160cm，54kgs是不是标准身材呀

mineralwasser · 发表于 2005-3-27 17:52

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谢谢，帮人问。以前是50kgs，现在胖了8斤，要不要减呢，请给点意见吧。

shangerila · 发表于 2005-3-27 18:18

Originally posted by mineralwasser at 2005-3-27 16:52
谢谢，帮人问。以前是50kgs，现在胖了8斤，要不要减呢，请给点意见吧。

按计算肥胖的公式，这个比例应该是属于正常的．　但是我觉得实际上这种情况下，身上的肉肉已经很多了啊，肚子上应该也有赘肉了啊．呵呵，猜的对吗．我个人觉得１，６Ｍ　如果体重是９５斤左右是最漂亮的．　

Frank_fucixiang · 发表于 2005-3-27 18:40

很多人都把胖瘦和体重联系起来，这其实不完全对。要看脂肪的比例。你看施瓦辛格当初拿健美先生时体重购牛吧，没人说他胖么，那是结实。女生的话也一样，有些人天生骨架较大或是由于其他原因，而脂肪比例很小，那即使重些，也不能算胖。

当初一篇采访姚明的报道里提到的，NBA都用一种测量脂肪的仪器，几秒钟，就可以知道你是不是真的胖。

nabao · 发表于 2005-3-27 19:00

其实健康最重要，我去年的时候遇到些事情，夏天才90斤，不吃不喝，什么都紊乱了。现在调整过来，和妹妹一个样了，160cm,54kg,很多人多说我比以前漂亮了。其实胖瘦和容貌没有太多的直接关系，的确，瘦一些，穿衣服精神好看。可是气质谈吐很多方面才是一个成熟人衡量美丽的标准。尤其对于女人来说，爱护自己关爱自己有个健康的身心才是最重要的

nabao · 发表于 2005-3-27 19:03

Originally posted by shangerila at 2005-3-27 18:18

按计算肥胖的公式，这个比例应该是属于正常的．　但是我觉得实际上这种情况下，身上的肉肉已经很多了啊，肚子上应该也有赘肉了啊．呵呵，猜的对吗．我个人觉得１，６Ｍ　如果体重是９５斤左右是最漂亮的．　

恩，同一，的确160cm,95斤左右是最漂亮的，当然也因人而异了，有些人脂肪含量多，同体重就看起来偏胖了。所以加强一些锻炼，把赘肉去掉，体重秤上的数字也就可以概念化了

season · 发表于 2005-3-27 21:46

我也160，53，觉得自己已经是猪了，从来没有那么胖过，到了德国不到半年就这样了，呜呜。减肥中

mineralwasser · 发表于 2005-3-27 22:19

那159cm, 49kgs，胖吗，偶觉得不胖吧

season · 发表于 2005-3-27 22:34

楼上的是我的近期目标呵呵

amy_119_1983 · 发表于 2005-3-28 10:37

跟德国MM比，咱们人国MM普遍还是纤瘦的，
可是回国看看家里的MM，5555555，她们都好瘦！

nina84613 · 发表于 2005-3-28 12:39

身材应该算是标准，但为了看起来更好看一些，还是有必要再减几斤RR，个人觉得到50就可以了。。。

tantan · 发表于 2005-3-28 12:56

我160,46KG.因为是小叮当头$惨啊$就要再瘦点才好.MM其实可以问一下周围朋友的意见,他们是最了解你的实际情况的人了,你是说吗?公斤不是重点,重点是视觉效果$鼓励$$鼓励$

TREESE · 发表于 2005-3-28 13:34

哎~~~~~~~~~我来错地方的说~~(减肥ING~)

mineralwasser · 发表于 2005-3-28 15:45

Originally posted by tantan at 2005-3-28 12:56
我160,46KG.因为是小叮当头$惨啊$就要再瘦点才好.MM其实可以问一下周围朋友的意见,他们是最了解你的实际情况的人了,你是说吗?公斤不是重点,重点是视觉效果$鼓励$$鼓励$

偶不是mm，帮mm问问题！$我晕$$我晕$

violazen · 发表于 2005-3-28 18:25

Originally posted by amy_119_1983 at 2005-3-28 10:37
跟德国MM比，咱们人国MM普遍还是纤瘦的，
可是回国看看家里的MM，5555555，她们都好瘦！

同意！

mineralwasser · 发表于 2005-3-28 19:03

Originally posted by TREESE at 2005-3-28 13:34
哎~~~~~~~~~我来错地方的说~~(减肥ING~)

你不用减吧$我晕$$我晕$

aftersun · 发表于 2005-3-28 19:53

Originally posted by tantan at 2005-3-28 12:56
我160,46KG.因为是小叮当头$惨啊$就要再瘦点才好.MM其实可以问一下周围朋友的意见,他们是最了解你的实际情况的人了,你是说吗?公斤不是重点,重点是视觉效果$鼓励$$鼓励$

