也来唠叨一下减肥的问题，要向大家请教哇~~~

Amanda1210 · 发表于 2012-9-13 14:55

angjzy 发表于 2012-9-13 14:29
我终于瘦了1kg。。。还得小心翼翼的保持着，第二阶段完全没变化啊。。。

第二阶段得看长期的吧，几天应该没有变化的吧~~

angjzy · 发表于 2012-9-13 14:59

Amanda1210 发表于 2012-9-13 15:55
第二阶段得看长期的吧，几天应该没有变化的吧~~

哎，不知道要多久呢，我原来就不怎么吃主食，只是烹调用些油，不知道我的身体对现在这种饮食的适应度有多少，很怕完全适应一点不瘦啊～～～

Amanda1210 · 发表于 2012-9-13 15:04

angjzy 发表于 2012-9-13 15:59
哎，不知道要多久呢，我原来就不怎么吃主食，只是烹调用些油，不知道我的身体对现在这种饮食的适应度有多 ...

我也在担心这一点。。。。。在想要不过一段恢复正常饮食。。。。。。然后再来新的一轮。。。。。。

angjzy · 发表于 2012-9-13 15:28

Amanda1210 发表于 2012-9-13 16:04
我也在担心这一点。。。。。在想要不过一段恢复正常饮食。。。。。。然后再来新的一轮。。。。。。

你瘦了多少了哇，在第二阶段里？

Amanda1210 · 发表于 2012-9-13 15:30

angjzy 发表于 2012-9-13 16:28
你瘦了多少了哇，在第二阶段里？

基本木有瘦啊。。。。。第一二天还胖了0,2 第三天了也就是昨天瘦了0,4.......

angjzy · 发表于 2012-9-13 15:47

Amanda1210 发表于 2012-9-13 16:30
基本木有瘦啊。。。。。第一二天还胖了0,2 第三天了也就是昨天瘦了0,4.......

mm，0，2这样的你是怎么量出来的，还不就是多喝一杯水的事么。。。

Amanda1210 · 发表于 2012-9-13 16:26

angjzy 发表于 2012-9-13 16:47
mm，0，2这样的你是怎么量出来的，还不就是多喝一杯水的事么。。。

电子秤不是都是精确到小数点后一位么..我每天差不多都定点儿称..........

angjzy · 发表于 2012-9-13 16:29

Amanda1210 发表于 2012-9-13 17:26
电子秤不是都是精确到小数点后一位么..我每天差不多都定点儿称..........

哦，呵呵，我家事弹簧秤，最多也就能看出一斤的差距，我心里压力还小点，哈哈

Amanda1210 · 发表于 2012-9-13 16:30

angjzy 发表于 2012-9-13 17:29
哦，呵呵，我家事弹簧秤，最多也就能看出一斤的差距，我心里压力还小点，哈哈

要随时更新最新情况啊!!~~~

nirvananana · 发表于 2012-9-13 16:50

angjzy 发表于 2012-9-13 14:29
我终于瘦了1kg。。。还得小心翼翼的保持着，第二阶段完全没变化啊。。。

大概不适合mm你吧！为了保持1kg吃不到想吃的不值得啊。
不过这方法对我太有效了，我这一周下来又瘦了0.8kg我自己都想不到，因为我已经吃了好多次一整个pizza了，居然还减了- -
我168cm，现在只有45kg不到了，准备进入巩固期！

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