HM总结大贴!下午4点更新,更新code: 0439&0406&0483

.楚楚.

小甜橙 发表于 2013-4-19 20:36
天气暖了，肉可以少吃点。多吃点菜。喝点粥什么的。

我个人对米饭和面食很热爱，这两样一吃多就胖，我现在每顿能吃2、3俩饭以前我吃1俩就觉得撑了

mirandawx

小甜橙 发表于 2013-4-19 20:40
我昨天看鲁豫的减肥方法。数着米粒吃饭，好夸张

那是她本科的减肥方法吧，后来她再也不需要减肥了

小甜橙

mirandawx 发表于 2013-4-19 21:40
这双如何？mytheresa 好烦，还得要运费。。。

打折了么，这双是去年款，当时就有过折扣

.楚楚.

小甜橙 发表于 2013-4-19 20:40
我昨天看鲁豫的减肥方法。数着米粒吃饭，好夸张

当自己是小鸡崽儿了哈哈哈

mirandawx

小甜橙 发表于 2013-4-19 20:42
打折了么，这双是去年款，当时就有过折扣

现在289，原价480

phebee

.楚楚. 发表于 2013-4-19 20:27
听你说完我冷静些了，这样走极端身体很可能吃不消，还是慢慢来从减少食量做起，减肥最忌急功近利，这我还 ...

胃真的太重要了，我就是胡吃海塞把胃弄坏了，现在不能饿不能撑，动不动就难受胀气，太痛苦了。。。

你又没有爆肥，真没必要伤身，计算热量吃饭很科学，也很人性化，没有什么食物是减肥的人不能吃的，吃了喜欢的巧克力，接下来饿了就吃黄瓜
如果你每天能摄入在1500卡以下，不瘦那是不可能的，这样瘦下来也健康不受罪

小甜橙

.楚楚. 发表于 2013-4-19 21:41
我个人对米饭和面食很热爱，这两样一吃多就胖，我现在每顿能吃2、3俩饭以前我吃1俩就觉得撑了

我也爱这些。包子饺子一周最起码做一次。可我不知道我吃什么会胖，能捡起来运动就好了，吃也无所谓了。还是懒。把米饭换小碗然后不添饭是个好方法。

mirandawx

.楚楚. 发表于 2013-4-19 20:42
当自己是小鸡崽儿了哈哈哈

她现在好难看，就只见一个大头

小甜橙

.楚楚. 发表于 2013-4-19 21:42
当自己是小鸡崽儿了哈哈哈

她变成大头娃娃一根火柴棍儿也不好看啊

小甜橙

mirandawx 发表于 2013-4-19 21:44
现在289，原价480

差不多

mirandawx

.楚楚. 发表于 2013-4-19 20:41
我个人对米饭和面食很热爱，这两样一吃多就胖，我现在每顿能吃2、3俩饭以前我吃1俩就觉得撑了

你如果想瘦回原来的重量，晚饭的时候少吃主食就好了

phebee

mirandawx 发表于 2013-4-19 20:40
这双如何？mytheresa 好烦，还得要运费。。。

miu miu这款鞋好像有光面皮，裸色的，很好看很百搭

mirandawx

小甜橙 发表于 2013-4-19 20:46
差不多

就是今天刚通知我有我的号了，我再犹豫一下

mirandawx

phebee 发表于 2013-4-19 20:48
miu miu这款鞋好像有光面皮，裸色的，很好看很百搭

也得买得找啊。现在啥都买不着。。。

phebee

.楚楚. 发表于 2013-4-19 20:35
不是大姨妈。。。我有件去年买的裙子已经穿的紧绷绷了从减少食量开始吧

我去西班牙旅游的时候也胖了，整整两周，顿顿饭都配红酒或者啤酒，不肥才怪呢，西班牙的饭菜甜品也好吃

小甜橙

mirandawx 发表于 2013-4-19 21:49
就是今天刚通知我有我的号了，我再犹豫一下

你要配那条红裙么，买金色的吧

phebee

mirandawx 发表于 2013-4-19 20:49
也得买得找啊。现在啥都买不着。。。

我是觉得300欧的鞋子有很多选择，这双鞋的话颜色其实平时穿不好搭配

.楚楚.

phebee 发表于 2013-4-19 20:44
胃真的太重要了，我就是胡吃海塞把胃弄坏了，现在不能饿不能撑，动不动就难受胀气，太痛苦了。。。

你 ...

是呢胃一旦不好就得靠慢慢养才养的回来，好在我减肥减出的经验多，了解我的体质只要少吃米饭面食就能瘦，明天开始家里一律换小碗

mirandawx

小甜橙 发表于 2013-4-19 20:50
你要配那条红裙么，买金色的吧

不是配那条，就是想应该有双好点的高跟鞋，虽然估计一年都穿不到一次，但总比临时抓瞎的好。

.楚楚.

mirandawx 发表于 2013-4-19 20:46
你如果想瘦回原来的重量，晚饭的时候少吃主食就好了

对的对的，我又豁然开朗啦拉拉啦

mirandawx

phebee 发表于 2013-4-19 20:51
我是觉得300欧的鞋子有很多选择，这双鞋的话颜色其实平时穿不好搭配

我就是喜欢这种颜色吗
其实pump我还不知道能不能穿呢，我没有脚后跟的。。。

.楚楚.

phebee 发表于 2013-4-19 20:49
我去西班牙旅游的时候也胖了，整整两周，顿顿饭都配红酒或者啤酒，不肥才怪呢，西班牙的饭菜甜品也好吃

其实滴酒不沾也可以胖，比如我

mirandawx

.楚楚. 发表于 2013-4-19 20:55
对的对的，我又豁然开朗啦拉拉啦

你不需要极端的，你现在很好了！
你们都要求太高了！看我这种每天心宽体胖的

.楚楚.

小甜橙 发表于 2013-4-19 20:44
我也爱这些。包子饺子一周最起码做一次。可我不知道我吃什么会胖，能捡起来运动就好了，吃也无所谓了。还 ...

我又豁然开朗了，来千千聊聊原来这么治愈哇

mirandawx

.楚楚. 发表于 2013-4-19 20:56
其实滴酒不沾也可以胖，比如我

吃主食多会容易发胖的，有一阵我特别喜欢吃炒米饭，经常晚饭吃一大盘，1个月就胖了4斤。。。

.楚楚.

mirandawx 发表于 2013-4-19 20:58
吃主食多会容易发胖的，有一阵我特别喜欢吃炒米饭，经常晚饭吃一大盘，1个月就胖了4斤。。。

我也是我也是，炒饭炒面都是爱啊

phebee

.楚楚. 发表于 2013-4-19 20:56
其实滴酒不沾也可以胖，比如我

哈哈，我也是减少主食还有糖分的摄入就能瘦的人，酒也是粮食做的，而且热量更高

luki妈

你们怎么突然又说到那个牙签插贡丸了

mirandawx

phebee 发表于 2013-4-19 21:02
哈哈，我也是减少主食还有糖分的摄入就能瘦的人，酒也是粮食做的，而且热量更高

你少吃零食就行拉！

小甜橙

mirandawx 发表于 2013-4-19 21:55
不是配那条，就是想应该有双好点的高跟鞋，虽然估计一年都穿不到一次，但总比临时抓瞎的好。

我都有囤，不是一年都穿不到一次，是没穿过