偶和mm情况差不多。偶认为体型最重要，以前48公斤可是体型很好的说，因为那时偶很爱运动，尤其是跑步。现在越来越懒，虽然只有45公斤，可是明显体型不如以前，肌肉都变成肥肉了。想念以前大腿肌肉紧紧的感觉，现在却软软的，显胖。
夏天到了，jms快抓紧时机运动吧，一起来美体！$加油$$加油$

mineralwasser · 发表于 2005-3-28 20:37

Originally posted by aftersun at 2005-3-28 19:53

偶和mm情况差不多。偶认为体型最重要，以前48公斤可是体型很好的说，因为那时偶很爱运动，尤其是跑步。现在越来越懒，虽然只有45公斤，可是明显体型不如以前，肌肉都变成肥肉了。想念以前大腿肌肉紧紧的感觉， ...

原来大腿都是肌肉呀$怕怕$$怕怕$

TREESE · 发表于 2005-3-29 15:04

Originally posted by mineralwasser at 2005-3-28 19:03

你不用减吧$我晕$$我晕$

你光看脸蛋啦~
其实按我的身高~体重已经超10KG的说~~:mad::mad:

再减不下来~就不当新娘了~~:mad:

mineralwasser · 发表于 2005-3-29 16:54

Originally posted by TREESE at 2005-3-29 15:04

你光看脸蛋啦~
其实按我的身高~体重已经超10KG的说~~:mad::mad:

再减不下来~就不当新娘了~~:mad:

那你多高$我晕$$我晕$，看着脸挺petite的呀

tantan · 发表于 2005-3-30 17:47

Originally posted by aftersun at 2005-3-28 19:53

偶和mm情况差不多。偶认为体型最重要，以前48公斤可是体型很好的说，因为那时偶很爱运动，尤其是跑步。现在越来越懒，虽然只有45公斤，可是明显体型不如以前，肌肉都变成肥肉了。想念以前大腿肌肉紧紧的感觉， ...

是啊是啊.一起加油吧!我最近正在拼命运动,腰细了点,屁股紧了点,哈哈!努力努力!$漂亮$$加油$

tantan · 发表于 2005-3-30 17:51

Originally posted by mineralwasser at 2005-3-28 15:45

偶不是mm，帮mm问问题！$我晕$$我晕$

$失败$$失败$

mineralwasser · 发表于 2005-3-30 18:05

Originally posted by tantan at 2005-3-30 17:47

是啊是啊.一起加油吧!我最近正在拼命运动,腰细了点,屁股紧了点,哈哈!努力努力!$漂亮$$加油$

$我晕$$我晕$，这位还真是豪爽，看来减肥自不在话下。$支持$$支持$

Viva · 发表于 2005-3-31 12:39

诶，我也160，想增肥5公斤，又不想超过5公斤的话，有什么好方法呢？？

p.s., 问楼上的楼上的mm, tantan是你的本名么？？？

TREESE · 发表于 2005-3-31 14:11

Originally posted by mineralwasser at 2005-3-29 16:54

那你多高$我晕$$我晕$，看着脸挺petite的呀

154CM哦~
标准是44KG的~郁闷~~~~~~~~

脸蛋没办法啦~生来如此~

板着脸时很凶~
朋友都很怕看我的眼睛~~说会吃人~~

笑起来~~又显得年龄好小~~
外加两个小梨涡~
严肃~全线崩溃~~

头次认识的朋友见我这样的笑~
一般都会眼睛脱窗~:lol:
;)

[ Last edited by TREESE on 2005-3-31 at 14:16 ]

mineralwasser · 发表于 2005-3-31 20:08

Originally posted by TREESE at 2005-3-31 14:11

154CM哦~
标准是44KG的~郁闷~~~~~~~~

脸蛋没办法啦~生来如此~

板着脸时很凶~
朋友都很怕看我的眼睛~~说会吃人~~

笑起来~~又显得年龄好小~~
外加两个小梨涡~
严肃~全线崩溃~~

头次认识的朋友见 ...

眼睛好有神采啊，$漂亮$$漂亮$$漂亮$

tantan · 发表于 2005-4-1 08:41

Originally posted by mineralwasser at 2005-3-30 18:05

$我晕$$我晕$，这位还真是豪爽，看来减肥自不在话下。$支持$$支持$

看着自己的肉,不豪爽也不行啊!努力!$汗水$我现在90了,争取恢复86哈!$加油$$抗议$$加油$$抗议$

tantan · 发表于 2005-4-1 08:45

Originally posted by Viva at 2005-3-31 12:39
诶，我也160，想增肥5公斤，又不想超过5公斤的话，有什么好方法呢？？

p.s., 问楼上的楼上的mm, tantan是你的本名么？？？

不是啊,是小时候的朋友起的外号呢.MM认识我吗??
增肥啊,羡慕啊$我晕$$失败$$饶命$

tantan · 发表于 2005-4-1 08:47

Originally posted by TREESE at 2005-3-31 14:11

154CM哦~
标准是44KG的~郁闷~~~~~~~~

脸蛋没办法啦~生来如此~

板着脸时很凶~
朋友都很怕看我的眼睛~~说会吃人~~

笑起来~~又显得年龄好小~~
外加两个小梨涡~
严肃~全线崩溃~~

头次认识的朋友见 ...

