞下巴。不要怕，你痛他更晕。
　　电筒用带红外线的，一按就切换的那种，对着眼睛照，照完就快跑。别对自己测试。
　　如果你害怕，别找女生同行壮胆。土匪不介意你买一送一。
　　既然预知可能有危险，最好的方法是回避。
　　对人微笑，如果你一幅苦瓜脸或者高傲得像只孔雀只会引来恶狼。
　　这世界也许没有你想象的那么可怕，但绝对没有你想的那么安全。
　　生活就是习惯，习惯就是态度，态度就是性格，性格决定命运。
　　补充武器：药店有卖手术刀。这刀片可以插在衣领，皮带，袖口等等地方。使用方法不是杀，而是划。看下动脉位置和筋骨解剖图。你想在他身上划一条长江还是黄河看你自己心情。重点：这东西除非你已经没有任何办法才用。如果你用它来威胁，恭喜你。你会发现他们用得比你还娴熟。至少在裁衣服的天分上高于你。

sleepy · 发表于 2012-7-13 18:01

好吧我承认，其实不主要是为了防身，是一直很幻想自己英姿飒爽的样子，所以还是想学啦，人生一世总要尝试些梦想中的东西，只是太难或者练出一身疙瘩肉。。会有幻灭感。。。

haomama · 发表于 2012-7-13 18:45

跆拳道

593126799 · 发表于 2012-10-21 14:22

自由搏击就行德国的拳馆很多啊也有很多女孩子在练放心练不出疙瘩肉来除非你的力量训练强度很大一节训练课下来脂肪消耗的很厉害这样只能让你更瘦。。

Reisender · 发表于 2012-10-21 14:26

可惜嫩离我太远了，否则可以一起去练

花景因梦 · 发表于 2012-10-21 16:36

练过撒打，女子防身术，感觉基本上没用。力气太小，练什么都没有威力。

江南织造 · 发表于 2012-11-4 17:02

我练过跆拳道, 德国这边考试要考擒拿, 还有空手夺白刃什么的, 个人觉得这个有点用, 但是训练很辛苦, 要被人直接放倒在地上的, 我当时浑身一片青的

ellen00 · 发表于 2012-11-12 11:48

江南织造发表于 2012-11-4 16:02
我练过跆拳道, 德国这边考试要考擒拿, 还有空手夺白刃什么的, 个人觉得这个有点用, 但是训练很辛苦, 要被人 ...

疼吗，我原来也打算练的，不过怕疼啊

江南织造 · 发表于 2012-11-12 21:33

ellen00 发表于 2012-11-12 10:48
疼吗，我原来也打算练的，不过怕疼啊

怕疼就不要考虑这类运动, 我经常受伤的

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