唐多令运动日记，加Zumba Power 视频链接

Eggplant

唐多令 发表于 2013-5-12 14:07
游泳2km
Das schlechteste Gefühl ist, dass man nicht weisst zu warten oder aufzugeben.

过来帮顶~~！
昨天买到了原价小40欧现价3欧的运动内衣，高兴的打滚啊~~

唐多令

Eggplant 发表于 2013-5-12 15:57
过来帮顶~~！
昨天买到了原价小40欧现价3欧的运动内衣，高兴的打滚啊~~

MM好人品啊，在哪里买的啊？

Eggplant

唐多令 发表于 2013-5-12 16:59
MM好人品啊，在哪里买的啊？

在SCHIESSER，中等强度的。metzingen。

唐多令

Eggplant 发表于 2013-5-12 16:01
在SCHIESSER，中等强度的。metzingen。

可惜离我太远了，MM除了跑步外还做其他运动吗？

我昨天穿了一天高跟鞋，现在小腿有点疼

Eggplant

唐多令 发表于 2013-5-12 17:04
可惜离我太远了，MM除了跑步外还做其他运动吗？

我昨天穿了一天高跟鞋，现在小腿有点疼

除了跑步还做HIIT，如果有机会还去游泳。

唐多令

Eggplant 发表于 2013-5-12 16:10
除了跑步还做HIIT，如果有机会还去游泳。

这样更科学一些，也经常关注MM的帖子，从里面学到很多东西
真是后悔以前不运动啊，我准备以后长期坚持运动下去

Eggplant

唐多令 发表于 2013-5-12 17:20
这样更科学一些，也经常关注MM的帖子，从里面学到很多东西
真是后悔以前不运动啊，我准备以后长期坚持运 ...

欢迎多来帖子里灌水~
长期坚持运动好处多多~~！

Eggplant

唐多令 发表于 2013-5-12 17:04
可惜离我太远了，MM除了跑步外还做其他运动吗？

我昨天穿了一天高跟鞋，现在小腿有点疼

小腿疼的话估计是走路姿势有点僵硬了，穿高跟鞋走路的话要脚踝发力和掌握方向以及角度，尽可能的前脚掌先落地蹬地。这样就小腿不太需要使劲啦~~

唐多令

Eggplant 发表于 2013-5-12 18:17
小腿疼的话估计是走路姿势有点僵硬了，穿高跟鞋走路的话要脚踝发力和掌握方向以及角度，尽可能的前脚掌先 ...

MM懂得好多阿，健身版我是来对了

唐多令

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Thoroughly understanding the world but not sophisticated is the maturest kindness.
深谙世故却不世故，才是最成熟的善良。