提供孕媽一個不會忘記維他命有沒有吃的辦法

YoYoShi · 发表于 2012-12-10 19:47

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自從懷孕後就特別健忘老是忘了自己到底吃維他命了沒晚上想起來又擔心早上已經吃過了
我又分開買所以一天要吃四顆不同的還不能一次吃下去  因為有的成分會互相影響吸收
沒吃不好吃太多更不好

後來我想到一個辦法不用花錢買小格小格的藥盒

就是拿奇異筆(寫光盤的)在膠囊的包裝上每一顆旁邊寫上小小的日期(月份可省略)
然後統一把所有的裝在一個盒子里每天就只要顧那個盒子就好
如果有時後要多吃一顆(感冒可以多吃維他命C) 那就吃當日的還有最後面的日期

如果是沒有包裝的像鈣片可以準備一個乾淨的小鐵盒(喉糖之類的)每週裝七顆
第一天(假設是星期一)吃一顆第二天就吃第二顆這樣吃了剩幾顆就很明顯不會搞錯

晚餐的時後再仔細檢查今天到底吃了沒  沒吃也可以趕快補充

大家可能沒有像我那麼健忘這方法可能大家覺得很笨
不過我覺得很有用到現在我都沒有忘記吃
所以提供給大家參考一下希望對大家有幫助

greengreencity · 发表于 2012-12-10 21:14

不错，现在也有专门的小盒子，每天一个格子，都标注着，很实用！

zaehnchen · 发表于 2012-12-15 11:02

用心：）

Kugelstern · 发表于 2012-12-15 12:03

我老公每天都会帮我拿出来，就不忘，如果老公出差，就晚上打电话问我吃没吃。不然我肯定是三天打鱼，两天晒网的。

JJMMS · 发表于 2012-12-15 14:18

绑定某些每天固定要做的事就好了，比如起床后三餐后晚上刷牙时。养宠物的话比如喂食遛弯也有规律，有更多时间点可绑定。

姽婳将军 · 发表于 2012-12-15 16:52

为什么怀孕了要吃维他命？

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