MM们每天都做饭吃么？？

sparsity · 发表于 2012-11-16 23:46

鄙视不会做饭的女生

Vickimarina · 发表于 2012-11-16 23:48

saraisbaby 发表于 2012-11-17 00:45
我在上海的时候基本两天肯定有鱼吃。。。。鲫鱼鲈鱼桂鱼带鱼。。。。好多鱼。。。

我喜欢清蒸的鱼，鲈鱼、多宝鱼之类的~
或者酸菜鱼~
反正，不能有腥味~~~~

saraisbaby · 发表于 2012-11-16 23:48

phebee 发表于 2012-11-17 00:42
不开火，顿顿简餐的话，营养摄入肯定不行啊。。。外国人中午吃的简单，很多人晚上回家还做饭呢。。。你不开 ...

我一外国同学晚上奶奶会做炸猪排什么的，反正就是肉食品。。。加点沙拉
我总觉得这样晚上吃很不健康的说

我中午在学校食堂吃的，总觉得我把自己用蔬菜喂的很饱还狠不屑吃炸的肉和薯条，不过同学说那没用
晚上不是提倡少吃么，所以我就不怎么注意

mirandawx · 发表于 2012-11-16 23:49

估计摄取热量不够。我之前减肥，想说每天晚上不吃主食，只吃肉和蔬菜都不行，那会人看起来特别蔫，还一斤没减。。。
我刚来德国的时候也从来没做过饭，想到什么就网上搜搜，都不太难的～

saraisbaby · 发表于 2012-11-16 23:50

sparsity 发表于 2012-11-17 00:46
鄙视不会做饭的女生

我会做很多外国菜。。。。。。以东欧菜系为主
只是中餐真的只会番茄炒蛋这类

saraisbaby · 发表于 2012-11-16 23:51

mirandawx 发表于 2012-11-17 00:49
估计摄取热量不够。我之前减肥，想说每天晚上不吃主食，只吃肉和蔬菜都不行，那会人看起来特别蔫，还一斤没 ...

做个饭怎么也得花一个多小时然后还得洗碗。。。
唉。。。想想头就大。。。
不过为了身体，一定要坚持每天喂好自己

mirandawx · 发表于 2012-11-16 23:53

saraisbaby 发表于 2012-11-16 23:51
做个饭怎么也得花一个多小时然后还得洗碗。。。
唉。。。想想头就大。。。
不过为了身体，一定要坚持每 ...

如果只你一个人的话就一次多做点，吃个2天，这样一周做2-3次即可。偶尔吃个快餐也不会有太大问题。

Catrina · 发表于 2012-11-16 23:53

saraisbaby 发表于 2012-11-16 23:36
谢谢！
我之前都没有这觉悟，搞得现在晕晕乎乎的，又叫天天不应叫地地不灵，医生说我身体健 ...

mm 应该就是吃上面出了问题了
我有一段时间也是胡吃下应付，后来也是身体明显变差了，脑子慢，还浑身没劲。
好好吃些东西，过了一个星期，真的就好多了。

Catrina · 发表于 2012-11-16 23:56

luki妈发表于 2012-11-16 23:25
营养摄取不全吧，吃半成品或面包的话各种蔬菜肉类的摄入很少的
外国人从小习惯那样吃了，而且他们有没有什 ...

我最近正想着，每天睡觉前煮新鲜生姜喝呢，真心的觉得自己身体虚寒厉害。
除了煮生姜，里面还能加点什么东西好呢？我下周去亚超买些东西去。估计也就是大火煮一煮，没法小伙炖，没那个条件煲汤。

中华小当家 · 发表于 2012-11-17 00:02

saraisbaby 发表于 2012-11-16 23:36
谢谢！
我之前都没有这觉悟，搞得现在晕晕乎乎的，又叫天天不应叫地地不灵，医生说我身体健 ...

中医讲究大米是补气的. 为什么感冒, 病人要喝白米粥也是这个道理.

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