呼叫xiaoxiaoai，就差你了~~进来领奖金~~~

狼崽

Aquaspirit 发表于 2012-8-12 23:27
我们明早7点起床

(*_*) 我明天要睡懒觉(^ ^)

Eggplant

Aquaspirit 发表于 2012-8-12 23:42
别吓我啊。这两天很忙，没什么时间呢。

那先约个termin。

Eggplant

Aquaspirit 发表于 2012-8-12 23:43
哦。

是呀，很巧呢。

Eggplant

狼崽 发表于 2012-8-12 23:54
(-.-;)y-~~~好。。。吧。。。

或者蹲马步。。。这个超级练popo的。

Eggplant

狼崽 发表于 2012-8-12 23:56
抱着blacky溜达(^ ^)

5公斤。。。理论上足够分量了，哈哈~~~

Eggplant

狼崽 发表于 2012-8-12 23:58
我认识些朋友的父母，好些晚上就喝粥了。。。你觉得喝粥发胖么

其实还是要看卡路里总量的，吃的和消耗的持平就不会胖了。
粥的话也得看是什么粥啦。

Eggplant

狼崽 发表于 2012-8-13 00:01
天凉快点，我就继续跳操，走机器，现在。。。热死啦(*_*)

夏天这个时候是新陈代谢最低的时候，如果能适当运动把他的水平提高的话很有效果的。

芝麻核桃

狼崽 发表于 2012-8-12 23:56
抱着blacky溜达(^ ^)

介个。。。。当你抱着小贝滴时候。。。有麻有想到偶们妮子。。。。

狼崽

芝麻核桃 发表于 2012-8-13 00:20
介个。。。。当你抱着小贝滴时候。。。有麻有想到偶们妮子。。。。

你家妮子太轻，达不到运动的效果

狼崽

Eggplant 发表于 2012-8-13 00:14
夏天这个时候是新陈代谢最低的时候，如果能适当运动把他的水平提高的话很有效果的。

嗯，不过。。。慢慢来吧，热的太难受，上不来气的说。。。

狼崽

Eggplant 发表于 2012-8-13 00:14
其实还是要看卡路里总量的，吃的和消耗的持平就不会胖了。
粥的话也得看是什么粥啦。

嗯。。。白米粥，绿豆粥吧

Eggplant

狼崽 发表于 2012-8-13 00:52
嗯，不过。。。慢慢来吧，热的太难受，上不来气的说。。。

所以才叫锻炼嘛~~~

Eggplant

狼崽 发表于 2012-8-13 00:53
嗯。。。白米粥，绿豆粥吧

那没多大热量的。

狼崽

Eggplant 发表于 2012-8-13 00:12
或者蹲马步。。。这个超级练popo的。

哈，这个主意好，有助我成为武林高手

狼崽

Eggplant 发表于 2012-8-13 00:12
5公斤。。。理论上足够分量了，哈哈~~~

(^^)明天试试，看他配合不配合的说

Eggplant

狼崽 发表于 2012-8-13 00:55
(^^)明天试试，看他配合不配合的说

估计人家被你转晕了，哈哈

狼崽

Eggplant 发表于 2012-8-13 00:53
所以才叫锻炼嘛~~~

会死人的啊，上不来气啊(*_*)

Eggplant

狼崽 发表于 2012-8-13 00:54
哈，这个主意好，有助我成为武林高手

还能促进膝盖产生润滑液，对关节有好处。

狼崽

Eggplant 发表于 2012-8-13 00:55
估计人家被你转晕了，哈哈

然后再给我一口。。。(^_^*)

狼崽

Eggplant 发表于 2012-8-13 00:56
还能促进膝盖产生润滑液，对关节有好处。

明天试试(^-^)

Eggplant

狼崽 发表于 2012-8-13 00:56
会死人的啊，上不来气啊(*_*)

不会的，你慢慢来。

Eggplant

狼崽 发表于 2012-8-13 00:57
然后再给我一口。。。(^_^*)

哎呦。。。。这个郁闷了。。。

Eggplant

狼崽 发表于 2012-8-13 00:58
明天试试(^-^)

腰板要挺直，肚子收紧。

狼崽

Eggplant 发表于 2012-8-13 00:54
那没多大热量的。

玉米面，小米的呢，我喜欢喝清粥，没油水的

Eggplant

狼崽 发表于 2012-8-13 00:59
玉米面，小米的呢，我喜欢喝清粥，没油水的

这些都不是什么热量高密度的东西，理论上不是卡路里炸弹的。
除非你喝很多。。。
吃的你只要稍微注意一下就好了，主要还是运动要跟上。

新的天空

little_sunshine 发表于 2012-8-12 22:19
yahh... 谢谢奖励 哈哈

再回复4次啊~~~每次100， 一共500~~~

狼崽

Eggplant 发表于 2012-8-13 01:02
这些都不是什么热量高密度的东西，理论上不是卡路里炸弹的。
除非你喝很多。。。
吃的你只要稍微注意一 ...

那就好，记得原来看哪里说，汤汤水水喝了会发胖。。。

狼崽

Eggplant 发表于 2012-8-13 00:59
腰板要挺直，肚子收紧。

嗯，不知道会不会吓到桶

zhoushengsheng

奥运落定了，
版主发钱了
没我们什么事儿了，
在家玩苍蝇

狼崽

Eggplant 发表于 2012-8-13 00:58
不会的，你慢慢来。

嗯~~好吧，看这个星期还挺热的，在考虑要不要去游泳。。。