(德媒)没有夺金的精神和顽强拼搏的意志，就没有奥运奖牌

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看着中美在奥运中热热闹闹争先恐后的夺取奖牌，作为体育强国的德国肯定心里不是滋味，除了挑剔，诋毁，德国人也不得不开始反省自己的问题。

http://www.focus.de/gesundheit/g ... lle_aid_794130.html

Ohne Siegermentalität keine Olympia-Medaille

没有夺金的精神和顽强拼搏的意志，就没有奥运奖牌

文中指出，德国运动员的失利在于没有为夺取金牌的强大心理，现在的奥运成绩完全不是意外。奥运是力争在每个得分点达到最好成绩，而每场比赛时间有限，有些甚至只是短短的一瞬间，可这一瞬凝结的是运动员经年累月的训练，梦想。闪光灯，喝彩声，关切，指责，他人的完美与否，尚存的自信，如催化剂般弥漫着赛场，这个时候运动员的心理素质起到决定性的作用。只有内心顽强的人才有机会捧走属于自己奖杯。


心理专家归纳强大的运动员需要
1.克服紧张。这可是长期训练的结果，在强大的压力下自我放松在关键时刻保证正常的身体状况。

2.给自己的口令。一句简短却包含大量信息和热情的自我激励的话语必不可少，例如“我可以做到”。

3.在赛前心里预演整体动作有非常积极的效应。

4.对待成败的內驱力放松和再生的心里辅导。

5.良好比赛外环境。诸如和教练队友关系以及比赛后勤安排等。

老大不小

居然没人捧一下.

双子叶

天下没有免费午餐，反正中国得奖牌的，就发自内心开心自豪

老大不小

德国人多少年不求进取, 已经没有冲击顶峰的精神了.