关于发奶食物

liz_c_wang

mixmas 发表于 2012-9-15 10:08
印度人给孩子加第一次辅食据说就是豆粥，我不敢相像啊，那还不得一天都跟霹雳贝贝似的放。。。

人种不一样，肠胃结构和功能都不一样

小怜

nanjinger 发表于 2012-9-14 21:49
鲫鱼汤炖豆腐最下奶

鲫鱼德文如何说？这东东我在德国没有见过啊。

小怜

lingling 发表于 2012-9-14 21:53
这里的Kümmel-Anis Tee / Stilltee，Karamalz饮料很管用呀。

天天在喝，奶还是不够。。。

小怜

ccyan0204 发表于 2012-9-14 21:59
牛肉、莴笋都比较发奶的，我试过的，尤其牛肉。还要多喝温开水。

牛肉啊，我也经常吃的。好象不如羊肉上奶，但可惜还是上得不够。
喝水喝得我都想吐了。。。

小怜

水瓶座小天天 发表于 2012-9-14 22:05
鲫鱼汤

多喝水

我还在犹豫是否一定要去买呢，光是看就不想吃了。。。

小怜

mat38414 发表于 2012-9-14 22:46
我其实多喝水就行了, 喝别的就是自己长胖.  但是要勤喂, 要不喝啥都是扯淡..

只是光喝水底奶不够脂肪，怕是宝宝吃了不够饱啊。我有时候半个小时喂一次了，RT都被宝宝咬破了，还是觉得RF松松的，真是奇怪！

水瓶座小天天

小怜 发表于 2012-9-15 20:25
我还在犹豫是否一定要去买呢，光是看就不想吃了。。。

当然不要啦

猪脚汤又不是必须的

又不好喝

有鱼汤就喝鱼汤吧

另外酒酿对我也是有效的

水瓶座小天天

小怜 发表于 2012-9-15 20:27
只是光喝水底奶不够脂肪，怕是宝宝吃了不够饱啊。我有时候半个小时喂一次了，RT都被宝宝咬破了，还是觉得 ...

勤喂真的是王道

多喝水

营养均衡就ok了

别吃容易胀气的咚咚

ccyan0204

小怜 发表于 2012-9-15 20:24
牛肉啊，我也经常吃的。好象不如羊肉上奶，但可惜还是上得不够。
喝水喝得我都想吐了。。。

温开水阿，不要喝凉水。另，水也要适量，不然会走你身体中的营养（西尔斯里面说的）。

mat38414

小怜 发表于 2012-9-15 20:27
只是光喝水底奶不够脂肪，怕是宝宝吃了不够饱啊。我有时候半个小时喂一次了，RT都被宝宝咬破了，还是觉得 ...

rf 松还是涨早就不是衡量乳汁是否充足的标尺了. rf是产奶的, 不是存奶的. 松松的不见得不够吃. 涨涨的也不见得就吃不完.

多看看书吧. 只要母亲身体健康, 每天摄入的热量和营养足够均衡就能够提供足够的乳汁了.  吃得多和产奶多没有必然联系. 至于你说的后奶里的脂肪够不够, 只要是身体健康, 营养合理的妈妈, 在怀孕的时候身体已经储存了足够的脂肪.  

况且怀孕和哺乳期妈妈的身体都会遵守千万年进化而来的优先机制, 就是即使妈妈unterernaehrt, 但是也会给孩子提供足够的养分. 无论是在子宫里还是通过乳汁. 这也是为什么妈妈缺铁,但是孩子不会缺铁, 妈妈缺钙, 但是孩子不容易缺钙的原因. 何况以现如今的营养条件, 有那个健康的妈妈会营养不良?

当然如果不喝汤就不能信心十足的快乐的喂奶, 喝汤也没错.