看MM的脸觉得不会是胖子呢,我就不行了.看脸就是个小叮当,所以一定要瘦瘦瘦!$饶命$

Viva · 发表于 2005-4-1 12:13

Originally posted by tantan at 2005-4-1 08:45

不是啊,是小时候的朋友起的外号呢.MM认识我吗??
增肥啊,羡慕啊$我晕$$失败$$饶命$

不认识，不过我本名就叫Tan,有的朋友也叫我tantan,所以看到你的id觉得很亲切 :)

TREESE · 发表于 2005-4-1 13:00

Originally posted by mineralwasser at 2005-3-31 20:08

眼睛好有神采啊，$漂亮$$漂亮$$漂亮$

谢谢~
:P;)

TREESE · 发表于 2005-4-1 13:04

Originally posted by tantan at 2005-4-1 08:47

看MM的脸觉得不会是胖子呢,我就不行了.看脸就是个小叮当,所以一定要瘦瘦瘦!$饶命$

那是眼睛的错觉~
因为PP我剪裁了旁边部分~
而且穿黑色的衣服~光线一亮~就不觉得胖了~
其实~~圆滚滚的了~:mad:

冰影婆娑 · 发表于 2005-4-1 18:33

现在很多地方都卖一种地称，是玻璃制的，可以测出脂肪含量和水含量，我前不久买了一个，觉得很好，价格也不高，推荐大家试试，可以正确的“估重”自己:P:P:lol:$漂亮$$加油$。

junsen · 发表于 2005-4-1 18:42

地秤，脂肪和水含量~
似乎，很先进

冰茉莉 · 发表于 2005-4-2 10:42

刚买了一个，可以测肌肉，脂肪和含水量，而且不用低头看，挺方便的。这样不会盲目的减去水分和肌肉还不知道。

冰影婆娑 · 发表于 2005-4-2 12:50

Originally posted by junsen at 2005-4-1 18:42
地秤，脂肪和水含量~
似乎，很先进

是挺先进的，而且很有用，能很好的保持体形，不至于一下减的过多，成了一把骨头，反正“骨感美人”我是不想做的，女人没肉就没曲线了。:lol: 所以我觉得光靠节食减肥是不能变漂亮的，一定要辅助运动。这种地称附带的说明书上，注有标准的人体脂肪含量和水含量，参照它再适当的做运动脱水和去脂肪，才能拥有魔鬼身材。大家一起加油吧！$加油$$加油$$加油$

mineralwasser · 发表于 2005-4-2 20:03

Originally posted by 冰影婆娑 at 2005-4-2 12:50

是挺先进的，而且很有用，能很好的保持体形，不至于一下减的过多，成了一把骨头，反正“骨感美人”我是不想做的，女人没肉就没曲线了。:lol: 所以我觉得光靠节食减肥是不能变漂亮的，一定要辅助运动。这种地 ...

没肉那还是人吗，更别谈什么pp女人了，呵呵

chocolate · 发表于 2005-4-2 20:41

Originally posted by 冰影婆娑 at 2005-4-2 12:50

是挺先进的，而且很有用，能很好的保持体形，不至于一下减的过多，成了一把骨头，反正“骨感美人”我是不想做的，女人没肉就没曲线了。:lol: 所以我觉得光靠节食减肥是不能变漂亮的，一定要辅助运动。这种地 ...

呵呵，我也想买个这玩意啊．只不过很好奇那种测出来的水和脂肪，是什么原理呢，还是它就是按一定的比例算给你啊，因为只是站在上面啊．

我都打算掏腰包了，我好朋友打击了我．说她有一个电子秤，不准，站上去秤了，下来上上去，数字就不一样．我就作罢啦．．．

如果真的有用，我也打算去买个啦．．．$瞧瞧$

冰茉莉 · 发表于 2005-4-3 12:15

Originally posted by chocolate at 2005-4-2 20:41

呵呵，我也想买个这玩意啊．只不过很好奇那种测出来的水和脂肪，是什么原理呢，还是它就是按一定的比例算给你啊，因为只是站在上面啊．

我都打算掏腰包了，我好朋友打击了我．说她有一个电子秤，不准，站上去 ...

这个是要先输入你的身高年龄和运动量，我觉得不是按比例算的，因为我有时秤的的体重没变但脂肪量却变了。而且电子秤好像比弹簧秤成出来要重一些，我觉得更准些。

江南织造 · 发表于 2005-4-3 12:47

160CM,超过50KG就重了

mineralwasser · 发表于 2005-4-4 21:39

难道那个计算标准体重的公式没用了吗，晕死。。。。。。。。

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萍聚头条

160cm，54kgs是不是标准身材呀

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