（更新）熟女谈保养

狼崽

znkl99x 发表于 2012-7-30 13:33
我吃过3个月这个大葡萄的，没见神马效果就木有再吃。

没效阿~~小草拔掉了一些些

狼崽

lan 发表于 2012-7-30 13:30
葡萄籽我好象就吃了1瓶还是2瓶就没继续吃了. 其他牌子的我也没吃过, 因为我后来都比较注重食疗, 譬如红枣 ...

嗯，你这么说，我的草就彻底拔了，呵呵，留着钱买东西吃吧

lan 班，燕窝在哪里能买到啊？真的有效么？要天天吃，还是吃一段时间，养养，就停一段时间啊

狼崽

znkl99x 发表于 2012-7-30 13:29
是的呀！我自觉还蛮注意，不过和嫩这一比还真是超有距离啊。

我这是顺带一用，结果拿不下来了

lan

狼崽 发表于 2012-7-30 14:09
嗯，你这么说，我的草就彻底拔了，呵呵，留着钱买东西吃吧

lan 班，燕窝在哪里能买到啊？真的有效么？ ...

燕窝是我妈妈买了寄来的,或者他们来的时候带来.
这些东西, 包括葡萄籽什么,都是要长期吃的,就是说你20岁吃, 40岁大概能看到效果.
不过吃总是好的, 女人要补, 我现在每天早上红枣枸屺核桃当早饭吃, 头发就基本不掉, 每天洗头, 就那么4,5根头发在浴池里, 早上起来床上也就1,2根头发. 以前都是大把大把的.

还有最重要的一点,就是不要熬夜, 熬夜伤皮肤,也伤身体, 再好的护肤品补品都没用了. 我现在每天8点半或者最晚9点肯定睡觉了, 早上5点多就起床, 黑眼圈什么都没有. 面膜我大概有3年没做了, 从生老大开始就没时间和精力去做, 昨天看了大s这个贴, 去柜里翻了个面膜出来敷.

狼崽

lan 发表于 2012-7-30 14:17
燕窝是我妈妈买了寄来的,或者他们来的时候带来.
这些东西, 包括葡萄籽什么,都是要长期吃的,就是说你20岁 ...

哇塞，看的我好动心，我掉头发很厉害，哎 。。。lan 班怎么弄红枣枸杞核桃阿，就这样直接吃么？要吃多少？

熬夜，这个，哎，我一直的大问题，晚上不想睡，早上不想起。。。

lan

狼崽 发表于 2012-7-30 14:20
哇塞，看的我好动心，我掉头发很厉害，哎 。。。lan 班怎么弄红枣枸杞核桃阿，就这样直接吃么？要吃多少？ ...

都是国内带的, 亚超也有, 就是可能品质没国内的那么好.
就7,8颗红枣, 10几颗枸杞, 4,5颗核桃, 用高压锅一煮就好, 我爸爸起的早,所以都是他每天早上起来给我弄的, 等我吃的时候也冷了.

我晚上要陪2个小的睡觉, 所以他们睡了我也睡了. 早上小的起的早, 我也就跟着起来了.
你如果早上起来早,会发现一天的时间很长, 而且精神很好. 如果熬夜, 你就是睡到下午也还是荤荤的.

我已经30多了,到了该养生的年纪了, 熬夜伤不起啊.

狼崽

lan 发表于 2012-7-30 14:27
都是国内带的, 亚超也有, 就是可能品质没国内的那么好.
就7,8颗红枣, 10几颗枸杞, 4,5颗核桃, 用高压锅 ...

嗯，有道理，不过n 年了，我好像习惯了，有一段时间我尝试早睡早起，结果就一天都想睡，汗。。。不过确实要早点睡觉了，等胖子上幼儿园，我要找点事情做，肯定也要早起了。。。

嗯，记下来了，我也要开始弄着补了，呵呵，谢谢

话说，我也30+ 了，哎

lan

狼崽 发表于 2012-7-30 14:31
嗯，有道理，不过n 年了，我好像习惯了，有一段时间我尝试早睡早起，结果就一天都想睡，汗。。。不过确实 ...

我以前也是你那样的生活, 不过我现在要上班, 不允许我睡懒觉, 我早上必须早起, 因为我得给2个小的梳洗, 然后送他们去幼儿园, 如果起的晚, 就上班要迟到, 所以逼迫我晚上也必须早睡觉, 否则我白天就没精神.

还有, 一定要多喝水, 每天至少保证2L, 天热的话,3L. 女人是水做的么,赫赫

狼崽

Aquaspirit 发表于 2012-7-30 14:34

哈，她这两天还是很有干劲的