jms讨论下关于断食的问题

keine009 · 发表于 2012-7-20 10:46

狼崽发表于 2012-7-20 00:07
少吃多运动，女人嘴亏了，就要老了

我从小就亏嘴啊，总要吃零食，喜欢吃的要一顿吃光。。我从小就老了

天使蛋糕 · 发表于 2012-7-20 10:55

惡魔義发表于 2012-7-20 00:24
我喝了蜂蜜水没太大效果

加在一起效果很好，蜂蜜水润肠，麦片促进肠胃入冬，咖啡会让肠胃紧缩，都是帮助排便便地。

天使蛋糕 · 发表于 2012-7-20 10:57

谷不到狗发表于 2012-7-20 09:21
我胃疼2天光喝了粥，结果瘦了半斤，但是饿的头昏眼花。昨天晚上好了，立刻吃了一大汉堡，今天体重又回去了。 ...

就是的，想瘦可难，想胖才容易呢。有一次老公回国，我曾经一个月没怎么吃东西，瘦了10多斤，他回来一个星期不到就把我吃回来了，还倒几斤。

xiaoniao · 发表于 2012-7-20 10:59

我感觉不可行啊，这都出国在外的一个人，本来生活就比较累了然后还得上学上班的，不吃东西绝对不成的啊，而且这么干饿着肠胃系统也会出毛病的吧，还有这么干饿着可能有的人可以坚持个几天，可是不可能坚持一辈子吧，一旦开始吃了就会超级反弹吧，而且女生太瘦了会影响月经什么的。我上次妇科检查看到一德国姑娘，就是厌食症吧，她都5,6年都没有月经了也不排卵了，她说大夫说她卵巢功能恢复什么的就得看运气了。还是少吃点儿多运动点儿，健康为主吧

惡魔義 · 发表于 2012-7-20 11:20

魅莉沙发表于 2012-7-20 00:48
MM，你千万别想不开。我不高，以前54，55kg ，看起来像小企鹅了。后来搬了一次家，马上躺床上生病两天， ...

呵呵，嗯，关键我现在超重了，穿什么都好丑。。。

惡魔義 · 发表于 2012-7-20 11:21

MIMIKIKI 发表于 2012-7-20 07:49
严重同意晚上少吃多运动不过减体重还是不吃东西减得快吧。。。。额

是啊，不吃东西确实速度快啊，我身上没肌肉，肥肉掉的快

惡魔義 · 发表于 2012-7-20 11:21

shirley34shii 发表于 2012-7-20 08:28
我断过，3天，到了第3天完全没有力气，一动不动，洗澡都头晕……

是吧，我也是。真奇怪她们到底怎么坚持下来的啊

惡魔義 · 发表于 2012-7-20 11:22

胖脸发表于 2012-7-20 08:39
矮马！1个多月完全不吃东西！杀了我吧！

周末可以进行2到3天的清肠，比方说只用酸奶麦片来代替主食，多吃 ...

我之前试过枫糖柠檬的减肥，好痛苦啊~dm柠檬汁好难喝，还有那个亚麻籽，吃了没觉得管饱啊

惡魔義 · 发表于 2012-7-20 11:22

谷不到狗发表于 2012-7-20 09:21
我胃疼2天光喝了粥，结果瘦了半斤，但是饿的头昏眼花。昨天晚上好了，立刻吃了一大汉堡，今天体重又回去了。 ...

啊？这么明显？！

惡魔義 · 发表于 2012-7-20 11:23

Buttercanfly 发表于 2012-7-20 09:36
确实，我一运动体重反而增加。估计都成肌肉了

但是会身材很好是么

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