问一下，这是什么病?有人跟我一样的吗?

整个人都昏昏沉沉的，很想睡觉。持续最少有２年多了，以前没有把他当回事，最近常常感觉如果有点急事忙完以后整个人都很累很想休息。就是能量很不足，一点小事就把自己消耗怠尽。我还不到３０岁，年纪轻轻的，怎么就这样了呢?

我以前觉得自己是懒，然后为了让身体有个好的状态去健身房，去了一个月了，每天慢跑游泳，可是还是累，而且人经常胡思乱想, 想问题负面悲观。

我想请问大家，这可能是哪方面的问题，应该去看什么医生?
或者该多吃点什么?我都觉得自己像个东亚病妇！

若叶繁茂

大概有点抑郁。补维D和维B

若叶繁茂 发表于 2012-9-12 16:38
抑郁症。补维D和维B

抑郁症是这样的吗?这个好象是从我高考时候开始的。。。那个时候很排斥读书所以就拼命的想睡觉。。。

若叶繁茂

匿名者 发表于 2012-9-12 15:39
抑郁症是这样的吗?这个好象是从我高考时候开始的。。。那个时候很排斥读书所以就拼命的想睡觉。。。

比较典型的症状是这样的。。不过凡事病都需要医生确诊。。你是不是太阳晒少了？

清丽脱俗

吃肉多吃菜少就会这样，多吃深绿色蔬菜和ORGANE

若叶繁茂 发表于 2012-9-12 16:40
比较典型的症状是这样的。。不过凡事病都需要医生确诊。。你是不是太阳晒少了？

太阳晒的不少，都晒脱皮了。维生素泡腾我也在喝。我以前问过我的心理医生，她人为我的症状还属于正常人范围，不需要用药。可是我就是困啊。。。提不起劲。。。

清丽脱俗 发表于 2012-9-12 16:42
吃肉多吃菜少就会这样，多吃深绿色蔬菜和ORGANE

这个建议倒是没想到，mm你说深色蔬菜我首先想到wirsing，那个够深了吧? 还有吃鱼好吗?我的确非常爱吃肉，汗。。。还有，吃豆制品有帮助吗?谢谢！

看医生，验个血，这事情可大可小

Lilia

补锌补铁。 不要睡太多。我睡多了就这样。

yugongtian

MM 的状态跟甲减有些像

l@kritz

bin manchmal auch so...

片雪莹冬

是不是喝水太少啦？血浓度高也容易犯困的。

jolinadam

吃的方面先注意起来，荤素均衡，如果觉得平时吃的不太讲究，可以买点善存片补充下各类身体所需的维生素。
然后运动的话得坚持，一个月是看不出效果的，起码半年以上。
最后就是精神方面，别老觉得自己有病，然后就真有病了。多想点乐观的东西，自我调节很重要。

魅莉沙

建议抽个血，贫血，缺铁，工作量太大体虚现象都会引起这种现象。
来自：萍聚社区 Android客户端

yugongtian 发表于 2012-9-12 17:02
MM 的状态跟甲减有些像

谢谢mm的信息，甲减去哪里查呢?家庭医生?心理医生?还是医院啊?

片雪莹冬 发表于 2012-9-12 17:07
是不是喝水太少啦？血浓度高也容易犯困的。

二话不说喝口水先。。。谢谢mm哦，我真的不爱喝水，经常一天不喝水的。。。

泛滥の小青春

匿名者 发表于 2012-9-12 17:18
谢谢mm的信息，甲减去哪里查呢?家庭医生?心理医生?还是医院啊?

家庭医生就可以查，甲减可能性极大，你搜搜帖子，这里有专门讲甲减的

魅莉沙 发表于 2012-9-12 17:12
建议抽个血，贫血，缺铁，工作量太大体虚现象都会引起这种现象。
来自：萍聚社区 Android客户端

以前验过多次，血值属于正常范围,不过工作压力大是自己给自己很多压力,我是属于完美主义型人，很累心的一个性格

泛滥の小青春 发表于 2012-9-12 17:21
家庭医生就可以查，甲减可能性极大，你搜搜帖子，这里有专门讲甲减的

谢谢mm哦，我上次有问我家庭医生，她说我的血值正常，还是说甲减有另外的检查法?

l@kritz 发表于 2012-9-12 17:07
bin manchmal auch so...

mm也会该做的事情托很久再去做的吗?

yugongtian

匿名者 发表于 2012-9-12 17:18
谢谢mm的信息，甲减去哪里查呢?家庭医生?心理医生?还是医院啊?

不知道家庭医生查不查这个,但是Endokrinologie 医生是查这个的

Lilia 发表于 2012-9-12 16:58
补锌补铁。 不要睡太多。我睡多了就这样。

补锌补铁要吃些什么呢?菠菜?mm还有什么推荐吗?
我睡不够是很可怕的，心情会巨差无比，会殃及别人的那种。。。

mikaundhugo

多喝水，多睡觉，多和人交流。

yugongtian

匿名者 发表于 2012-9-12 17:22
谢谢mm哦，我上次有问我家庭医生，她说我的血值正常，还是说甲减有另外的检查法?

甲状腺同位素扫描

三十年河西

去看医生查个血就知道了。

Lilia

匿名者 发表于 2012-9-12 17:26
补锌补铁要吃些什么呢?菠菜?mm还有什么推荐吗?
我睡不够是很可怕的，心情会巨差无比，会殃及别人的那种。 ...

我是直接吞小片片的。不过ＭＭ你还是去看医生吧，ＬＳ姑娘说的甲减也是可能的。
要说睡觉，我也很要睡的，但是感觉还是７，８个小时就够了，睡太多反而没精神。

锦瑟无端

泛滥の小青春 发表于 2012-9-12 17:21
家庭医生就可以查，甲减可能性极大，你搜搜帖子，这里有专门讲甲减的

有的家庭医生不能查的话，会介绍你去专科大夫那里的。

泛滥の小青春

匿名者 发表于 2012-9-12 17:22
谢谢mm哦，我上次有问我家庭医生，她说我的血值正常，还是说甲减有另外的检查法?

查血检查单上TSH 你关注这个值，这是促甲状腺素的值，你也可以去家庭医生那里说要求查Schilderrüsten 甲状腺，如果是unterfunktion就是甲减，要吃药，可以改善

yugongtian 发表于 2012-9-12 17:30
甲状腺同位素扫描

这个德语怎么说?

若叶繁茂

啊对啊。。也有可能是甲减。。。德国可多人得这个病哦。。。