也来唠叨一下减肥的问题，要向大家请教哇~~~

angjzy

Amanda1210 发表于 2012-9-13 17:30
要随时更新最新情况啊!!~~~

嗯，会的，嘿嘿，就怕没进展不好意思说啊。。。

angjzy

nirvananana 发表于 2012-9-13 17:50
大概不适合mm你吧！为了保持1kg吃不到想吃的不值得啊。
不过这方法对我太有效了，我这一周下来又瘦了0.8 ...

mm，你打击的我吐血身亡了。。。我也168，但是54kg。。。20斤的差距啊，我现在想用绳勒死自己。。。

angjzy

nirvananana 发表于 2012-9-13 17:50
大概不适合mm你吧！为了保持1kg吃不到想吃的不值得啊。
不过这方法对我太有效了，我这一周下来又瘦了0.8 ...

我不是为了保持1kg吃不到想吃的，我觉得如果我回复正常饮食会在1周内催回去。。。

angjzy

nirvananana 发表于 2012-9-13 17:50
大概不适合mm你吧！为了保持1kg吃不到想吃的不值得啊。
不过这方法对我太有效了，我这一周下来又瘦了0.8 ...

mm你别减了，给我们微胖人士留点活路吧~~~

nirvananana

angjzy 发表于 2012-9-13 18:53
mm，你打击的我吐血身亡了。。。我也168，但是54kg。。。20斤的差距啊，我现在想用绳勒死自己。。。

我减肥之前可是58kg还多呢！！本来打算减到50kg以下就满意了，结果后来养成习惯了也不想吃淀粉了。。。
我男朋友已经开始警告我不能再瘦了，所以我打算慢慢开始巩固期。

nirvananana

angjzy 发表于 2012-9-13 18:54
我不是为了保持1kg吃不到想吃的，我觉得如果我回复正常饮食会在1周内催回去。。。

反正你正常饮食也不太吃主食的啊，现在恢复就是多了水果嘛。
不过我要是你的话可能会再坚持一下，不然好像前面的努力有点白费了- -

Amanda1210

nirvananana 发表于 2012-9-13 19:29
反正你正常饮食也不太吃主食的啊，现在恢复就是多了水果嘛。
不过我要是你的话可能会再坚持一下，不然好 ...

好羡慕MM可以瘦这么多.......就是一个多月瘦下来的么?

nirvananana

Amanda1210 发表于 2012-9-13 19:50
好羡慕MM可以瘦这么多.......就是一个多月瘦下来的么?

好像一个月多了，具体我真忘记了，5个星期应该有。
但是基本都是一个月内减的，我还每天晚上跳绳，大概也有帮到。

angjzy

nirvananana 发表于 2012-9-13 20:13
好像一个月多了，具体我真忘记了，5个星期应该有。
但是基本都是一个月内减的，我还每天晚上跳绳，大概也 ...

你简直太神了，我开始跟你一样重，如果我开始也用这个方法而不是靠水果节食的话不知道是什么效果，结果我靠水果饿了3周，也没你吃饱了减的多。我算算好像也减了5周了。哎，人比人不如人，抑郁了。。。不管怎么样，我还会坚持第二阶段的，坚持到结完婚，哈哈。不过话说回国了估计也就控制不住了，所以这个月无论如何要坚持下来的。话说今天生理期刚过去，跳了2集郑多燕，希望有效果。。。
不过mm你真的不要再瘦了，女人怎么说还是需要有点肉肉的，手感好，哈哈

angjzy

nirvananana 发表于 2012-9-13 20:13
好像一个月多了，具体我真忘记了，5个星期应该有。
但是基本都是一个月内减的，我还每天晚上跳绳，大概也 ...

不过话说mm你现在也是不用油盐烹饪的么？还是正常烹饪，只是不吃主食呢？