生孩子后身体状况变差，怎么办？

zzjjhh · 发表于 2012-12-4 12:02

狼崽发表于 2012-12-3 12:55
每天两勺酒酿，兑水，煮开，打个蛋花，喝到明年开春，很养人

酒酿亚超有卖啊。。。。

胖胖茉莉 · 发表于 2012-12-4 12:24

个人建议首先睡眠要保证，平时能多走路就多走走，锻炼身体，对孩子也好能多在户外接触大自然。外加饮食调理，每周的莲子银耳枸杞红枣随意搭配的汤要喝，肉汤多加姜，暖身体。早晨泡杯柠檬姜茶搭配早餐。照顾好自己的心情，这个也很重要。晚上孩子睡了，泡个热水澡，有助于缓解疲劳。做家务时可以放欢快的轻音乐，舒缓情绪。个人坚持了一段时间效果不错。这位妈妈可以试试。

march · 发表于 2012-12-4 13:00

chezshen 发表于 2012-12-3 15:08
年纪大了，你怎么能跟20出头小姑娘身体比，人家新陈代谢多块，我以前也穿的少，现在也穿的多，不让自己留下 ...

腿肿是心脏不好的表现

chezshen · 发表于 2012-12-4 13:01

march 发表于 2012-12-4 13:00
腿肿是心脏不好的表现

风湿也会，而且很疼，我爸爸朋友的老婆，风湿的上下楼梯都不行，手脚都是肿的。

可爱万岁 · 发表于 2012-12-4 17:34

胖胖茉莉发表于 2012-12-4 12:24
个人建议首先睡眠要保证，平时能多走路就多走走，锻炼身体，对孩子也好能多在户外接触大自然。外加饮食调理 ...

睡眠无法保证啊，宝宝半夜醒好几次。。。不过汤多喝觉得是有效的，就是有时候犯懒，MM能坚持真是佩服。

guoz100 · 发表于 2012-12-4 17:43

牡丹花2008 发表于 2012-12-3 13:49
酒酿？哪里买的？

随便一个亚超都有吧

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